Arthur Ribeiro

Olá amigos, sou novo no FÓRUM, mas gostaria de contribuir. Meu entendimento é pouco em relação de suplementação, estou aprendendo aos poucos, mas posso compartilhar com vocês o que está acontecendo comigo em relação á CREATINA + GUARANÁ EM PÓ - sem nunca ter pesquisado sobre algo do tipo, resolvi fazer o experimento, misturei 5 gramas de creatina + 4 de guaraná em pó e os resultados que obtive foram, estou tendo um animo incrível para malhar, faço minhas séries até o final, não estou me sentindo cansado nem durante nem após os treinos e me parece que estou perdendo bastante gordura e ganhando massa magra, detalhe fiz tudo isso sem antes nem ter ouvido falar nessa mistura dos mesmos, tomo muita água pois percebi que na primeira semana meu organismo sofreu um pouco por eu não ter tomado a quantidade de água correta. espero ter ajudado com esse relato.

Ola, amigos, quero dizer á vocês que depois que passei pela nutricionista ela me receitou tomar 2 comprimidos pela manha 2 depois do almoço e 2 depois do treino! e aqui entre nos, estou vendo resultados, apos ficar 2 semanas sem ir para academia pois estive doente, não perdi massa muscular pois estive com uma virose maldita, continuei tomando mesmo assim! e digo para vocês eu era magrinho eu tinha 66 kg agora depois de 6 meses estou com 74,5 e estou bem fortinho e seguindo direito o meu programa de treino cara estou bem definido !