Delson Lopes
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Avaliação Dieta Cutting.
Delson Lopes respondeu ao tópico de Eduardo do supino em Dieta e suplementação
Bom dia galera, estou querendo começar uma dieta cutting mas nao tenho experiencia.. Nunca fiz dieta e estou a mais de 6 meses sem malhar.. Idade : 22 Peso: 98 KG Altura: 1,91 BF:~20 a 30 (eu acho) Obs: tempo que nao faço avaliação. Nao estou conseguindo postar minha Tabela