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mydra

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  1. mydra
    bem gay e ballonie
  2. mydra
    Eu faço 11 Pull-ups ininterruptas Chorem noobs
  3. mydra
    tava me perguntando como que prepara o hcg, esse puto as bola sumiu
  4. mydra
    Oi miguuuuu Bora treinar Kawaii ^__________________________________^
  5. mydra
    Max, você é minha inspiração amo voce <3 E vou imitar seu treininho de braço
  6. mydra
    Bora ballonie Essas medidas não são Kawaii Desu ^__________^
  7. mydra
    Boa motherfucker, daqui uns 3 dias to nessa carga tbm para não
  8. mydra
    Bora motherfucker GOGO
  9. mydra
    Tenho 1,55 e pego mais mulher que voces tudo junto Po, cade a galera dizendo que o mlk vai ferrar as hérnias ?
  10. mydra
    Só para você saber que tem um discipulo de odin dando forças por aqui abraço
  11. mydra
    Aí foi o cumulo da argumentação
  12. mydra

    Daily Of Mydra

    mydra respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Po galera aconteceu um negocio sad comigo Meu primo apareceu aqui e me ofereceu umas bombas, perguntou se eu queria comprar, fiquei animadão né, era bomba de são joão :c Sad
  13. mydra
    Pode
  14. mydra

    Daily Of Mydra

    mydra respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Não duvida de mim seus puto, nós douglas <3 Relato : Treino usando branquinhas e pneus Barra Fixa 4x 8 5 3 3 3 Levantamento Terra 2Pneus 3x10 Supino 2Pneus 3x 5 3 1 ( foi o quanto eu guentei não é ballonage ) Remada Curvada 2Pneus 3x10 Agachamento 1Branquinha 3x10 Encolhimento (elevação clavicular, rm voce é um animal) 1Branquinha 4x30 Abdome na barra 3x8
  15. mydra
    Poeta contemporâneo cara, to chorando
  16. mydra
    pooo cara a sintese proteica dele é elevada porque ele usa esteroids, vou nem considerar que eu possa ter uma taxa alta de testo sem ajuda de ergogenicos
  17. mydra
    Você já tentou ? Tenta cara, não vive de teória, não tem como saber que já foi dado estimulo suficiente, um exercicio isolado não vai torrar seus ganhos, conhecimento empirico >> all E sobre a carga é só uma analogia *Não vou entrar em carater de discussão sobre adaptação fisiológica ou estimulo neurais ou musculares O tópico é sobre o video
  18. mydra
    Sim mano, força em todas as alavancas, estimulo a mais. Elevação lateral é meu exercicio preferido para ombro, e nós botamos o mesmo peso no desenvolvimento sendo que eu tenho metade do seu peso, reveja seus conceitos
  19. mydra
    Ué ? Que afirmação infeliz cara
  20. mydra
    Esqueci de profetizar essa, achei que teriam ao minimo o bom senso de olhar que está em 2.3g/kg
  21. mydra

    Daily Of Mydra

    mydra respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Chegou na hora certa irmão São não, as medidas aumentaram bastante em alguns lugares Acho que vou dar uma sumida #partiu camping Mas faço os Workout nos mato mesmo e sigo a dieta certinha, sem mimimi Hugs
  22. mydra

    Daily Of Mydra

    mydra respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Vocês são uns amores, seus danado <3 Deixa eu dar um thanks aqui ao puto do rm que me ajudou para caralho antes mesmo de começar a me extorquir to tendo desses feelings :c Assim que eu arranjar uma cam aqui atualizo as fts com meu novo shape de deus grego Kawaii Desu
  23. mydra
    Postando dieta aqui os caras vão te alienar Tá perfeito cai dentro Mas só uma profecia aqui "Acho que essa sua GCD foi calculada errado" "BCAA é inutil nessa qtd"
  24. mydra
    Tá bom, cai dentro
  25. mydra
    Alguem aqui anda acompanhando esse album novo do Priest ?
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