TiagoXG

valew mano vou dar uma olhada sim !! obrigado pela dica acabei de me cadastrar no site tem muita coisa boa ainda pra mim aprender aki um abraço !! É amigo nem tinha pensado nisso , mas conserteza pode ter sido oque ele quis indicar pra mim sim ate porque se eu tomar tanto acho que seria muito exagero mas valew em cara deve ter sido isso que ele quis dizer e eu interpretei errado abraço e obrigado!!

valew pela resposta amigo ajudou bastante obrigado msm um abraço!!! e vou ficar mais esperto na hora de comprar vlw!!

Iaê galera gostaria de saber de vocês qual horário que preferem tomar a creatina e se tem diferença no resultado tomando antes ou depois do treino , sempre tomei antes mas vi varias pessoas falando que tomam depois ! abraço!!!

Tomo meu hipercalórico pela manhã eu posso misturar com a creatina ? Agradeço dês de já!

Valew também achei que seria exagero , obrigado pela resposta !

Olá comprei um hipercalórico 18000 e estou tomando so pela parte da manhã , o dono da loja disse pra mim tomar 3 vezes por dia mas fiquei na dúvida e estou tomando logo após acordar , estou tomando errado? é o quarto dia que tomo ! Obrigado !!

Olá comprei um hipercalórico 18000 e estou tomando so pela parte da manhã , o dono da loja disse pra mim tomar 3 vezes por dia mas fiquei na dúvida e estou tomando logo após acordar , estou tomando errado? é o quarto dia que tomo ! Obrigado !!

Olá comprei um hipercalórico 18000 e estou tomando so pela parte da manhã , o dono da loja disse pra mim tomar 3 vezes por dia mas fiquei na dúvida e estou tomando logo após acordar , estou tomando errado? é o quarto dia que tomo ! Obrigado !!