Hiago A Pereira

Também to cansado de ler! Haha Até que a gordura da barriga ainda não é tão preocupante. E Hipertrofia, sim, o maior objetivo. Mas, se começar a incomodar...acho bom começar regrar mais a dieta. Ou pelo menos evitar! Haha

Bem, todo informação é bem-vinda. Bom saber que a dieta pode ajudar bastante nessa bagaça! Quem sabe eu consiga regrar alguma melhor! haha

Galera, sou novo no Fórum. Preciso de uma sugestão... Pra queimar a gordura abdominal, só no aeróbico mesmo? Tenho medo de arriscar Aeróbico, a facilidade pra emagrecer e perder tudo de uma vez é grande. E to cansado de ouvir que abdominal não queima gordura. É um paradoxo