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sardinhagym

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Tudo que sardinhagym postou

  1. sardinhagym
    http://img801.imageshack.us/img801/4105/xojv.j
  2. sardinhagym
    http://www.youtube.com/watch?v=I6DCUZrdbbI eu faço com o halter ,prefiro...pega um de 8 kg , faça o movimento completo 3x50 ... o primeiro exercicio eu nao faço...
  3. sardinhagym
    claro tem razao...qro chega 8% ae sim eu mando o ciclo....
  4. sardinhagym
    ja vi mta gente reclamando mesmo...axo que eu fortaleci meu ante braço naquela rotaçao sempre fiz mto akilo
  5. sardinhagym
    voce tem razao , mas eu mesmo n sinto nenhum desconforto...tenho um ante braço legal....
  6. sardinhagym
    to nada mano...treinando duas vezes por semana alimentaçao ta um lixo
  7. sardinhagym
    é complicado....so tem fanfarrao mesmo
  8. sardinhagym
    eae mano hahhaahaha...frangada fica toda euforica aqui quando fala em veneno hahahaaa ou o oleo esquceu a chave do carro na porta...deve ta usando algum pre treino ne
  9. sardinhagym
    rosca direta rev. com barra reta, é conversa isso que fode os punhos tudo mentira rotação 3 series ate a falha tenho 37 de ante braço o segredo é destruir
  10. sardinhagym
    wtf frango hahahhaha tem razao to pesquisando mas o protocolo vai ser esse mesmo...vai ser um blast
  11. sardinhagym
    to pensando em faze um ciclo agora stano trem durateston gh.........alguem ae pod me indica por mp algum fanfarrao q tem os venenos..manda mp ae
  12. sardinhagym
    fiz...arrependo hem . me deu ginecomastia....
  13. sardinhagym
    pessoal fala que meu fisico parece com o do boliung ?parece mesmo? eu https://imageshack.com/i/0a7s4zj https://imageshack.com/i/4ju47oj chines monstro https://imageshack.com/i/5gz1wjj
  14. sardinhagym
    eh isso ae
  15. sardinhagym
    princesa come de 2 em 2 horas ..e treina o musculo so duas vezes na semana.minha ex fez isso é fico mto linda ...........
  16. sardinhagym
    boa sorte ae irmao tomara q de certo
  17. sardinhagym
    é isso ae monstro
  18. sardinhagym
    abdomen e peitoral torto hem , horrivel ....nego se compara com cada porquera hem pqp hem
  19. sardinhagym
    nao sei de qual cidade voce é , quando vim aqui pra ribeirao da um pulo na academia dele...o carro dele ta avaliado em mais de 150...ele tem um 300 c rodas aro 24 ....sardinha faz drama mesmo como disse ae em cima...o cara ta nadando em dinheiro..academia dele eh top carro top esse é o carro pra quem nao conhece http://imageshack.com/a/img811/8027/bxle.jpg
  20. sardinhagym
    fernando sardinha disse em uma palestra que tira 25.000 dilmas por mes fora os suplementos que ganha ne
  21. sardinhagym
    tem razao , falou a verdade mesmo........
  22. sardinhagym
    usa sabultamol mto melhor
  23. sardinhagym
    nada a ve hem ...
  24. sardinhagym
    realmente esqueça aspirina
  25. sardinhagym
    sardinha gym sabe oq ta falando, é tipo um gh 15 brasileiro.......hhahahahahaha
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