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Futuramente eu pretendo iniciar um ciclo que será meu primeiro, mas preciso tirar algumas dúvidas, e tô usando o fórum pra isso. O ciclo que ando estudando é utilizado O Winstrol (Stanozolol) Oral. Por que oral? Aqui onde eu moro não tenho pessoas que saibam fazer uso de seringas, e tenho medo da aplicação, então prefiro ficar no oral. (Não adianta dizer que é melhor injetável, já tenho esse conhecimento). Durante o ciclo de Winstrol, vou precisar acompanhar testo junto? Se sim, alguém pode me explicar como funciona, e qual e onde droga devo usar. Como durante um ciclo de Winstrol oral prejudica o fígado, existe alguma forma de o proteger? Remédio etc... Se sim, qual, onde devo arrumar. Uma TPC fei ta com Tribulus terrestris num ci clo de winstrol faria efeito? Se sim, quanto tempo depois a pós o ciclo. Se não, queria que me indicassem uma TPC para um ciclo de Winstrol. PS: Não tenho muito conhecimento na área de steroids, por isso tô começando a pesquisar, pra FUTURAMENTE usar. São essas e outras dúvidas que vocês podem me ajudar aí. Preciso de mais informações, continuo pesquisando!!!

Calma, esse treino q vi, e achei exagerado tbm, Kai quem usava. Só queria saber opinião de vocês, mesmo sabendo que é pra quem usa AE's ^^

Avaliem - 1. Flexão de punho 2. Rosca inversa 3. Rosca martelo 4. Tríceps polia alta (Bi-Set) Tríceps polia alta inverso 5. Rosca Francesa 6. Paralelas 7. Rosca Simultânea 8. Rosca Direta 9. Rosca Scott

Cara, eu tentei, mas não me agradou, vou postar um aqui. A. Peito/Ombro/Costas/Trapézio (Achei muito grupo muscular pra um dia só, mesmo fazendo 2 pra ombro e 1 pra trapézio) B. Braços (A mesma dúvida sobre treinar costas e peito um dia antes) C. Pernas Outra dúvida que esqueci de citar, será que já posso iniciar um treino ABCD? Mesma dúvida que falei na citação do primeiro tópico, será que já posso iniciar um treino ABCD? Sempre usei ABCAB

Já estou no mesmo treino faz uns 4 meses e meio, e tô querendo mudar, mas tá meio complicado pra mudar isso, então vim aqui pedir a ajuda de vocês. Tempo de treinamento: 1 ano Peso: 70 kg Altura: 1.75 Treino: ABCAB (Não posso treinar no sábado nem domingo, infelizmente) A (Segunda-Quinta). Peito/Ombro/Tríceps B. (Terça-Sexta). Costas/Trapézio/Bíceps C. (Quarta). Quadríceps/Bíceps Femoral/Panturrilhas E agora que penso que mudar o treino, não sei o que faço, e eu quero muda-lo completamente. Por que eu pretendo mudar de treino? Acho um bom tempo 4 meses seguidos com mesmo treino. Já atingi o objetivo que eu tinha com ele nesses 4 meses. O treino já se torna chato sempre a mesma coisa. Onde que foca minha dúvida e preferências. Eu queria fazer um treino no qual mudasse completamente a divisão que estou atualmente, já tentei montar alguns, mas todos sempre tiveram algo pra atrapalhar. De preferência queria um treino em que tivesse um dia exclusivo para braços. Dúvidas. Já tentei obter essa informação por um tempo, mas as respostas nunca me deixaram satisfeito, pode-se treinar no caso "Costas e Peito" um dia antes do treino de braços? Sei que não vão estar 100% recuperados, mas na minha opinião isso é mais coisa pra fisiculturista. Dessa forma não irá afetar eles radicalmente? Agradeço à todos vocês que responderem aí, e peço para que não fujam muito do que eu disse aqui em relação as perguntas.