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sdmnogueira123

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  1. Não tinha visto que vc fez esse post , o Dr.jonato prestes usa ela nas aulas e só vc usar todos os parâmetros descritos nela vai perceber que é muito próximo da realidade , depois que comecei a usá-la na consultoria sei até quando o cliente dá migué no treino
  2. Essa tabela aqui é muito boa pra vc verificar o nível da pessoa
  3. Se estagnou com 68kg alguma coisa tá errada , eu chutaria que seu treino ñ ta bem periodizado além de poder ser alimentação ou descanso tbm. Ñ é hora de pensar em usar hormônios , vai ter poucos ganhos e eles vão embora quando parar por causa do seu nível recomendo esses 2 posts
  4. Carbegolina agora que tem genérico sai uns 30 reais na farmácia sem receita , anastrozol é melhor comprar online e sai uns 30 reais tbm
  5. É isso , quando vc treina 6x na semana e passa pra 4-5x melhora seu rendimento em todos os aspectos e consequentemente vc tem melhores resultados
  6. depois que entra no estado estacionário no sangue isso tem pouca relevância 12 ou 16 semanas daria na msm Impossível dizer pq depende de outros fatores como treino,dieta,descanso e etc mas no geral são drogas que tendem a trazer bons ganhos é o que eu faria principalmente se fosse emendar tpc depois Acho muito difícil precisar controlar estradiol nessa dosagem , talvez precise controlar prolactina mas ñ faria sem um exame pra verificar
  7. Deca only é algo passageiro , ñ passa muito tempo usando como um cruise de deca . Serve pra quem tem muitos colaterais androgênicos com testo , visto que o DHN convertido exerce menos efeitos adversos. Se for Deca legítima e usar por muito tempo vai da crash no e2 e aí vem uma caralhada de problemas , quem usa geralmente coloca Dbol ou algum estrogênio junto. Se tá pensando em usar pq viu atleta usando esquece , isso ñ é o motivo do shape dele é apenas uma medida paleativa pra ñ ficar tempo de mais com efeitos adversos da testo
  8. Usa a testo e a deca desde o início 250mg 1x por semana , o mínimo pra primeiro ciclo é 400-500mg total por semana. Além disso , destrua nos treinos pra aproveitar bem o ciclo
  9. Pra acelerar o processo treine mais pesado , aumente o cardio e mantenha constância na dieta . Se vc quiser acelerar demais as coisas a tendência é fazer merda
  10. Sendo muito sincero esse teu bulking ñ valeu a pena man , subiu muito o bf e usar esteróide agora com o metabolismo assim vai ser um tiro no pé. Quanto a escolha das drogas ta ok pra cutting , no seu caso é se preocupar com a dieta pra ñ perder massa muscular junto , ñ faz um déficit muito agressivo e treina pesado pra segurar a mm. Um déficit inicial de 500kcal por 2-3 semanas depois ir abaixando cerca de 200kcal por semana no máximo , quando chegar num ponto de estiver comendo pouco sobe as atividades como o cardio ,add algum termogênico pra ñ precisar puxar mais a dieta
  11. sdmnogueira123

    Ponto fraco

    Um grande depende , existem milhares de opções . Vc pode fazer como o amigo falou aí em cima , vc pode colocar 1 exercício todo dia de treino , vc pode separar 1 dia só pra braço com alta intensidade e o outro pra altas repetições , enfim são várias opções
  12. Carbo simples pós treino é pra 3 tipos de pessoas : 1 as que depletam glicogênio com muita facilidade , 2 as que catabolizam com muita facilidade , 3 as que precisam ingerir muitas calorias e o carbo simples em maior quantidade nesse horário ñ traria malefícios
  13. Hj vc tá mitando nas respostas kkkkkkk Topic: ñ analisa coceira pra saber se tem gineco , apalpa a glândula e vê se formou caroço . Se sim , tamox 20mg até sair
  14. Até ir ao médico faz gelo em cima do local pra passar a dor , se possível evitar tomar anti inflamatório pq dependendo da lesão pode atrapalhar na recuperação
  15. Com essa quantidade de testo e esse bf ñ é de se esperar que suba muito o e2 , além disso a aromatase ñ é linear , tem um limite de conversão ainda que a testo aumente muito. Compra um tamox pro caso de vim uma gineco ñ precisa dá crash no e2
  16. Hemogenin só perde em força pra dbol mas com a vantagem de ter bem menos colaterais , além disso o dbol pode trazer bastante retenção já a hemo a retenção é intramuscular , inclusive bastante utilizada em carbup. Se tiver que escolher quando usar prefiro em cutting , vai manter o treino pesado msm com a falta de energia por causa do déficit calórico mas em bulk tbm dá pra usar sem problemas
  17. quem vai no grande paulo muzy é no mínimo 3k em manipulados e ele fica com 40%
  18. 1 - Dose de testo pro cutting até que ñ tá ruim mas como o @Vitgtwdisse se o bf tá baixo ñ tem pq fazer cutting .Dose de oxan tá baixa , no mínimo uns 40mg/dia. 2 - Os concursos que passei foi usando hormônios MAS eu sabia como manter as taxas na referência msm usando e sei analisar exames , se vc ñ sabe ou ñ tem ninguém acompanhando é melhor esperar um pouco. Se a banca for muito rigorosa um pequena variação já te elimina e vc vai ter que fazer recurso adm. 3- Saber como vai recuperar depende da dose usada, do quanto alterou e do quanto ta disposto a gastar pra voltar tudo ao normal de antes .
  19. Nunca vi quem ñ tem problema gastro prévio ter só com hemogenin , geralmente tem dbol junto ou o cara já tem algo e ñ sabe . ñ discordo de vc que sublingual pra isso é melhor , só acho difícil acontecer sem dbol edit: eu repreendo essa sua mandinga 🙏
  20. sim mas se vc ñ tem algum problema gastro prévio só vai gastar dinheiro a mais edit: exceto com dbol , aí eu já partiria pra sublingual msm
  21. E a chance é alta viu , ambas dão crash no e2 e podem aumentar prolactina
  22. Pra maioria das pessoas 50mg nos dias de treino é suficiente , caso vc seja avançado e tenha + 90kg com bf baixo da pra usar 100mg/dia . Se for usar pra força pré treino de 2 a 3 horas antes a depender de quando vc quiser o pico , se for pra aumentar a síntese proteica e outros efeitos agudos +3h antes
  23. o ideal é dsdn ou no máximo seg-qua-sex
  24. Tem 2 motivos pra parar com stano : 1 ñ tá se dando bem com a substância jaja vem um abcesso , 2 tá usando sem testo jaja o pau morrre Vou nem ensinar como melhora pq senão vc vai continuar usando
  25. Todo lab que patrocina muitos atletas famosos paga os cara em dinheiro e ñ em produtos , oq geralmente faz eles terem que subdosar pra ter algum lucro e seus patrocinados ñ compram oq anunciam. Além disso , a tabela ñ condiz com o preço da matéria prima e produção
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