AlessandroBarbosa.

Vai render... Enviado de meu GT-S5360B usando o Tapatalk 2

Acabei de medir, um scoop de 5g dá uma colher de sopa cheia rasa. Enviado do meu GT-S5360B

Bem, acho que vai depender de cada organismo, eu sempre treino depois do almoço,descanso 15 min e já corro pra treinar, nunca me senti prejudicado por isso, só de vez em quanto nos treinos de perna que fica embassado.

15 meses brother.

Boa tarde galera! Meu primeiro post aqui, sempre acompanho o fórum , como espectador (y). Decidir postar minha pequena evolução de carcaçinha para carcaça kkk