aaaaaa
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Diferença Entre Braço Contraído Vs Relaxado
aaaaaa respondeu ao tópico de SmiNorfF em Musculação em geral
Mas os 7 cm que aumentavam voce conseguio diminuir so colocando biceps martelo ou fez algo diferente para os treinos de triceps. Posta seu treino de triceps de quando voce estava corrigindo esses problemas.