matos84
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Eu mando 100gr de abacate amassado com canela em pó , fica top.
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Fala ae mano to na luta aqui também , mesmo peso e altura , seu shape parece com o meu . Acompanhando segue firme ae.
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Cutting + Bulk ( Perda De Mais De 120Kg)
matos84 respondeu ao tópico de Shadi Ahmad em Dieta e suplementação
Que isso fera parabéns pqp show força de vontade é tudo na vida