DMV

Fala galera. Já pesquisei em vários lugares sobre o tempo em que a creatina demora para sair completamente do corpo. To tomando a crea normalmente, to com um churrasco na sexta, e só agora que eu me toquei que eu podia ter parado com o ciclo há um tempo pra tirar a retenção. Queria saber se, tomando café, dá pra eliminar a crea em dois dias do meu corpo e fica com um shape mais maneiro. Abraços