MrCrowley

o loco hahaha essa porra aí é um pé ou uma canoa? tua evolução foi bem notável parceiro, mas bora mandar um bulk pesadão sem dó nem piedade pra atingir pelo menos uns 80kgs

Sempre ouvi comentários ruins em relação ao aspartame.. O Dr. Lair Ribeiro que fala bastante mal desse adoçante...

AHUAUHAHUAHU essa do prostbuilder é muito boa... também to morando sozinho, melhor decisão que já tomei...

Achei normal... mas 3500 kcal parece ser bastante coisa, reforçando a pergunta do colega aqui em cima, qual idade e altura?

Até onde eu sei, índice glicêmico é bullshit.. não vai mudar nada nos teus resultados

valeu pelos toques raça! antes de mais nada vou tirar umas 2 semanas de descanso, e depois vou tentar fortalecer o ombro, acho que esse realmente é meu ponto fraco...

Frango, essas trembolonas tão te deixando estressado, tem que baixar as doses hahahahah Mais um textinho do livro que citei antes 5 - Molho de pimenta Depois do sexo, jogue suas camisinhas no vaso sanitário e dê descarga. Como algumas vezes isto não é possível, recomenda-se que se carregue molho de pimenta, daqueles mais fortes, para jogar dentro da camisinha usada. De acordo com Leykis, há muitos casos nos EUA de mulheres que tentam se engravidar utilizando a camisinha usada, para poder conseguir arrancar uma pensão alimentícia do homem. Leykis recomenda usar o método do "molho de pimenta" e "sair correndo assim que escutar os gritos dela", o que indica que ela tentou se "inseminar" com a camisinha usada. Leykis ainda diz "se você gostar de arriscar, recolha provas e a processe por tentativa de extorsão." Pense. Caso isto aconteça com você, são 18 ANOS de pensão. Não pesa carregar um vidro de pimenta por aí, e eles são baratos. Pense nisso especialmente se você for rico. Não deixe sua camisinha usada largada apenas. Descarte-a de maneira apropriada ou use o método do molho de pimenta. Além do mais, isto dará uma lição em uma possível golpista, já que a área da vagina é muito sensível a produtos químicos e ela pensará duas vezes em fazer isto da próxima vez.

Em primeiro lugar: a essência básica das minhas regras A primeira lição, para aqueles que nunca me leram ou já se esqueceram: o propósito de sair com uma mulher é somente e exclusivamente visando o sexo. Não é pra ficar bebendo cafezinho, visitar museus ou ficar de conversinha com as amiguinhas feiosas dela. Não é para ficar escutando ela falar da vida dela, antigos namorados, o chefe pé no saco, problemas com o carro dela ou qualquer outra coisa. Você quer passar o mínimo tempo possível com ela porque sempre se lembre: você pode até se sentir sortudo em ter saído com ela, mas o seu tempo também é valioso. Tenha sempre em mente: mulheres tentarão roubar o máximo possível do seu tempo, não raro enquanto estão transando com outros caras que nunca a levam a canto algum ou não ficam perdendo tempo com papinho. Nunca tenha em mente que você é o único para ela e nem se importe se realmente não for simplesmente porque ELA também não é a única e nunca será. Para poder ser bem sucedido seguindo as minhas regras, esta deve ser a sua atitude. Quanto mais tempo e dinheiro seu você permitir que ela gaste, piores as coisas ficarão no futuro. Evite jantares, cafeterias e qualquer situação que requer que você fique lá escutando ela feito um idiota. Tente chamá-la para algo depois do horário que ela normalmente janta, o que irá lhe salvar tempo e dinheiro. Foder é o objetivo principal, caras. Conseguem colocar tal coisa em suas cabeças? Fiquem ligados, mais dicas serão postadas no futuro! 1 - Gaste no máximo 75 reais por encontro A razão disto é que Leykis afirma que quanto mais dinheiro você gasta num encontro não necessariamente levará uma mulher a dar mais fácil para você, ao contrário do que muitos desinformados acreditam. A meta final é obter sexo dela, então quanto mais encontros você tiver, mais e mais caro ficará para atingir este objetivo. Como cortar custos? Há diversas maneiras. Por exemplo, se forem sair na hora do jantar, faça uma refeição antes. Então, na hora do encontro, somente peça alguma refeição leve e barata, como uma sopa ou uma saladinha. Nenhuma mulher quer comer mais que um homem, especialmente num primeiro encontro. Ela não quer que o cara pense que ela é uma "porquinha" devoradora, não é? Tente também evitar jantares. Quando for chamá-la, pergunte algo como "Bem, que horas você costuma jantar?" Ela provavelmente pensará que você está a chamando para jantar - mas não! Quando ela responder, como "ah, eu costumo jantar lá pelas 7:30", aí você faz sua jogada. Diga "Ok, então vou dar uma hora e meia para você jantar direitinho. Te pego às 9, assim podemos beber mais tranquilamente." Você conseguiu. Provavelmente ela irá te olhar sem entender nada por um momento, ou irá pensar que você é meio "denso", mas você conseguiu. É um jantar inteiro que você não precisa mais de pagar. Este dinheiro pode ser empregado melhor comprando bebida para ela e levando ela para algum lugar depois para terem um pouco de diversão. (Nota do tradutor: lembrando que o poder de compra americano é maior, então 75 reais lá não é uma quantia tão alta. Mas se for contar também o que gastaríamos com deslocamento, consumo, motel pra foda, etc, etc o valor chegaria próximo a isto mesmo. Obviamente, tem sempre onde cortar!) 2 - A regra dos 3 Esta pode ser meio difícil de seguir, mas tente assimilar ela. Mulheres já sabem nos 5 primeiros minutos o quão longe elas irão contigo, e provavelmente farão isto o quanto antes. Se você foi cortado da lista "eu vou dar para ele" dela, será muito difícil você conseguir algo, além de ter que torrar muito tempo e dinheiro para poder entrar nesta lista. Este tempo e dinheiro podem ser mais bem empregados procurando por novas oportunidades. Se você está na lista dela, você ainda pode estragar tudo se agir feito um imbecil. Se você não conseguir nada em 3 encontros, é hora de cair fora. As chances de ir para a cama com ela são muito baixas. A única vez que é aceitável você ir vê-la de novo é se o sexo for 100% garantido. Continuar a ir atrás dela somente irá te custar mais dinheiro e fazer com que jogue tempo fora. FONTE : LIVRO - SOBREVIVENDO NO MUNDO VAGINANTE o livro é um coletânea de vários textos, esses acima são os primeiros dois, é bem estilo os do Silvio...recomendado também

Com direito a beijo na boca. wtf? beijar puta? que mundo é esse, meu Deus?

Sobe as cotas.. Aqui na universidade da região os cotistas só levam pau nas engenharias (não sei em relação aos outros cursos).. quem passou a vida inteira estudando em colégio particular, já entrou na faculdade com um certo conhecimento consegue até se manter mas suando bastante.. Mas os cotistas, os caras só levam pau, a maioria só se fode nos cursos mais puxados, uma engenharia mecânica da vida, por exemplo... daí como a parada é pública (a federal aqui da região é infestada de petista, desde a alta cúpula até os faxineiros) o comando que vem de cima pros professores manda baixar a rigorosidade das provas e dar uma afrouxada na porra toda, ou seja, nivelam por baixo. Penso que as ciencias exatas deveriam receber muito mais ênfase durante a educação básica, é até uma maneira de se investir em educação sem politizar o negócio..

Eu que sou homem nao importo muito com shape de mulher; desde que não seja uma baleia por mim tudo bem, aliás o que realmente torna uma mulher atraente é sua feminilidade, tem bastante gordinha bem melhor que muita marombeira com voz de pato por aí.. Mulher entao, liga ainda menos pra shape, o que realmente impressiona a fêmea penso que seja acima de tudo, a representaçao do homem no meio em que ele vive, o quanto os outros dão valor a ele e a esperteza social do cara

To com o mesmo problema do colega... quase impossível progredir carga no supino, to pegando o mesmo peso faz uns 2~3 meses enquanto progrido normal nos outros básico (terra, agacho, militar e até peso adicional no pull-up) alguma dica?

Uma dúvida, hoje percebi que existe uma linha que vai da base da minha canela até o joelho em que não tá nascendo mais pelo lol... isso é normal? Sei que é por causa do terra porque a barra sempre quase que inevitavelmente sobe raspando...

Além da postura é importante impor a voz... homem tem que voz grave, falar alto, com firmeza, saber do que fala e saber falar (dicção, entonação) tem bastante vídeo no youtube com exercícios pra voz, tenho praticado de vez em quando mas ainda não notei diferença..

quando vc diz dieta balanceada fica algo um pouco amplo, posta ela aqui... quem sabe a gente consiga te dar uma ou outra dica

Manda vitamina D3, vitamina C, vitamina E, bastante azeite na comida, ovo com gema, carne vermelha e academia pesada..

Valeu pelas dicas parceiro!!! teus posts sempre enriquecem o tópico achei esse link por acaso navegando pela internet, pode interessar a vocês.. tem muito livro em pdf p download.. http://portalconservador.com/biblioteca/

Geralmente o cara é fã do zyzz porque ainda é sustentado pelos pais... a vida bate forte lá fora, se liguem rapaziada... O que o cara falou aqui em cima é a mais pura verdade, se é pra ter ele como referência que tenham apenas como um shape legal, não como um estilo de vida, isso não vai levar ninguém a lugar nenhum... lembrem-se que o cara só tem a fama que tem hoje porque morreu no auge da '''''carreira'''', provavelmente se estivesse vivo ninguém saberia quem é..

que livros tu recomenda, Frango?

as vezes é só falta de experiência mano... tu é novo ainda? procura alguma coisa pra fazer : algum curso, algum trabalho, investe em ti, procura algo que te arranje uma grana, ocupa a cabeça com alguma coisa. Agrega valor a ti mesmo lê Nessahan Alita, David X e outros citados aqui no tópico, vai te ajudar também..

auto-estima tá alta ein, amigo? não vi nada de hormonizado no teu shape.. esse lazar não sei, pelas fotos o cara parece hormonizado mas já ouvi dizer que ao vivo é outros quinhentos.. tudo é jogo de luz e edição de imagem

eu era um bosta hoje sou um zé ninguém

só barra fixa e flexão kkkkkkkkkkk inoceeeente se bem que hoje em dia todo mundo aplica, o zyzz também levava umas picadas na bunda, das agulhas é claro...

zé gotinha da petrobras kkkkkkkkkkkkkkkkkkk famoso picolé de piche

pegou mais homens que todos bb's juntos também hahahah esse tópico já deu o que tinha que dar, logo o modera fecha a porra toda... vazei