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gfalavigna

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Tudo que gfalavigna postou

  1. gfalavigna
    Opa, parabéns pela transformação! Estou em cutting, descendo de 118 kg e querendo ir aos 75 hehe Acompanhando!!
  2. gfalavigna
    AEWWW!!
  3. gfalavigna
    Felix botou um video agorinha, assisti ele mas quando fui postar aqui estava como privado, acho por que ele falava os nomes das marcas que ele nao pode falar... mas no video, Growth foi otimo, acho que 1,2 de carbo e 20 de prot...
  4. gfalavigna
    Lembrando que o Elite diz ter 2gr de carbo, se deu 158% a mais, são 5gr de carbo no produto, ainda muito baixo levando em conta que o lado diz ter 13% a mais de proteína, totalizando 24+13%=27gramas.
  5. gfalavigna
    Opa, muito boa a evolução! qual sua altura? Abraços.
  6. gfalavigna
    Fica de boa hehe, la na pagina 565, um cara recebeu de Julho/2013!!! imagina esse haha, ja tinha dado como perdido uhasdhuasd
  7. gfalavigna
    Novembro foi um mês negro uasuhasd, normal isso e tem grandes chances de chegar sim. Meu estoque ta pra completar, estou com 6 pedidos de janeiro/fevereiro todos bem separados, sendo 5 wheys 2lbs e 1 de vitaminas. SDS e HD, rezando pra vim sem taxa uasduhasdhasd.
  8. gfalavigna
    Ela passa tudo, como disse o amigo acima. Desde quantidade, oque comer ate o horário baseado na sua rotina.
  9. gfalavigna
    Show de bola sua evolução, também estou em cutting, vim de 118 a 93, e agora deu uma estagnada =/ vamo tentar dar um up hehe Tem alguma dica? Só usei termogenico e quero testar efedrina+cafeina.. Abração
  10. gfalavigna
    Tentaram entregar ontem um Optmen 180tabs e uma Creatina dymatize 1kg, pelo menos n foi taxado! ausdhasduh amanha vou pegar la nos correios cedinho..
  11. gfalavigna
    Cara, tudo depende, tem compra na HD que eles enviam rapidão, outras demoram 3-4 dias, e a mesma coisa na SDS, comprei la semana passada, foram postar essa semana =/
  12. gfalavigna
    Acompanhando! To em processo de cutting tambem, vamo la! Te mandei uma mensagem privada Lucas =) Abração.
  13. gfalavigna
    Quarto vídeo da temporada saiu!
  14. gfalavigna
    Túlio Maravilha, sera que da? não sei se já postaram... Achei o trapézio ruim, mas o conjunto ta legal.
  15. gfalavigna
    Puts, que shape top haha. Tá de parabéns cara, vou acompanhar aqui! Abração.
  16. gfalavigna
    Fala Smyle, o peso ta como? To em fase de perca também, comecei com 118 e ja estou nos 92 Abração e bora socar proteina ai hehe.
  17. gfalavigna
    Resolvi pedir e arriscar hehe, quando chegar vou deixar aqui anotada a validade
  18. gfalavigna
    A protizyme na SDS ta bem barata, geralmente é 60 dollars 2lbs, sera que é validade a razão do valor? medo de pedir e ja tar estragada qnd chegar ahusduhads =l
  19. gfalavigna
    Hahaha, ta certo!!! meu bf tá altissimo, mas também sou baixissimo haha, 162cm, pra ficar com um bf que nem tu, tenho que descer uns 10-15kg a menos que tu tem. To pensando também no que fazer quando chegar no peso ideal, e pelo jeito vou ciclar também haha, mas isso vai demorar, por enquanto são planos :D Também é outro motivo pra querer acompanhar seu relato sobre o ciclo, quero fazer algo parecido, oxan com alguma testo... tu ta nos 85kg? Abração!!!
  20. gfalavigna
    Eae Wilson, como tá o peso? gogo baixar esse bf que quero ver você trincado haha Aqui eu ja fui de 118 pra 94! vamos abaixar mais 20!!! Abração.
  21. gfalavigna
    Os instrutores daqui também embaçam em questão de treino, ficam sempre no repeteco pra fazer o treino que eles querem auhsduhauhds, da nem vontade de treinar, e o pior, em todas que eu fui, é assim. Eu iria na academia 1 se tivesse apertado, na 2 só se sobrasse mesmo. Abraços
  22. gfalavigna
    Estranho esse peso.. Foi na mesma balança?
  23. gfalavigna
    Cara, as proteínas da New Millen estão com resultados ótimos nos laudos do Felix, inclusive, tem mais do que o informado no rótulo. Da uma olhada lá depois. Abraços.
  24. gfalavigna
    Pior que 80kg eu tbm tive la pelos 14 hahaha! O cutting vai até o fim de dezembro? Abração!
  25. gfalavigna
    CARA, PARABÉNS! Ta se superando em? Estou na minha batalha aqui, e por enquanto vencendo haha. Abração.
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