mydra
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Tudo que mydra postou
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Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional
mydra respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
bixa -
Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural
mydra respondeu ao tópico de Horrivi em Sala de avaliação / Antes e depois
Já já os fellas postam tua foto no Dá para chegar natural Aí os neuroendocrinos especialistas de cambridge irão dizer que nao Mas eu curti o shape para caramba muito bom, definição, densidade, vascularização E acredito em sua palavra, mas se me fizer bancar o palhaço provando o contrário te deito a porrada Abraço -
Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)
mydra respondeu ao tópico de palestrino em Diário de Treino
Falácia Vamo relatando ai se nao vou deitar a porrada em ces tudo -
Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)
mydra respondeu ao tópico de palestrino em Diário de Treino
Mais de 5 páginas de mimimi até achar um relato Porra vamo treinar -
Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
mydra respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
Cheguei Frankx Quero ver esse cutting aí regado a trembo e sibutramina No aguardo #Fika100kg'sPorra #100memo #esmagaquecresce -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
mydra respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
O bixo tem cara que nunca tomou um malto Falando em ciclar -
Mandar 2G De Proteína Por Kg Do Corpo É Um Absurdo.
mydra respondeu ao tópico de rafajaa em Dieta e suplementação
Peço perdão então, mas uma pergunta, sem ofensas, 8 anos de treino e 75Kg's preocupado com proteína ? Eu te levaria a sério se você ao menos abordasse acumulo de amônia ou conversão excessiva em ureia Mas você acatou citações alheias de sua nutricionista e outras falácias infundadas para sustentar seu ponto Foi provado pela neuroendocrinologia ou neuroquímica não lembro perfeitamente, que, quando alguém não consegue fazer algo sugere conspirações abstratas para pressupor a necessidade de tal coisa Tchau -
Mandar 2G De Proteína Por Kg Do Corpo É Um Absurdo.
mydra respondeu ao tópico de rafajaa em Dieta e suplementação
Um absurdo é você postar tanta merda sem fundamento Só carne tem proteína ? Gastrite ? -
Relato : Remada Curvada + Puxador (Super-set) 30Kg's 4x12 17Kg's 4x10 Barra Fixa 4x6 Rosca Direta 15Kg's 4x10 Considerações : Experimento para sair do básico, curti não, meio estressante, desgastante, mas o pump na dorsal foi monstro e está até agora, não farei de novo tão cedo, abraço.
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
mydra respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Cadê meu amigãozão Davi ? Sucumbiu a morte deadliftando 200kg's ? -
Omega 3 tem centenas de funções no sistema endocrino, pode ser chamado de esteróide Se sua dor for decorrente de inflamação, sim. Obrigado, saudações
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Relato : Remada Curvada 50Kg's 4x10 (aeHOOOOOO) Barra Fixa 8Kg's 5/4/3/3 Remada Alta 19Kg's 4x10 Rosca Direta 15Kg's 4x10 Paralela 4x10 Considerações : Sem dor lombar, sem incomodo patelar, fiz a paralela de última hora e acabou ardendo um pouquinho o ombro, mas tudo tranquilo, até.... A noticia de uma iminente e inevitável ditadura socialista Ah, vascularização não mudou nesse treino, pump bem interessante, incomodo articular, zero, tomei um omega 3 antes do treino, deve ter tido influência anti-inflamatória, enfim, corram para as colinas meus caros, preparem provisões e abracem o inexorável
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Relato : Paralela 4x6 Militar 21Kg's 4x10 Rosca Francesa 15Kg's 4x10
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Relato : Remada Curvada 42Kg's 4x10 Barra Fixa 10/10/6/4 Remada Alta 17Kg's 4x10 Rosca Direta 15Kg's 4x10 Considerações : Tentei fazer a remada com 50Kg's, vou comer melhor, descansar mais, no próximo treino eu consigo.. Outra coisa que notei é que as cargas de duas semanas atrás se tornaram irrisórias, aqueci com 30Kg's na remada, muito leve.. Enfim.. Pic :
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Perna demanda de uma sinalização de sintese proteica demasiada, acaba com os estoques hepaticos de glicogenio, energia.. Por outro lado o treino delas estimula receptores endogenos localizados na parte superior.. Se não vê ganhos não vejo problema em excluir o treino de perna por determinado periodo Mas seja inteligente Sim, compressão vertebral, estresse lombar, condromalácea patelar Na busca por um shape puramente estético não vale os revés
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Mastigar E Não Engolir O Alimento Com Medo De Engordar...
mydra respondeu ao tópico de Bartoli em Saúde e bem estar
O processo de formação de amilases começa na mastigação, além da sinalização do pepsinogênio e gastrina.. Úlcera mandou abraço -
Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional
mydra respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
Puta cara chato com esse negócio de certamente morrerás pqpq para de ler aquele anão lá porra "Não vem com esse papinho de que eu vou morrer, todos nós vamos, é só você escolher : na bebida, no cigarro, ou lá no volante. PORRA nenhuma eu quero de anabolizante" -
Então... Adianto que isso seja uma observação pessoal, com linguagem complexa, não peço que leiam, o contrário. Epifania, ou algo do tipo, não sei, e não por apontamentos alheios, talvez por eles direcionados, mas observações pessoais, horas de insônia, questionamentos ao relento sobre o propósito o qual vejo ser inexorável, apontando ao vázio preenchido por todos em diferentes graus de descrição, no qual também estou impoluto, em um grau de descrição, talvez, irrisório, ou questionável, vos dirás, ridiculo. Onde aquilo, o trivial, fútil, que parece ser o alicerce de tudo, rege tudo o que faço e pelo quê respiro, onde o que me resta de sanidade é o que consigo sobrepor da falha deficiência cognitiva em não discernir o que é real, me afundando assim, em devaneios, por vezes, eloquente, mas ao tentar sobrepror minha forma de vida em matrix como real e única, acaba sendo também atordoante, melancólico. Ao interpretar tudo como uma rede sem arrependórios intercomputal me vi errado, ao interpretar como realmente é, me vi perdido, onde forçado pelo convivio, me vi um babaca narcisista em um contexto oposto mas tão pútrido quanto, não por aprovação alheia, mas por desaprovação, não tenho certeza, mas eis o que farei, talvez o contrário de tudo o hoje, assumir uma demanda proativa mais séria, abdicar a sensatez, romper todos os preceitos antigos que deturpavam o meu ser, e sobretudo, ter quatorze anos. E aos fellas, digo que irei restringir meu tempo contra aquilo que abomino, o trivial, sendo assim, manterei o diário apenas como registro dos treinos, sem mais discussões, ou balelas fúteis, se tens algum propósito de estar aqui, seja apoiar, ou avaliar, diga, senão, peço que se retire. Obrigado.
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Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional
mydra respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
Nem parece que treina, braço pressionado contra o tronco para dar volume, e bf leitaosinho Fecha com o Juca e passa os sais dele blsinha ? vou te add no fb bj s22 -
Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional
mydra respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
A culpa é das estrelas rsrs Aí não guentei mais ler esse troço de tanta besteira que tú fala Se eu pudesse ser um bom amigo e te dar uma dica, seria : ARRUMA A PORRA DE UM COACH E PARA DE FAZER MERDA, CARALHO! Aí se tudo der errado pôe a culpa nele Recomendo o rmpersonal -
Relato : Paralela Várias, não contei Militar 19Kg's 4x10 Elevação Lateral 8Kg's 4x10 Pulley Triceps 13Kg's 4x10 Considerações : Quando eu notar que o ombro está totalmente reabilitado coloco mais exer's.. É bem boa fellinha, corrimão de escada saca ? Apoiado entre os muros e tal.. Concordo Frankx, mas deixa para próxima. Eu gostei dela pelo pump nos pecs, nem senti muito triceps ou deltóide, mas obrigado pela réplica.
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Não man, to morto. Montei uma paralela na homegym, acham lucro substituir a Rosca Francesa por ela ?
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Relato : Remada Curvada 42Kg's 4x10 Barra Fixa 4Kg's 4/3/2/2 Remada Alta 15Kg's 4x10 Rosca Direta 21Kg's 4/3/3/3 Considerações : Fiz um teste de leve hj 3g Vit c + 3g arginina Não me pareceu nada de mais, leia-se nada. Estou agora regugitando digitar tais falácias, errando cada letra devido a vertigem involuntária, pós 100g de malto, irei agora a um chuveiro gelado, e então, viver um tanto o ócio e dormir anseiando por mais um dia no inferno, este foi o purgatório, beijos. Se eu fosse um sovietico babaca este seria um bom nome Shut up Heil
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Obrigado Sexta eu tiro
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mydra respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
Balela
