yeah_buddy

entendi... acho q vou manter então a vitamina c... mas sou muito preguiçoso pra comprar o ot denovo... multi vitaminico pra mim tem q ser um comprimido em uma refeição e já era

bom galera é o seguinte, comprei o orange triad achando que seria um multi vitminico simples como centrum, com posologia de 1 comp ao dia quando vi a possologia de 6 comprimidos dividos em 2 refeições me assustei porém, não vou jogar o pote fora, vou tomar agora minha dúvida... com essa quantidade imensa de vitaminas, seria bom cortar os comprimidos de vitamina c (1000mg) enquanto estiver usando o ot?

a oi é a empresa mais fdp que existe ano passado fui obrigado a cancelar meu velox, instalei virtua e estou com uma ação em curso contra a oi - telemar

po melhor ainda... me interesso sim

alguém tem o torrent das versões anteriores desse reality? não precisa ser legendado não abraços

acho q o único ponto controvertido é se fode ou não com seu metabolismo esse tempo todo entre as refeições

quando começa??

hahahaha... cavaleiro virtual hipertrofia.org resgata mais uma donzela indefesa

não sei como vcs conseguem dividir o peito em tantas partes

o avira só é foda pq ele deleta não só os virus, como também arquivos do teu pc o avira já deletou um arquivo do sistema do meu pc acusando q era virus

pra mim fedor é o fedor... porém esse cara aí tá dando o que falar mesmo sinceramente não sei em quem eu apostaria

quem tá criticando o texto não percebeu que o pessoal aqui tá muito mais motivado pelo relato pessoal do amigo do que pelo texto que ele postou

ahahahhaha porra a baixinha abriu as pernas pra ele legal

perdeu.. e foi decisão unânime

nate diaz não venceu

meu amigo você acha que as mulheres sabem do que gostam?? desiste, cada hora elas querem algo diferente

Depois de alguns anos no estilo weider abcde, um grupo muscular por dia, resolvi tentar uma rotina nova, focada em menos exercícios Treino A Levantamento Terra Barra Fixa pegada pronada aberta Rosca Direta Rosca Punho Panturrilha em Pé Treino B Agachamento Livre Supino Inclinado com Halteres (muito provavel que na última série eu faça uma pré exaustão com crucifixo) Desevolvimento Militar Triceps Pull Down Panturrilha em Pé Treino C Levantamento Terra Remada Cavalo Rosca no banco inclinado com Halteres Rosca Invertida Panturrilha em Pé Treino D Agachamento Livre Supino Inclinado com Barra Desenvolvimento com Halteres Triceps com Corda (ou outra variação) Panturrilha em Pé obs: nas semanas em que repetir terra, não farei o segundo, vou substituir por encolhimento de ombros Serão 3 séries de 4~12 repetições, provavelmente até a falha Uma série inicial LEVE de aquecimento quando necessário Treinos segundas, quartas e sextas e aí... alguém tem alguma sugestão.. to meio com pé atrás de deixar elevação lateral de fora... mas fazer o que

é verdade... agora que você falou me lembrei de ter lido há muito tempo sobre esses aeróbicos de alto intensidade que ele fazia

cara, falando numa boa, pra postar uma merda desta, é melhor passar batido pelo tópico com relação ao assunto principal, acredito que seja pelo fato de a pesar do excesso de carbos, ele seguia os horários das refeições religiosamente, otimizando o metabolismo pelo menos é o que acontece comigo... quando consigo acertar os horários das refeições eu, que sou ectomorfo, acelero meu metabolismo de tal forma que posso comer um quantidade bem considerável de carboidratos/dia que não ganho 1gr de gordura (não faço aeros) não sei se é esta a explicação dada pelo mike mentzer, mas é um hipótese com certeza interessante, nunca tinha ouvido falar disso tem como postar a fonte pra a gente dar uma olhada amigo?

é estelionato sim, sendo ilícito ou não o produto e enriquecimento sem causa (que não seja de agente público) não é crime... só gera reparação civil