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fcuritiba

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Sobre fcuritiba

  • Data de Nascimento 07/25/1983

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    São Paulo
  • Peso
    83
  • Altura
    1,76
  • Idade
    30

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Reputação

  1. Ainda bem que ainda estao falando do Jeff Seid....Ainda esta beirando o "quase absurdo". Quero ver daqui a pouco quando começarem a postar se da pra chegar no fisico deles abaixo só no natural ..rs
  2. Fernandows, blz? Te mandei uma mensagem, mas acho que nao viu ainda. Queria saber se voces ainda estao vendendo whey da Glambia/ Hilmar??
  3. Esse cara, (nem falo dos triceps), mas apenas do abds..da pra chegar?
  4. fcuritiba

    tópico do desafio

    Café, um "mau" pra mim, mas é bom adoidado rs
  5. Cara, pra mim, o que acho mais difícil(e o que mais queria) era ter o obliquo externo e interno do abdomen tipo o dele..
  6. fcuritiba

    tópico do desafio

    ....alem desta linha do psicologico, a masturbação em si, afeta o rendimento dos treinos ou ganhos?
  7. ...Creio que o problema é o % de gordura baixo+volume, a junção dois dois que torna muito dificil pro natureba
  8. Então, mas por exemplo, o Anderson Silva tinha um shape bem "normal", você nao via nem definição nem volume algum... Alias, nem parecia que treinava, sei la...
  9. Estava vendo uma noticia ontem do Jon Jones(UFC), ele falou que apos um periodo intenso de treinamento(7 meses), conseguiu uma definição muito boa, olhando as fotos, sera que rolou AES? ou da pra chegar no natural?
  10. fcuritiba

    tópico do desafio

    Temporada chegando vai ser tenso pra quem mora no litoral ou viaja em ferias pra praia. A dificuldade nofap passa de HARD para INSANO
  11. fcuritiba

    tópico do desafio

    Pode cre! Isto ja foi até comentado anteriormente
  12. fcuritiba

    tópico do desafio

    20 dias !! para o alto e avante rss
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