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rmpersonal

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  1. rmpersonal
    Kkkkk ele n eh physique n man.
  2. rmpersonal
    Tentei achar uma mens gaysal, mas nenhuma ajuda :/ Man, ele eh gay, eh impossível achar uma q n seja kkkkkkk
  3. rmpersonal
    To sim, vai ser difícil essa. Jeremy buendia foi segundo lugar no olympia ano passado e ta mt bem. kkkkkkk vou ter q compensar no shape neh? uhum, eh uma das coisas q eu tenho treinado, meu sorriso aparenta ser falso Kkkkkkkkkkk tomara man Calma, oncinha s2 Sim sim, to na melhor forma, mad poderia estar melhor se eu n tivesse me lesionado no cruise passado. Jaco de bruyn ai tu pega pesado, vai ganhar um mês de consultoria pela mentira q falou agora kkkkkkRelato: Treino: A2. Meu ombro qde estoura hj de tanto pump. Hoje foi a primeira vez ma vida q olhei pra ele e vi q ta começando a ficar bom, mas ainda n ta do jeito q eu quero. Dieta: tudo certo até o momento, falta só mais uma ref pra bater os macros de hj. Banana c aveia e mel ta me salvando. Drogas: 150ui hcg Considerações: fiz umas alterações no protocolo do pré contest, vai sair melhor pro bolso e vai ser tão efetivo qnt. Lets traain.
  4. rmpersonal
    Mais falsa impossível
  5. rmpersonal
    Eh, ta bastante msm. No cutting eu ja vou cortar metade. Trapézio melhorou sim, ta qse onde eu quero já! Pantu serve pra desempate
  6. rmpersonal
    Poiseh, e como eu nunca fiz cutt, n sei como vou responder, então vou c muita calma. Tentar perder meio kg por semana no máximo. To com 600g/dia de carbo.
  7. rmpersonal
    stano injetável tb eh 17aa man. @topico Vc se preocupou c a "melhor" testo pra primeiro protocolo, mas vai usar stano?
  8. rmpersonal
    Final de pré contest tem s. Pode olhar a cintura dele, eh mais fina q a de todos. Nem o wolf tem a cintura tão fina.
  9. rmpersonal
    Eu to ligado, conheço uns caras que treinam com. Pra variar, eles tem umas teorias malucas. Já passou oxyelite com t3 pra um ex aluno meu, dai c tira. Man, esse open fest sobral é bem conhecido, achei q iria menos pessoas, mas pelo visto todo mundo que compete o cearense vai pra lá! Se deus quiser eu trarei, eu e todos os meus alunos! Ele é teu fan man, ainda acho que vcs colam o velcro. Confessem. ariariariariairairairairair the zueira never ends. Relato de ontem galere: Treino: D. Eu quase sai rebocado da academia, coxas doem até agora. Dieta: Bati certinho ontem, achei q não iria aguentar comer tudo. Drogas: 100mg stano 150ui hcg (to usando tsd pra essa porra acabar logo) Considerações: Estou com alguns sintomas de hiperprolactinemia, na ponte vou fzr uns exames e mandar cabergo, ou talvez até antes. Hoje acordei me sentindo um lixo, achando que meu shape tinha caído 200%. Aquela velha crise de frango. Tirei uma ft pra comparar e tirei algumas medidas, as medidas tão normais, a foto eu me achei muito embaçado mesmo. Talvez eu inicie uns aejs ai qnd bater os 80kg. segue a foto: Ta meio ruim e sem luz, mas da pra verque meu bf deu uma subida esses dias, talvez pelo aumento de carbos.
  10. rmpersonal
    kkkkkkkkkkkkkkk to sim, mas ele ta me ajudando a como sorrir enquanto homens te olham! O cara manja mt. Pq pra usar essa qtdd de carbo ou o cara tem o metabolismo do capitão américa, ou é extremamente alto e consequentemente pesado. Funcionam pra qualquer objetivo, desde que respeitadas as individualidades. C ta batendo na mesma tecla. Já me perguntaram sim, por incrivel q pareça kkkkkk man eu uso a BD antiga, a que não tem uma trava azul na agulha, fuja dessa seringa, ela é uma merda. Mas eu sou 9vinho man, 21 aninhos só e eu tinha tirado a barba. Espero q esse volume não vá embora no cutting, vou ter que ter muita cautela.
  11. rmpersonal
    A droga acumula cara, tpc entre 30-40 dias. Pesquise sobre Inibidor de aromatase.
  12. rmpersonal
    Tira esse tamoxifeno intra e se preocupe em usar um IA. Posta suas medidas e etc, antes q o tópico seja fechado.
  13. rmpersonal
    Tb acredito que não importa de onde vem essa testo, ela estando alta no plasma já acontece o feedback negativo e sua hipófise para a produção. O tamo n vai fzr efeito c a testo exógena, isso q quis dizer.
  14. rmpersonal
    Os relatos q eu vi, são com 1:2 testo:mast, então vc teria q trocar as doses q tem ai pra possivelmente surtir algum efeito anti-e.
  15. rmpersonal
    O q eu fico mais puto c esses textos ou notas vindo de médicos, é que eles culpam a testo por efeitos estrogenicos. Serio isso me da uma agonia. Toda testo exógena (principalmente em 70mg/dia) vai atrapalhar a produção endógena. E me explica como q ele quer estimular sua produção, inibindo ela?
  16. rmpersonal
    Tudo oleoso? Pode mandar. Agora se ficar um volume muito grande de óleo, aconselho que separe em dois shots. Precisa nem trocar de seringa, só as agulhas msm. N vai usar nem um IAzinho de leve? Prolac vai acabar subindo assim.
  17. rmpersonal
    Ai vem mais uma vez aquela questão do possível ou não. Vou reiterar de novo, eu concordo q o principal são as kcal, só em alguns casos q a gente precisa fazer isso. Um cara q come 635g de carbo n deve precisar fzr isso. Eu deixo pela metade em off treino.
  18. rmpersonal
    O problema não é a dose e sim se essa é a necessária. Intoxicação é algo q a gente só vê na teoria, mesmo sendo lipossoluvel dificilmente ocorre intoxicação. O problema real é a hipercalcemia induzida por ela. 90% dos casos de hipercalcemia apresentam posteriormente hiperparatireoidismo ou câncer. A minha crítica é que se criou uma "mania" de que tudo se resolve com 5000ui de vitamina d. Eu nunca vi ninguém aqui indicando um exame pra ver se a produção de vit D está realmente baixa.
  19. rmpersonal
    Exatamente man, ai as pessoas generalizam esse 99% e tomam isso como vdd absoluta, nada mais presta.
  20. rmpersonal
    Pq n eh nada fixo man, ele n tem como afirmar algo assim, lois não somos iguais. Posso trazer aqui pra vc alguns exemplos de alunos q se n seguirem c insulina baixa embassam logo (a suh é uma). Tenho até amigos q praticam IFYMM que concordam cmg. Há uma gama de variáveis enormes nisso, n tem como generalizar, e só pra deixar claro mais uma vez, eu concordo q o principal são as kcal, mas tem pessoas q só isso n basta. Vc n acha q seria mt fácil ter o shape que quer assim? Só ajustar as kcals e pronto. Cada um tem uma teoria, eu vou c a teoria q estudo na fisiologia. Até hoje ela não me decepcionou na prática, no dia q acontecer eu mudo minha opinião sem o menor problema. Só pra comentar, data do evento confirmada! 29 de novembro em sobral.
  21. rmpersonal
    Man, eu não concordo com isso pelo simples fato da insulina ser lipogenica. Não tem nem o q explicar ou provar, é pura lógica.
  22. rmpersonal
    Vcs tem alguma bola de cristal ai pra saber se é essa dose mesmo que ele precisa? Cuidado c o q indicam galera. Linda resposta, depois dela pode até fechar o tópico.
  23. rmpersonal
    Relato: Os dois últimos dias q n relatei foram tranquilos, só ontem q n fiz a dieta direito pq tava precisando dar uma espairecida. Treino: C. Pump foi mt bom hj, n to mais treinando braço duas vezes como antes. No sábado eu dou um leve estímulo e só. Dieta: ok até agora, mas creio eu q vai dr pra bater tudo. Drogas: 250mg enan 200mg deca 150ui hcg Considerações: tudo indo como planejado. Peso beirando os 79 já, nos 80 vou ver a possibilidade de iniciar um aej por 15min dsdn só pra ir limpando um pouco, mas vai depender de como eu esteja. Me sentindo denso e c um volume mt bom, sinais da deca batendo! Lets traain. Verei!
  24. rmpersonal
    é o primeiro cara da ultima categoria. man tomara, to ficando ansioso pra caralho já. Man pior que é assim mesmo, fica um bando de bundão lá sem fazer nada, ai me vê fzndo uma variação minha e vem falar besteira tendo 300 pessoas treinando que nem uma minhoca, isso é foda lá. Mas hoje já n mechem mais cmg, eu fecho logo a cara e meto o fone de ouvido com um pantera, ninguém nem olha. cara tive no passado, pode ser um rebote de estradiol isso, faz uns exames e vê como q ele ta. Acho q é só do rio sim, é tipo um desfile e tal. Ou to enganado?
  25. rmpersonal
    Exames pra tpc, isso q eu te indico. Adiciona um IA nesse protocolo pelo menos quando a diana sair.
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