mydra
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Diário De Um Hellrazor (Com Fotos) Oxan + Efedrina
mydra respondeu ao tópico de Divine em Diário de Treino
Preciso falar contigo fuckin urgente seu porra quanto aos treinos, deixa de ser bixa -
Tá de zoa né ? Se não, cai fora
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IRIAIRIAIRAIRIRIAIRAIRIRAIRAIRIARIRAIRIARIARIRAIRAI lol Pior que sou velho, mas ninguem tem porte para dar voadora no mydrinha não. ABAIXO A UTOPIA SOCIALISTA E AS REPUBLICAS MARXISTAS, FODA-SE OS SEMITAS HEIL MYDRA
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Apoiado ! RIAIRIAIRAIRARIARIAIRAIR seu zuero da porra Estou esperando esse treino aí, pode marcar que eu vou até aí, caçar você fdp e suas anilhas de isopor Falou Davizão, é para marcar mesmo hein So... 3º sucedido dia de bulk e load de creata, e estou gostando muito dos resultados a curto prazo, estou sem aula até segunda e vou focar ao máximo para chegar na escola pumpadinho para as mina, hoje teve até direito a fome pqp, tava até com saudade desse feeling.. Falou fellas vou papar mais, bye
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Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)
mydra respondeu ao tópico de palestrino em Diário de Treino
Wassup Quanto mimimi hein, vamo treinar rapá -
Tão mentindo para você e esse treino aí, cadenciado ?
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
mydra respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
100kgs para 7 reps, é isso mesmo ? No dia que eu fizer isso, terei uns 40 de braço, cade os seus ? E corrido por que ? Teve que correr na farmácia para comprar absorvente sem abas ? -
Wassup Thiagão, haha Glenoumeral é a articulação do ombro, push é o treino onde ficam os exercicios de empurrar Caras, fiquei com fome antes do horário da refeição, fuckin good new Isso no 3º dia comendo sem um sequer grama a menos Leptina se regulando, vamos lá
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- #esmagaquecresce
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Relato : Flexão 6x10 Militar 15Kg's 4x10 Elevação Lateral 8Kg's 4x10 Rosca Francesa 8Kg's 4x10 Abdome barra 4x10 Considerações : Pois, gleno-úmeral incomodando em vários exers como sempre, nunca mais tive um push eficiente :/ nunca tive Mas.. Dos males, me aparece um pump de 2cm no triceps, so, keep going
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"Three dozen of raw eggs are better then steroids" -Vince Gironda O cara que comia 3 caixas de ovos crús ao dia, tomava 40 comprimidos ao acordar, tinha seus protocolos de zero carbo e sua metodologia de treino impecável, e é claro, o cara que vocês dizem que não se chega natural Não acusem um morto de demagogia por serem fracassados, por favor. Pois, não. A menos que seja a personificação do perfeito Caras, é ouvir Hall Of Valhalla que procuro a barra mais próxima Heil
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Deixa de mimimi no meu diário ô Água pode causar excreção de eletrólitos gerando insuficiência hepática Todo mundo bebe água mas ninguem vive de dialise por isso Se é para citar umas analogias ridiculas, estamos aí.
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Opa, primeiramente, chegou a ouvir o album do Priest desse ano ? Me polpou alguns minutos de escrita e argumentação retórica, exatamente isto Quanto aos ovos é ifundado, o hcl derruba qualquer coisa e as enzimas cuidam do resto, a deglutição que não ocorre ao beber ovos crús pode acarretar redução da biodisponibilidade da albumina, mas ainda sim há a possibilidade de beber mais devagar, além disso, ovos ao serem cozidos tem seu colesterol saturado o que acaba com um pouquinho dele, já nos crús há o que se chama de raw colesterol que como sabemos é um lipossolúvel convertido em testosterona, e quanto a salmonella, o agente etiológico proliferador da mesma é localizado na casca do ovo, tendo assim de haver residuos da mesma no consumido No mais, abraço, não dêem pitaco frivolos, nao vou acabar leitoa que nem voces, bj
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
mydra respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Sério que aquela foto desvalorizou tanto a ponto de eu parecer menor que você ? Mas nunca rapá Tu pode botar 100 no dead mas nao bota um shape pós menstrual nessa carcaça IARAIRAIRAIR Abraço Davizão, como sempre, ótimas cargas, shape de moça -
Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
mydra respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
RIAIRAIIRIRIAIRAIRAIRRIARI E O SHAPE DAVI ?????????????????????? -
Vou fazer textinho não, ces tem visão deturpada.. Como está na assinatura do Saamuca, não é só treinar e comer, é uma guerra quimica, e não é se empaturrando de frutose, mimicas estrogenicas e todos esses ballonies que se contribue a vitória, vou ignorar vocês e se mais um vier com esse mimimi aí eu fecho o diário e sigo na minha.. Eu tenho um diferencial que é a vascularização, não vou denegrir isso para acabar que nem um tubarão leitoa bloofy se empaturrando de lixo para ganhar um número em uma máquina, vão se fuder Paciência é virtude caralho Foto desvalorizou hein, camera de 1mp, sem pump, dorsal não está expandida Vou consertar o 2013 e melhorar as cargas, valeu Davizão, tamo junto rapá E vamo marcar esse treino logo aí po Abraço, #no5x5 s2 <33
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Opa, recebi uma mp pedindo para aparecer aqui, e aqui estou Vamo lá daedricncd subir essas cargas de moça aí rapaz gogo
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Sai dai caras, vou sair da dieta não Com as incrementações que já fiz tá batendo 3709kcals O negócio é seguir, como por exemplo, hoje, Falta só uma refeição e fecho o dia, estou agora 3kgs mais pesado que quando acordei... Só esvaziei a mente e não pensei em nada, só fui comendo, é, funciona, fodamse Heil
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Relato : Levantamento terra Pedra 1x5 Remada Curvada 23Kg's 4x10 Barra Fixa 4Kg's 5/4/2/2 Yates Row 23Kg's 4x10 Rosca Direta 15Kg's 4x10 Considerações : Lombar sofreu hoje hein, mas um bom treino, lats massacrados, biceps, cadencia hoje na remada curvada foi um pouco menos intensa devido a lombar, mas tudo beleza, segue uma fotinha comparativa Tá upando essa porra já, já posto.. 2013 2014
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Acabar com insulina, leptina, ciclo circadiano de glicogenio, grelina, perfil lipidico por um número numa balança ? Não, obrigado. Falo de peso mais para frente quando tiver um ganho mais significativo, mas vou tirar uma foto comparativa da dorsal logo, mudança inexóravel. Já papei como o inferno até agora, 2kg's mais pesado que quando acordei, vascularização rasgando também.. Indo pro treino já, já.. Abraço Ah, joguei 5g de crea, seguindo com o load
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T. Wall ® [2025] a essência (+boxe +blast 'n cruise)
mydra respondeu ao tópico de T. Wall em Diário de Treino
Wassup fella Sódio acaba com vascu hein, deve derrubar a pressão Joguei 1g uma vez fiquei all fuckin day sem ver veias Maxx, como anda as paradas ai ? -
Ce sumiu seu porra Saudades dá noticias beijo
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Wassp. Caras bateu hipotensão, dor cervical lá pelas 16:00, então vou mandar só umas flexões explosivas já, já. Achei uma paradinha que vai alavancar meu crescimento : Tapioca Acho que um dos vetores da hipotensão é o descanso, vou dormir mais cedo hoje Volto com o load de creatina amanha, vamos lá, com tapioca e creatina não tem desculpa Abraços
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Vou subir na mesma categoria que você, lindo Não, nunca.. Mas tem um PL semi-conhecido meu que me passou um salzinho muito maneiro que eu cogito usar.. Mas focando em volume por enquanto Abração
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Opa, wassup monster ? Parei de tomar devido a uns probleminhas (amigdalas, nauseas) É a creatina Universal, provavelmente amanha eu volte com o load .. Então caras, meu shape tá começando a ficar algo aceitável, volume faz um pouco de falta, mas as ramificações de veias correndo por tudo quanto é canto ameniza, e agora, começou a brotar veias do peitoral, já tem no abs ( vou começar a dar atenção pro abs ), braços, pernas, panturrilha, agora peito e provavelmente tenha algumas ramificações na dorsal Vos mantenho atualizado Bye
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Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional
mydra respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
"Oxan é droga de bixa, prefiro creatina até" - Well, Max Mas se vai rolar uma testo também, boa.