Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

miguelbogea

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    9

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que miguelbogea postou

  1. miguelbogea
    Fala galera, faz uns 5 anos q não entrava no fórum então tô meio perdido kkkkkkk, sou adepto da dieta flexível e desculpa perguntar isso aqui (n sei se é o adequado exatamente nesse grupo) mas, tem algum tópico por aqui só pra postar "descobertas" de alimentos com bons macros/receitas com bons macros? Valeu!!
  2. miguelbogea
    8/9 meses... Tinha o mesmo peso que tenho hj rsrsrs (cresci uns 10cm)
  3. miguelbogea
    http://imageshack.com/a/img850/7416/k5lj.jpg Tenho 14 anos galera, ta so comecando....
  4. miguelbogea
    Se liga nesse video galera, o cara fala sobre as doses que os grandes bodybuilders utilizam http://m.youtube.com/watch?v=c4DVE4kvqQY&feature=g-subs-u
  5. miguelbogea
    Quais sao seus objetivos com este treino? Ganho de força?
  6. miguelbogea
    Eu recomendaria um termogenico cara, mas foca na dieta e nos aerobicos, sao a parte mais importante. Tu vai treinar?(musculacao)
  7. miguelbogea
    Opa, nao sou o melhor informante mas acho que ta bem legal sim! Vc tem quantos anos?
  8. miguelbogea
    Shape muito bom parabens
  9. miguelbogea
    Parabens! Foco na missao
  10. miguelbogea
    Manda uma foto
×
×
  • Criar Novo...