Eu já estou a uns 2 meses fazendo isto, já tinha visto até um site, mas não fazia ideia que tinha até um desafio, kkk. Até agora to indo 1-2 semana no máximo, mas eu fazia a idiotice de assistir um filmezinho, e vendo os coments do site que postaro ai, nofap, vi que o problema é muito mais em assistir, então agora parei de fazer isso, já to no sexto dia, acho que agora vou aguentar mais de um mês de boaça.
Relatos> Você fica muito mais disposto a conversas com qualquer mulher, você fica muito mais disposto a conversar com qualquer pessoa na realidade.
> Você fica um pouco mais disposto no seu dia a dia
> Você conseguirá ter um leve aumento nos seus pesos da academia, nada demais, mas dá uma pequena diferença.
> Você fica louco quando ver qualquer mulher gata.