Overload
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Diminui O Catabolismo Comendo Ovo Antes De Dormir?
Overload respondeu ao tópico de Overload em Musculação em geral
Tipo , eu sei mas quero saber se ovo é bom porque nem toda proteina é absorvida lentamente igual a albumina presente nele -
Diminui O Catabolismo Comendo Ovo Antes De Dormir?
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Eita , fez uso de termogenicos? Também to nessa luta , quero perder 10kg , também to em cutting, faz 2 mêses que to tomando whey pra não perder tanta massa magra -
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Aah -
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Aaah , valeu galera ^^ -
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Costumam comer que horas?? -
Me desculpem se eu estiver incorreto mas eu li algo sobre a ingestão de albumina(suplemento) antes de dormir por ser uma proteína de absorção lenta , ja que o ovo tem albumina ,comendo ele cozido antes de dormir, reduzirá meu catabolismo? Por favor se não for pra comentar algo construtivo parar tirar minha dúvida , apenas negligenciem e me poupe de arrogâncias