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sdmnogueira123

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Tudo que sdmnogueira123 postou

  1. Com 70kg e 1,70 de altura todos seus músculos são pontos fracos , foca em crescer por completo man e agora ñ é hora de usar esteróides
  2. sim mas pra usuários crônicos tbm penso assim , se o cara ficar insistindo só em 3/4 spots chegar uma hora que pode dá fibrose tanto por tempo quanto por quantidade aplicada
  3. ñ sei se entendi direito oq vc quer fazer mas vamo lá Dividi a dose semanal entre os éster até acabar o menor por ex : dose semanal de 400mg de nandronolona 1-4 200mg npp 1-4 200mg deca a partir da 5 usa os 400mg de deca
  4. Se só existisse esses spots de aplicação IM os bb estariam f***** , ñ arrisco nem 2ml por deltóide e 3 ml pro glúteo , com o tempo a chance de alguma fibrose aumenta demais com essas quantidades altas Foras os malucos que mandam no peito,trapézio kkkk conheço vários
  5. 30x7 é o ideal pra essa quantidade apesar de que eu ñ passo de 2ml por spot em músculos grandes e 1ml por músculo pequeno tá por fora hein jovem
  6. Bom demais , parabéns cássio! vou começar a seguir pelo insta
  7. o HCG vai mimetizar o lh pro testículo voltar a fazer a função dele , o hcg em dose muito alta por muito tempo talvez(e um grande talvez) pode dessemsibilizar esses receptores se é isso que vc quer dizer com inibir mas é muito difícil acontecer
  8. Se tem condição financeira então pq ñ usa o cérebro? Com 1/3 disso aí vai ter mais resultados , eu usaria só aquela parte de 1-4 e tá ótimo Com ctz só o DNP é loucura aí
  9. Pra quem faz tudo 100% essas 100 kcal pode até ser um valor considerável mas esse valor de gasto dela eu joguei pra cima , acho bem difícil chegar a isso. Quanto ao manu e ao julio quem sou eu pra julgá-los mas é muito comum coachs consagrados usarem métodos que já sabemos ultrapassados e sem comprovação cientifica/prática , o manu acredita em spot local por exemplo , o júlio gosta de zerar estradiol e por aí vai
  10. Muito difícil danificar de forma irreversível , na verdade nunca vi acontecer por mais que demore a voltar . Se quer engravidar a mulher continua mandado hcg 1500 UI 3x na semana + clomid 50mg dsdn e em último pq é bem caro menopur 75UI 2x na semana , fazendo isso por 12 semanas a produção de espermatozóides vai ficar até melhor que antes
  11. ñ tem sentido nem em cutting quem dirá em bulking , um termogênico muito superestimado . A pouca comprovação científica mostra redução de no máximo 100 kcal , eu ñ gastaria com isso .
  12. O sabor de qq suplemento da growth deixa a desejar mas é aceitável pelo preço deles que acaba sendo o melhor custo x benefício do mercado Quando usei bcaa deles era uma luta pra consegui descer aquilo kkkkkkkk acabei misturando com cligth
  13. Msm com pouco carbo o aspecto ta denso , parabéns irmão posta alguma foto 1 dia depois da refeição livre pra gente ver como vai responder
  14. Pode fazer diferença pra digestibilidade e no valor biológico de algumas proteínas mas de forma geral ñ vejo motivo pra se preocupar tanto com isso Perfeito , apesar de na minha opinião o nº 6 merecer uma colocação melhor kkkkk
  15. Se for retenção intramuscular dá pra manter com treino + dieta hipercalórica , agora se vc quer manter a retenção do interstício ela tende a ir embora quando cessar o dbol
  16. Proporção do colesterol tá no limite mas tá boa , o recomendado é ficar no máximo 1:3 HDL : LDL E2 se ñ tem clínica então tá ok. Não é errado começar com doses baixas mas pra primeiro ciclo eu sempre considero no mínimo 400-500mg/sem de andrógenos totais , ainda mais por se tratar de um bulk
  17. Testei desse jeito essa semana pra ver como fica , minha ideia é fazer só os pumps mas sem a falha . Se ñ recuperar bem eu antecipo outro deload depois
  18. Divisão muito mal feita , no treino A vc vai levar 40 minutos pra fazer o B vai ser uma hora e meia 2 séries por exercício eu ñ consigo entender o pq , e cravar 12 repetições tbm ñ gosto , prefiro colocar uma faixa de reps por ex 8 a 12 Recomendo ler esses tópicos :
  19. Na minha opinião é até melhor , o que é feito presencialmente que não pode ser feito online ? Um bom coach vai te passar dieta,treino,protocolo hormonal se necessário e bem abaixo do valor presencial de um nutri + personal + médico. A avaliação física ñ tem mistério , ou vc tira suas medidas e manda ou faz na academia e manda os dados pro coach.
  20. O william martins é um caso a parte , já usou muito e tem facilidade pra crescer , oq ele tá fazendo agora é só crescer em pontos específicos do shape por isso ñ abusa mais
  21. Os atletas ñ falam a dose verdadeira que tomam , nenhum deles falam. Participo de grupos de labs com alguns e eles sabem que se falar a verdade algum idiota vai copiar e se fu***. Ñ existe esse papo de low dose , tem treinador famoso que vive falando isso em podcast e o atleta dele até igf1 tá tomando
  22. Cruise com 500mg pra 93kg e 18% de bf O.O , imagina um blast hein amigo reduz essa dose aí pra 250mg e desce o bf man , usar essa dose com esse bf vai ser desperdício
  23. Faça com carga e sem , como qq músculo é importante variar os estímulos, é só saber escolher os exercícios .
  24. Como tudo que envolve a musculação, ñ é efetivo pra quem? Pode ser efetivo pra alguns e pra outros ñ . Sendo + específico , talvez pra iniciante ñ seja interessante pq vai limitar o ''arsenal'' futuro de estratégias pra usar depois. Além disso chega um momento em que é impossível aumentar + o volume sem tirar qualidade do treino, por isso é importante periodizar pra sempre estar evoluindo.
  25. Se o eixo nem funcionando tá quando usa anabols , como a mágica vai acontecer com a estabilidade dele? Enfim , ñ vejo motivo pra fracionar 250mg a não ser que vc tenha muitos colaterais com essa dose(oq acho difícil).
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