Anderson Amaral
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[Relato] 1° Ciclo - Enantato + Deca
Anderson Amaral respondeu ao tópico de tobiashardstyler em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Aguardo esse exame, estou no meio do meu ciclo parecido com esse seu. -
Verdade cara, estou com essa sensação que é subdosada, por que estou no meio da 5 semana e ganhei na média de 6kg até agora... não sei se deveria esperar mais... Mas quando a colocar um stano nas ultimas semanas alguma dica? Alguém?
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Eae pessoal! Estou tendo ganho secos, estou variando entre 83/84kg acho que não cresci mais mesmo por nao ter acompanhado na alimentação. Queria ver se é viável eu colocar no final desse ciclo outra droga, como um stano ou um masteron nas duas ultimas semanas... O que acham? E para TPC... uma serms mesmo?
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Nem vou ler... isso é blasfêmia!
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Anderson Amaral respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Ajuda ae... -
È Possivel Crescer Somente Com Um Tipo De Exercício?
um tópico respondeu Anderson Amaral em Treinamento
Gosto do treino básico para ganho de força e resistência, pra hipertrofia eu sou adepto a variar os exercícios, construí meu shape com treinos em sua maioria "freestyle" onde apenas setava o grupo muscular a ser trabalhado no dia (ABCDE) e fazia variados exercícios para ele. Não sei se era a forma certa, mas deu certo pra mim... saí de 64kg pra 84kg. -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Anderson Amaral respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Atual: 82kg Já estive melhor, foto do avatar mas estava mais leve, minha idéia é chegar a 90kg e depois cutt... http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3734 -
17 Anos Ganhei 50Kgs Na Carcaça. U Mad ? [Natural Mode]
Anderson Amaral respondeu ao tópico de Iwan em Sala de avaliação / Antes e depois
UAHEUHEHAUE POwwwwwwwwwwww esse é o novo Hooly? e eu perdendo esta pérola ahahahahah -
Chegou Nos 40 Em Quanto Tempo?
Anderson Amaral respondeu ao tópico de Luiz Bueno em Musculação em geral
FATO! Vejo muito neguinho se achando o máximo com 40 de braço, quando vou ver é pura banha ou retenção... >.<' -
Valeu Stein! Bom minha dieta está bem similar ao que fiz no ciclo anterior, mas meu treino eu mudei, no primeiro onfire fiz ABCDE, hoje treino ABC. Estou pensando em diminuir mesmo a diana pra 4 semanas no total e aumentar na segunda semana pra 40mg por dia então vai faltar apenas 50mg pra fechar certinho, ou seja no penúltimo dia da quarta semana tomo 30mg, o que acha? Abraços!
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[Falta de Pesquisa]Avaliem Esse Treino Que O Estrutor Passou Para Mim
Anderson Amaral respondeu ao tópico de leviatan em Lixeira
Não, justamente por que estou focando em Peito e Pernas no meu caso, então meu treino dos arms é só para manter =) -
[Falta de Pesquisa]Avaliem Esse Treino Que O Estrutor Passou Para Mim
Anderson Amaral respondeu ao tópico de leviatan em Lixeira
"INSTRUTOR" Acho que o treino varia de acordo com seus objetivos... Eu por exemplo treino: Seg: Peito/Costas/Abs Ter: Pernas Quar: Biceps/Triceps/Ombros Quinta: Peito/Costas/Abs Sex: Pernas Nunca tive lesão e acho que tenho bons resultados. -
Tranquilo Stein! Me diz uma coisa, caso eu fique com pressão alta durante o ciclo o que é melhor fazer? Com este ciclo agora será que chego a ficar com o shape que eu estava ou consigo melhorar mais? (claro isso se baseando no resultado das drogas)
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Aew Galera segue as fotos atuais, com uma aplicação na segunda e 7 comprimidos de diana. http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3713 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3714 Eae plaque!!! Valeu por acompanhar brother, obrigado... Certo vou começar com o anastro mesmo na próx segunda! já tenho aqui a requisição do exame é só ir fazer Então conversei com uma enfermeira e ela me disse a mesma coisa... é a mais fácil de ser aplicada. Quando chegar na 8 semana eu vejo mas a princípio vou aumentar sim como o stein disse. Eu sinceramente estou pensando em mudar e tomar a diana 1-3 50mg que nem vc fez! Ou tavez recalculo pra ir até 1-4... Abraços! Show tonzinho, vou ver essa questão do HCG sim... ainda nao sei preços e tal. Eae stein! Vou iniciar o anastro na segunda agora! Essa questão do HCG tb estou em dúvidas ainda... vou ver como está os preços e tal e como meu corpo se comporta até esse primeiro exame. Valeu hotnoss, certamente farei exames sim, se chegar na 8 semana com algo muito fora irei parar. Tb partilho desta mesma opinião e sempre quando fazer ciclo ao menos fazer tb exames.
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Não vou diminuir, a diana vai ser pra kickstart mesmo e como é muito hepatóxica uso apenas 5 semanas mesmo que fecha o frasco de 100caps, e como já comprei trocar já não posso mais... Valeu!!! Bom ganhos pra nós!! Obrigado brou! Então o hcg eu consigo com meu contato, meu problema vai ser aplicar ele, nunca apliquei nada subcutâneo... tem alguma sugestão de como ele entraria na TPC, digo as quantidades... Ahahahaah sempre tive facilidade com bíceps e tríceps, porém o peitoral nunca vem... Eae Stein!!! Legal ver vc por aqui, me sinto mais tranquilo ahaha Então posso sim aumentar pra 10 semanas a deca e 11 o enan, pensei num ciclo de 8 pq sempre prefiro não exagerar... O Anastro entro nesta primeira semana? não seria melhor deixar pra iniciar na segunda semana? O Dbol vou manter por questão de retenção e tb monetária, teria que comprar mais 100caps, prefiro gastar entao nas ampolas da deca e enan. Certo, inicio então após 28 dias da ultima dose! Poderia me ajudar com o HCG? quando inicio ele e quantidades? Não vou diminuir e sim fazer um kick start com o dbol apenas, o resto se mantém até o final. Vc diz criar um tópico específico na área de relatos ou continuar relatando por aqui? Buenas hoje um amigo meu da academia aplicou, mas eu vou ter que aprender a me aplicar sozinho, estou vendo uns vídeos e tentando aprender... qual região vcs recomendam pra iniciar as auto-aplicações? Deltoide ou glúteos? Sei que no vasto é mais complicado e mais fácil pegar uma veia... Pra fazer a aspiração puxo o embolo bem pouco né? se estiver correto vai oferecer uma certa resistencia e não vai vir nada de sangue correto? Abraços! Agradeço toda a ajuda...
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auehauehaueh não tem por que eu mentir na minha quantidade de ciclos... essa foto foi durante a TPC do meu ciclo anterior, se olhar meu tópico do primeiro ciclo verás.... Depois disso eu mudei pra meu AP pra morar sozinho, minha alimentação ficou MUITO ruim, a ponto de perder muito peso, então fiquei totalmente parado com os treinos durante 7 meses... voltei a 2 meses, eu estava com 74kg, comecei a me alimentar bem e agora estou com este peso mas meu BF obviamente subiu, como disse sou ectomorfo tenho facilidade de manter o BF% baixo, porém perco peso muito fácil. Vou postar uma foto minha atual hoje a noite. Sobre o HCG é esta a minha dúvida se preciso ou não...
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Boa tarde! Gostaria que dessem uma avaliada no meu protocolo, é a segunda vez que uso AE's, portanto resolvi fazer um segundo ciclo de bulk novamente de apenas 8 semanas. Altura: 171cm Peso: 78/79kg BF: 11/12 % (olhometro) (tenho tendencia a ter BF baixo) Já iniciei este cliclo HOJE portanto ainda há tempo de ajustar alguma coisa... (tomei 2 comp de diana e 200mg deca + 250mg enan) Possuo já o Anastrozol caso precise utilizá-lo. A fonte é bem confiável, todos produtos landerlan. Protocolo: 1-5 dianabol landerlan 30mg tds (9h-15h-20h) 1-8 deca landerlan 400mg/semana (segunda 200mg/ quinta 200mg) 1-8 enantato landerlan 500mg/semana (segunda 250mg/ quinta 250mg) TPC 21 dias após a ultima dose (deca+enan) 1-14 dias 40mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) 15-28 dias 20mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) (aqui estou em dúvidas, se uso hcg, se não precisa e tb se uso proviron ou não percisa) Tenho anastro na mão, devo utiliza-lo intra ciclo ou só se sentir sensibilidade? Valeu, aguardo!
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Ciclo De Deca+ Enantato
Anderson Amaral respondeu ao tópico de teuzalves em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
70kg não é insignificante dependendo de sua altura... -
Comparação: A Proteína Mais Barata.
Anderson Amaral respondeu ao tópico de Allan Davidson em Dieta e suplementação
Aqui em POA 12 ovos não sai menos de R$4 reais :/- 60 respostas
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- 4
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- Proteína
- Custo x Benefício
- (e 1 mais)
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Dia A: Peitoral e Costas Supino reto Remada Curvada Barras paralelas Barra fixa OHP Kroc Row Abs superior Dia B: Pernas Mesa flexora Levantamento terra Agachamento Leg Stiff Adutor Abdutor Dia C: Tríceps e Bíceps/Ombros/Abs Supino fechado / Barra fixa supinada e fechada (superset) Triceps testa / Rosca direta W Levantamento Lateral Levantamento Frontal Desevolvimento Arnold Abs inferior Abs oblicuo
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Meu Novo Treino, Avalie E Critique Pf!
Anderson Amaral respondeu ao tópico de alonso29 em Treinamento
Perguntei por curiosidade mesmo -
Meu Novo Treino, Avalie E Critique Pf!
Anderson Amaral respondeu ao tópico de alonso29 em Treinamento
Por que não fazer ABCDE? construi meu shape com este treino, cheguei a 80kg com bf de 11% antes de ciclar, acho que depende mais do organismo de cada um. -
[Relato] 1° Ciclo Enantato + Stano (C/fotos)
Anderson Amaral respondeu ao tópico de Lcca2 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
É verdade, mas depois ele que não reclame que não avisamos... 65kg e usar AE's? É como por um motor de Porsche num Fusca... Mania do pessoal recorrer aos AE's antes de chegar no máximo possível natural... -
Acompanharei, parabéns por esta foto do avatar, está ótima, muito linda =) Não perca o foco!
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Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Anderson Amaral respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Orooo? Baita evolução, eu acompanhava no início, depois parei de entrar no fórum pq parei meus treinos e vc aqui firme e forte heim?! Aumentou ainda mais minha admiração por nipônicas, parabéns! Vou acompanhar mais