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rmpersonal

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  1. rmpersonal
    Acho q vc confundiu, todo thermo eh lipolitico. Um produto lipolitico eh algo q catabolisa gordura, seja ela de que forma for. Thermogenico o nome ja ta dizendo, aumenta a temperatura. Algumas catecolaminas não tem esse efeito thermogenico, mas queimam gordura por apenas acelerar o metabolismo (adrenalina).
  2. rmpersonal
    Eu tava atrás de comprar umas prontas hj, n tenho paciência p fzr aheuaheuaheu Depende. Se for alguém q quer perder gordura é dinheiro jogado fora s. Os thermos além de aumentar a lipolise pelo aumento da temperatura, aumentam tb o gasto calórico, logo n faz mt sentido. Se for alguém que qier usar apenas pra comer um pouco mais, pode ser válido.
  3. rmpersonal
    Eh o q eu disse la no começo, eh pouco mas é relativo, pra elas n é pouco.
  4. rmpersonal
    Nem sempre, as vezes é a própria genética msm. Agora pra ter shape de atleta, n basta alguns ciclinhos n.
  5. rmpersonal
    O cara fala q as pessoas estão desatualizadas, ai posta uns textos do dudu e vem c o papo de receptores virgens... +1
  6. rmpersonal
    God, why?
  7. rmpersonal
    Tem fonte disso ou vc só percebeu e uniu as infos? Eu realmente NUNCA vi nada sobre esse efeito.
  8. rmpersonal
    A po, 20kg a mais q eu, mas ainda da pra aumentar essas prots um pouco. Corretor eh lasca kkkk Pq eu fiquei puto e n contei nada, n sei qnts faltam, nem se realmente falta. Vou comer o q eu comeria agora msm.
  9. rmpersonal
    Vc entendeu o q eu quis dizer... e a eva era atleta, juju ta se preparando e salvo engano alice matos tb já foi. Isso é novo pra mim, achei q falar c a língua presa fosse colateral de pessoas c problemas fonoaudiologos.
  10. rmpersonal
    Pesa qnt?
  11. rmpersonal
    N cara, falei pra uma pessoa q n eh atleta, normalmente as atletas fzm bnc tb.
  12. rmpersonal
    Ta c 180 de prot, 460 de carb e 80-90 de fat. Não to controlando a carga por enquanto, talvez eu nem precise. Mas foi justamente por subir o bf q eu fiquei c esse aspecto mais quadrado, cintura aumentou um pouco tlgdo.Relato de hoje: Treino: D. Nossa senhora, to sem andar direito até agora. Dieta: esqueci minhas refs em casa hj, falhei p caramba na dieta, mas amanhã recupero. Drogas: nada. Considerações: tudo normal. Lets traain!
  13. rmpersonal
    Eu aprovo. To fzndo minhas aplicações a cada 3 doas e tão me poupando de usar um IA mais pesado como o letro. O gaspar tb aprova e usa da mesma forma que eu. Uma coisa q o Pollopollo dosse e q faz muito sentindo é: vc aproveita os níveis de testo mais pela disponibilidade do que pela dose. Se ela está mais disponível e estável, sem dúvida vai ser melhor aproveitada.
  14. rmpersonal
    Passa la no diário Der, e vlw pelo elogio! Abraço.
  15. rmpersonal
    Antes de te responder isso eu vou repetir a indicação do Carlos: leia mais sobre estradiol. Caso vc realmente não tenha entendido, volto aqui e explico, mas posso te garantir que tem ligação.
  16. rmpersonal
    Galera, mulheres não tem crash hormonal de testo, elas continuam c a testo na mesma produção mesmo depois do ciclo. É justamente por isso q o estradiol sobe tanto no pós ciclo, logo se vc controla ele, mantém td.
  17. rmpersonal
    Tempo de protocolo curto, baixa dose de stano, Não tem nem um IA nisso. Vc sequer trocou o "mg" por "ml" do tópico passado, ou ta achando que é "mg" msm? Enfim, pesquisa mais sobre o assunto que pelo que vi, ta muito verde ainda pra isso.
  18. rmpersonal
    Tirar turina e adicionar trembo pq tem medo de colateral, me soa uma desculpa pra usar trembo. Garanto q seu fígado vai ser um problema leve comparado ao que a trembo pode trazer, principalmente pra vc q n ta usando nem sequer um IA.
  19. rmpersonal
    O cara ignora uma informação dessas: e agradece essa: Não da nem vontade de ajudar.
  20. rmpersonal
    Fzndo assim ele vai treinar ombro 4 vz na semana, fica suscetível a lesão dessa forma. Eu faria, aproveitando essa periodização: peito/ombro ant e med costas/lombar/trapézio/post ombro perna braço off peito/costas off Rapaz, se treinar o suficiente pra ficar aleijado até o próximo dia de treino, provavelmente não fica, mas isso é algo bem pessoal, vc deveria conhecer seu corpo antes de iniciar um protocolo, não sabe nem que treino seguir.
  21. rmpersonal
    Livro n, mas o manu tem uns vídeos no YouTube. Eu olho os olympias e tento copiar! Relato de ontem: Treino: C. Pump muito bom, mas nada fora do normal. Tem veia saindo de lugares q nunca sairam. Drogas:100mg stano Dieta: 100%. Mudei minha dieta, posto ela já já. Considerações: tava me sentindo quadrado demais, resolvi cair um pouco os carbos. To comendo 450g agora. Lets traain. Segue a dieta
  22. rmpersonal
    Justamente por isso. Eu subi meio bruscamente os carbos me confiando no meu metabolismo, mas ele n segurou. Baixei novamente, mais tarde posto tudo.
  23. rmpersonal
    My foul carlos, vlw por me corrigir, confundi c turina. Só pra continuar a discussão, sabemos que todos os aes promovem eritropoiese, e um ponto especial pra testo e bold. Isso não prejudicaria?
  24. rmpersonal
    Eu só uso o pubmed e o scholar google, mt melhores. Eu tenho a cintura bem fina msm, vide a foto q a suh postou, eh q to mt quadrado c a porra do bulk, já até alterei a dieta de novo, mais tarde posto aqui. Até eu me espanto c essa ft ainda kkkkk
  25. rmpersonal
    Dão enfase nos abs e colocão os ombros numa posição pra ficar com um aspecto quadrado Não cara, soou até como elogio kkkk. Eu gosto das duas, mas pelo q conheço do meu shape seco, sei q vou me dar bem na physique. Eu to meio quadrado mesmo sabe, pelo bulk em si. As poses eu treino todo dia, ainda n ta do jeito q eu quero mas to melhorando. No pré contest vou treinar uns 5 minutos todo dia. Eh algo fácil de achar, achei isso apenas colocando "stanozolol" no pubmed. Tava na segunda página, junto c deca no título.
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