Charles Rennê
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[Falta de Pesquisa]Cutting Ou Bulking?
Charles Rennê respondeu ao tópico de Charles Rennê em Lixeira
Indica alguma dieta? -
Me ajuda galera! foto --> http://i.imgur.com/UciTDHP.jpg Idade: 18 anos Peso: 77kg Altura: 1,79
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Idade: 18 anos Peso: 77kg Altura: 1,79 Suplementos: BCAA antes e pós treino e Whey protein pós treino. OBS:. Pesava 106kg
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Já faço abdominais diariamente e sigo uma dieta rigorosamente
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Já faço diariamente Já faço diariamente
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Boa Tarde! Gostaria de saber o que vocês me indicavam para conseguir definição (principalmente do abdomen). Foto do meu abdomen >> http://i.imgur.com/UciTDHP.jpg