João Brito

o BF está muito alto para ciclar, sua preciosa testo vai virar estrogênio e consequentemente tetinhas. Esses 4 anos de treino foram de idas e vindas ou beeeem meia boca, né? stano e dura são uma péssima escolha para primeiro ciclo.

A princípio você iria fazer com examestano, não é mesmo? Porque terminou optando pelo clomid com anastro?

cara eu disse que testogar é falso/subdosado, ou seja, na melhor das hipóteses, é subdosado. 1897ng/dl não chega nem perto de ser espetacular, é bem comum ver alguns resultados dando de 4000 a 8000. Pra que usar uma droga subdosada? Se já comprou, repasse. stano destroi seu perfil lipídico, você vai ficar no total 12 semanas usando isso, ele vai acabar com você. Para você ter ideia, os bodybuilders costumam usar apenas 3 semanas no máximo 5. Minha recomendação é você não usar, se for usar, apenas no final da segunda parte do ciclo. você vai ficar com testo exógena por 18 semanas, isso quer dizer pelo menos 18 semanas com as bolas encolhidas e sem trabalharem, sem o HCG, vai demorar alguns meses para você recuperar o eixo. Sabe o que vai acontecer se demorar muito para recuperar o eixo? Irá perder todos os seus ganhos. De onde você tirou a ideia que esse ciclo é fraco e muito menos curto? Você nunca fez um ciclo antes, não faz a menor ideia de como será a recuperação do seu eixo, e se demorar? Vai ficar tacando veneno para perder tudo depois? Quanto mais tempo ficar em um ciclo, mais tempo irá demorar para recuperar. Faça algo mais simples no primeiro, veja como seu corpo responde. Te parafraseando, se eu sou leigo você é uma ameba, se eu não administraria um ciclo como esse, creio que você não esteja preparado para o tanto de coisa que pode dar errado.

pela quantidade já ganha eu não mandaria nada, já fechava o ciclo pra ter a recuperação mais rápida. Vai gastar mais 2 semanas para provavelmente ganhar mais 1kg? maaas se quiser continuar, sem dúvida melhor continuar 2 semanas de oxan do que de stano.

rapaz, ta ai um ciclo beeeem complexo para ser o primeiro. Tem MUITA coisa pra dar errado. faz o "simples", que o rataaao falou eu que sou leigo já consigo ver diversos problemas nesse ciclo: testogar é tudo falso/subdosado 12 semanas e 18 de stano vão acabar com você, por dentro. Seu figado e perfil lipídico já era. Quais cuidados tomará com relação ao perfil lipídico? cade o IA das primeiras semanas? o timing da TPC está absurdamente errado 18 semanas sem HCG? Adeus bolas. 4 semanas de SERMs para 18 semanas on fire? Enfim, isso foi só o que tive paciência de pontuar batendo o olho. Espero apenas que você esqueça essa ideia e faça algo mais fácil no primeiro ciclo. Baixe esse BF antes de começar também.

aliás, posta foto ai. com 79kg, 177m e 7% o shape já deve estar top.

Eu tiraria parte da gordura e principalmente da proteína e tacava MUITO mais carboidrato. proteína é caro, e mais do que 2g/kg é desperdício. Gordura na faixa de 1g/kg está ótimo, mas se passar também, pra você não vai ser problema. E pode tacar carbo para compensar. Se o peso estagnou, taca mais arroz. Estagnou de novo? Taca mais arroz. Tá comendo 600g de carbo por dia e o peso estagnou? taca mais arroz. Eu cortaria essas batatas doce e colocava arroz branco, pão ou macarrão. batata doce tem "pouca" caloria e empanturra, pra quem quer comer 4000 kcal/dia, isso não presta. Taca arroz branco, pão ou macarrão que você come fácil e tá com fome em pouco tempo. Pra que ficar comendo batata doce no café da manhã? Com sua altura e peso, a meta é 500g a mais na balança por semana. Eu também daria um jeito de treinar 4 a 5 vezes por semana. Eu pessoalmente nunca vi resultado treinando 3.

Nem perco meu tempo com matérias do G1. Fala que a culpa foi de "anabolizantes" (nem a porra do nome certo eles sabem), mas quando você vai ver a mina injetou ADE na veia. As matérias do Sensacionalista tem mais credibilidade.

Porque só tem essas 2 opções? Que tal dobrar o arroz? Não tem desculpa, arroz é mais barato que qualquer porcaria. Tá cheio? dá um gole dágua e taca mais arroz pra dentro.

Com o nome de "Lander Word Farma" fica dificil acreditar que algo possa vir natural dai. kkkkkk brincadeira, acredito em sua naturalidade... até novembro de 2013. Esse Helmut além do BF muito baixo o cara não tem pele. Diuréticos like a Munzer. 99% de quem atinge o mesmo BF que ele não consegue tanta qualidade.

não faça o ciclo. arrume a dieta e treino. Se sua dieta estivesse mesmo em dia, você estaria ganhando peso, você come menos do que acha que come. poste sua dieta na área de nutrição para avaliação. se você não consegue ganhar peso sem drogas, vai perder tudo na hora que parar.

você vai começar segunda e nem tem essas informações? minha recomendação é: não comece.

enantanto são 2x na semana, no mínimo. 300mg/semana é pouco, mas se quiser fazer low doses, divida em 2 aplicações de 0,5ml cada. o timing da tpc está errado, seria de 21 a 30 dias depois da última aplicação do enantato tira o clomid 8 semanas de stano vai precisar de algo para recuperar seu perfil lipídico na TPC. eu não usaria stano: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/179927-stanozolol-porque-iniciantes-nao-devem-usar/ faça só enantato 600mg/semana ou coloque algo com menos colaterais que stano.

10 semanas de stano vai acabar com vc. Pra que usar uma droga que vai te deixar duro e não vai conseguir treinar direito? melhor fazer como o rataaao falou, oxan ou bold, no caso de bold, taca pelo menos 10 semanas ela e a testo. Eu iria de oxan. Dura não é muito indicado no começo por serem 4 esteres, só se for se aplicar dsdn, pelo menos. Melhor enantato ou cipio. se for de stano mesmo, termine junto com as aplicações de testo, não prolongue. timing da tpc está errado, seria no mínimo 30 dias depois da dura, outro motivo para ir de enantato ou cipio. Se puder fazer exames, bem melhor, errar o timing da tpc é fácil é muito prejudicial. seja com oxan ou stano (mesmo injetável), adicione brócolis, chá de boldo, alimentos ricos em Vitamina E e Omega-3 no período de TPC. corta o clomid 1 comp de anastro por dia é muito, você definitivamente não quer zerar seu E2. O normal é 0,5 tsd ou dsdn Gostei do detalhamento do protocolo, parabéns.

Pavaomrb, você usou HCG também, não usou? Quando e como foi a administração dele?

esse fdp ainda ta jogando 12 gemas fora? Deus galináceo limita o crescimento de quem desperdiça as gemas.

natação cansa no começo, mas você pega condicionamento rápido. Lembro na adolescência eu fazia polo aquático, era obeso e só o aquecimento eram 1000m nado livre, fazia de 22min a 24min, mais 2h30 de treino. Hoje teoricamente sou bem mais condicionado do que era naquela época, mas nem sei se nado 1000m kkkkkk.

acho novo para ciclar, é melhor mexer com o eixo depois dos 21. a diana vc quis dizer de 6h em 6h né? clomid não é necessário na tpc. tribullus totalmente opcional, mas 4g/dia é bem exagerado. quantos dias depois da última aplicação de dura para começar a tpc? se der, troque a dura por enantato ou cipionato, menos colaterais já que vai aplicar 2x na semana.

primeiro que 5 dias é subestimar demais a MV do enantato. Segundo que não depois da Meia vida, ainda tem droga pra caralho no seu corpo. Tinha que ter esperado uns 30 dias para começar a TPC, você simplesmente jogou o primeiro mês de TPC no lixo. Tente acertar esse perfil lipídico, isso atrapalha também sua recuperação.

Pode informar a fonte de os colaterais da dura são os mesmos de um único éster e os ganhos são maiores?

Me sinto no segundo turno de uma eleição

Eu também fico na dúvida, porque cada lugar fala uma coisa. O problema é a relação estre estradiol, testo total e livre. A sua testo total e livre estão muito abaixo do normal, então esse estradiol de 46 seria realmente alto. Juro que no seu lugar eu ja teria procurado ALGUNS médicos. Se quiser usar o letro, eu faria exames semanais tbm. E definitivamente nao usaria o Proviron. Infelizmente, libido agora é o menor dos seus problemas. Você fez uma cagada absurda durante 5 meses sem ideia do que estava fazendo, errou completamente o timing da tpc e o que usar na tpc. Tem que se preocupar com seu eixo, vai saber quando ele vai voltar. Qualquer coisa que possa atrapalhar isso, não vale a pena ser usada. Colesterol, LDL, HDL e afins como estão?

Pode passar uma fonte disso? É sério, cada laboratório que vejo fala uma coisa. Mas acho muito dificil que o limite aceitável possa ser 23 pg/ml já que abaixo de 10 é baixo demais. A margem aceitável de um E2 "normal" seria muito pequena.

Cara, o lab que vc fez dava o corte máximo para homens como 23? A maioria dos labs que vejo fala em 52 pg/ml, agora fiquei confuso.

Guihs, mas Clem já usou né? Pior que vc não tem vários indícios de usuários de AEs com seu BF. tbm não acho que seja 5%, e nenhuma medição é tão confiável assim