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Orgun

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Tudo que Orgun postou

  1. Resumo oitava aplicação feita 12:30 de hoje. Tudo de boa Treino Semana animal finalizada com carga alta. Agora Fst-7 essa semana!! vou usar exercícios com halteres, visando o melhor isolamento dos lados esquerdo e direto!! Na dica do Carloslr, estou adotando uma tática para eliminar pontos fracos. Vou treinar 3x na semana, seg,quar,sext. minhas asas e o triceps esquerdo. Estarei fazendo esse exercício para a asa http://muscul.az.free.fr/pt/dm35.htm 3x até a falha.. Triceps coice 3x até a falha Colaterais Tudo normal até agora, a não ser umas espinhas. Mais já estou usando BENZAC 10% depois do banho, e a cara já está lisa de novo!! Considerações To pensando em mudar essa dieta, aumentar para 3500 calorias, já que não abaixa o BF mesmo seria uma boa! ontem escapei da dieta, comi dois pacotes de doritos e uma barra de chocolate. no qual me deu uma alegria só!! A força tá aumentando, fiz sexta o treina arms! o começo do biceps tá doento até agora, acho que acertei o treino! Apesar de ter saido tudo fora do meu planejamento, estou gostando do ciclo. Sem mais..
  2. Esse cara no minimo, Já fez uns 10 ciclos.. A barriga dele, já tá bem dilatada. Ele pode esconder bem os ciclos, mais a barriga entrega. Não tem como evitar o crescimento interno! Mais não tiro o merito do muleque!!
  3. E ai mano sumui, da um salve velho.. Por fala em sumido. parece que passaram na fumaça o siliconado. rodrigo santos no Rio de Janeiro. pobre iludido!
  4. Orgun

    "Academia" Na África

    Que tal a gente encarar um halter desses!! Acho que eu consigo meia-repetição.. http://www.youtube.com/watch?v=hJruWvIKrvM&feature=related
  5. Não abriu o video aqui! mas deve ser esse http://www.youtube.com/watch?v=mvyDAuSoShk Esse Eliezer mora em Marimgá, deve da uns 250 KM de onde eu moro. a execução dele é bem fraca!! pro tamanho dele.. Tem um cara aqui onde treino, que só faz peito. enche a barra de peso não faz nen 3 rep completas. e o coitado do instrutor tem que fazer remada alta toda vez. Depois que ele termina a série, sai com o peito estufado como se fosse o mais forte da academia.
  6. É Carloslr, depois que vc falo, fiquei desconfiado disso! Eu to parecendo uma bexiga não paro de aumentar o peso, meu braço já ta 45. perdi o poco de definição que tinha.. To com dificuldade de desenvolver o lado esquerdo, como sempre o triceps Queria muito mesmo ter um BF de 6% ou 8%. Mas acho que pra mim, isso é impossivel! Muita gente aqui tem facilidade em baixar o peso do jeito que quer, agora eu.. é uma luta para perder 500 gramas! ta ai uma foto roliça minha, as costas estufaram que praticamente sumui os poucos desenhos que eu tinha. os ombros estão diferentes por causa do propi, que deixa calombos depois da aplicação. http://img341.yfrog.com/i/dscf007gf.jpg/ To bem chateado, pensei que com essa dieta favoreceria a queima de gordura. me enganei. mas é isso, bola pra frente!!
  7. Resumo Já aumentei denovo o peso e os braços, o corpo em si! devo admitir, que to meio frustrado com isso! porque não é meu objetivo. To passando apurado com essa dieta, meu estomago chega a doer, e eu continuo aumentando o peso. Já cortei completamente o sal da carne, da salada e do arroz, parece que to comendo papel sem gosto nenhum.. HO biotipo mais desgraçado esse! acho que se eu ficar 01 mês sem comer, ainda engordo 02 kls. Acho que tem um pouco aver com a gineco natural que tenho, Mas já fiz exames de prolactina e tireoide, ta tudo normal. AES A empreção do propionato que eu tive, estava errôneo. Muito bom esse propi FM. Essa Oxan IANABOLICS, realmente me surpreendeu, parece até hemo. Me deu uma força fudida, apesar de estar no 05 dia de uso. por enquando ela não está fazendo o que eu quero, que é abaixar o BF!! Colaterais Nenhum des que que parei com o estano, apressão está normal 11/9, como sempre foi. Uma coisa só, sinto bastante calor, acho que pode ser a oxan. Considerações Perdi o tesão desse ciclo, des que parei com o estano! porque saiu tudo fora do jeito que eu planejei. não era pra entrar com oxan, e nen aumentar o ciclo com Fenil. mas, como começei vou até o final.. Dia 20 de março ou 10 de maio, vou para Curitiba, meu irmão vai fazer talver uma cirurgia lá, dependendo da avaliação. Quem for de Curitiba e quiser me ver de longe sem se identificar, vou diser a rua e o local e a hora, e a camisa que é unica porque eu que pintei com esprei.. Bom, sem mais Até..
  8. [2] Todo mundo tem direito de sonhar, e tentar vencer na vida!! Achei meio racista, o post do usuario Dankun..
  9. Carloslr, eu acho que o Fernandows tá certo. pode ser uma reação alergica ao estano, também pode ser uma impureza da formula. o propionato também. Alguma coisa está errada. tenho que levar em conta, a queima de gordura que pode tá engrossando o sangue.
  10. Tive que mudar o ciclo devido a minha segurança. O estano subiu minha pressão pra 16/9. justo agora que a dor tava de boa! vou terminar a Oxan primeiro. até lá meu sistema cardiovascular vai estar mais preparado para o estano!! Vou aumentar o ciclo para 8 semanas, Vou usar Fenil propionato 800mg semana. E assim que terminar a oxan, já entro denovo com o estano 100mg até terminar.. Não queria mudar a estrutura, mais fui obrigado devido a isso!! Quen tá fazendo ciclo. é bom sempre da uma olhada na pressão, muita gente não sente nada. e ai que ta o perigo!!
  11. Ta ai uma foto Aumentei 1 cm nos dois braços. e ganhei 1,2 kls com 3 aplicações. amanhã é a quarta aplicação finalizando a primeira semana domingo. Esse propionato parece que é sub-dosado, não tenho certeza ainda, mais parece que eu quis dar uma falhada, vou terminar esse fasco e entrar com o da IANABOLICS pra ter certeza!! Esse 1,2 kls, não pode ter aumentado o BF, com essa dieta acho que não da nen 2000 calorias? Também já entrei com a oxam, mais to meio preocupado porque o estano comtinua auterando minha pressão, o que vcs acham?? quem tá querendo comprar FM, espere meu relato. pra ver se é boa mesmo, porque não to levando muita fé não, devido essa queda de libido!! mais as vezes é só empreção minha.. Nossa alguem consegue arrumar isso pra mim, abriu muito a foto
  12. Alergia acho que não é porque não ficou vermelho e nen coçou. só ador mesmo que é de fuder!! Eu quis fazer esse ciclo em 6 semanas, porque é a primeira vez que uso estano e a oxan. então estou testando, se tudo der serto vou fazer outro ciclo mais longo!! ABS..
  13. To aplicando o propionto nos ombros, que da um intervalo de 4 dias, o suficiente para absorver ate a nova aplicação.. O estano na bunda, com o mesmo intervalo só que demora mais pra absolver que propionato. hoje quita-feira, vou aplicar no lado direito, no ombro e no gluteo. dai lado esquerdo sabado, lado direito só segunda-feira. 4 dias de intervalo para cada lado!!
  14. Aplicação Segunda aplicação onten. O propionato doi como a dura suportável. agora o estano FM é de cagar, doi de dizer chega. nen pensar de aplicar no ombro ou no vasto, só loco pra fazer isso!! Treino Não lembrei que tinha feriado na semana, perdi treino de ombro e perna. treino de hoje, parece que a força aumentou. mas não aumentei as cargas para manter a boa execução por enguanto!! Dieta 100% por enguanto, não sei se vou aguentar ela, tenho sensação de fome o tempo todo. Tá foda.. Colaterais O estano me deu colateral nos primeiros 03 dias, visto que nunca usei, meu corpo deveria estar se adaptando. No segundo dia da aplicação. fiquei com o corpo pesado, a pressão subiu, fiquei com dor de cabeça, tive febre local, devido a dor terrivel do estano. Também cometi um grave erro, que acho que ajudou a dar essas reações. esqueci de tomar agua! Acho que o estano me entoxicou. devemos dar prioridade para agua, que é muito importante!! Na segunda aplicação, só a dor e febre local. Agora já tá suportável o estano!! Bom, parece que meus braços ja aumentaram um pouco, mas só vou medir domingo pra ver!! Sem mais!
  15. Orgun

    Desabafo

    [2]!!
  16. Objetivo, Seria ganho de força e a redução do bf! otimizando o ciclo. Assim digo, pelo os relados de varios usuários sobre a oxan. O estano e o propi são FM. Olha que com tudo gastei mais de mil, e ainda perdi um propionato, paguei 3 veio 2. dai peguei da IANABOLICS o que faltou! Valeu pelas dicas ABS..
  17. Idade = 24 Anos Tempo de treino = desde os 16 anos, parando e voltando Peso = 82 oscila muito Altura = 170 BF% = 12% Medidas Braço = dir 43/ esq 42 triceps esquerdo lixo Pernas = dir 61/ esq 61 Panturilha = dir 40/ esq 40 Quantos ciclos já fez = 01 ciclo forte objetivos com o ciclo = definição Ciclo FM e IANABOLICS 1-6 Propionato 1,5ml ds/dn 1-6 Estanozolol 1,5ml ds/dn 3-6 Oxandrolona 80mg tds até o mv do Propi TPC Serms com Tribulus Dieta, to emprestando do amigo faustole. Dieta Cutting 9:00 40g / Albumina + Whey (optimum) 2 fatias Pao Integral + peito de peru 12:00h: Legumes fibrosos 200g file de frango / atum 50g arroz 15:00 30g Albumina + 200ml leite 17:45 Pré-treino Shake Albumina + Aveia + Banana 18:30 treino 20:00 pos-treino 10g glutamina + 20g dextrose + 30g whey protein (optimum) 21:00 salada 200g carne vermelha magra 24:00 40g Albumina 1 colher de azeite O objetivo é pura definição. Treino = Fst-7 e da serie animal pak, que o frank faz. alternado nas semanas, uma semana fst-7 e outra semana animal.. Vou me auto-aplicar mas não tenho muita experiência, não sou muito de ficar me apalpando, mas quando fui fazer um teste pra aplicar, notei que eu to com uma camada de gordura na bunda até meio grande Gostaria de perguntar não da nada aplicar assim ou não é bom? Também vou aplicar no vasto, uma pergunta idiota, dá pra aplicar nas duas pernas ou só na direita. sempre apliquei nos ombros, mas esses nem fudendo. Bom, inicio agora domingo. fotos no final ou antes. Primeiro ciclo com esse anabols, espero grandes resultados se não bater as botas é claro!! Críticas e sugestões a vontade!!
  18. Olha, se o Bronco liberou o logo negada! Acho que cada um pode mandar fazer a sua do geito que quizer. É o que eu to fazendo. Mandei fazer a regata e a estampa do geito que eu quero. e um abraço! Agora se o bronco dissesse que só um poderia fazer e vender, dai eu respeitaria quem tem a permissão e compraria de boa!! No lugar onde treino ninguem conheçe o fórum, acho que arrumei uns 80 usuários.
  19. Orgun

    Esse É Forte Ein!

    [2]..
  20. Pra quem diz que pullover é pra costas, olhe bem a explicação do Jay.
  21. Treino de peito do jay, seria legal se tivesse legenda. Parece que ele tá dando dicas boas sobre o treino.. Será que o Jay ganha o Olympia esse ano!!
  22. Esse whey que ele usa, custa ums 170,00 paus, pra mais ou pra menos. aqui no Brasil Se ele usa 5 kls mês = 5 x 170,00 = 850,00 mês. Só com patrocinio mesmo. esse cara deve gastar uns 4000 mil, só com alimentação e suplementos..
  23. Quando ele bota aquelas 6 Doses de Whey, chega a doer. Se fosse eu, estaria falido.
  24. Achei um video do Serge Nubret, fazendo um tri-set e finalizando com supino reto. PUTA RARIDADE!! Considero o corpo dele quase no mesmo nivel do Arnold..
  25. Tá na cara que é fake.. Mas, se está falando sério. Caso precise de figado novo, ligue 666 Sério agora, no minimo é loucura, boa sorte.
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