Brendo Santos

EXATAMENTE ! !

Alguém já tomou ? realmente é melhor q as outras ? não estou falando de CUSTOS e sim BENEFÍCIOS ...

kkkkkkkkk''

tendi , "quero construir os maiores musculos , nao levantar os maiores pesos"

Só nao entendi o porque do treino personalizado toda seção qual o objetivo disso ?

oque mais tem no forum sao topicos sobre dieta e suplementação é só ter boa vontade de pesquisar ¬¬

QUE , QUE ?

acompanhando ...

acho melhor vc rever suas necessidades e sua dieta para ver c realmente é necessário vc tomar isso tudo ai ( coisa que eu creio q nao ) e quanto tempo vc ja tem de treino pra toma o c4 ?

entao uma duvida no horario de almoço do meu serviço ( que seria das 12:00 as 13:30 ) se eu me alongar e depois vou treinar as 20:00 + - continuara afetando a força ?

http://www.hipertrofia.org/blog/2013/11/06/30-regras-obrigatorias-para-gerar-hipertrofia/ basicamente muita coisa aqui vc nao ta fazendo

2

meu amigo já teve nesta mesma região , só que bem grandes coisa mais feia on inclinado msm aparecia tudo... depois de dar uma secada sumiu ...

pode nao ser dor muscular , pelo menos nunca vi nada do tipo de nem conseguir apoiar peso em cima.. bom da uma ida no medico

acompanhando aqui achei interessante ...

0/90 mas dessa vez de proposito tava com a libido alta em apenas 4 dias me sentindo muito bem msm ai fui testar para ver c era realemnte do nofap cara apartir do momento que terminei me senti um lixo o.o nao sei c realmente é libido ou psicologico sla oque era mais me senti lixoso dps fap nunca mais agora de certeza q chego no objetivo ..

Day 2/90 por inquanto de boa sem problema algum e resultado tbm n

gostei dessa resposta AEUHAHEUUH

blz , vlw

essa receita por exemplo 1KG Whey Growth 64 Reais 2 KG uns 15 reais 500g de amedoin 10 reais 1 LAta de nescau 5 reais seria feito aos poucos tomando aos poucos ? ou é feito tudo de uma fez e armazenado ? ou estraga ? como funciona

http://www.anutricionista.com/cafe-verde-o-mais-novo-termogenico.html

bah desculpa entao report para ser removido procurei mais n achei nda =/

estava dando uma procurada aqui sobre aes pois nao entendo muito acabei achando este topico que vi que nao tem aqui no nosso blog e decidir postar aqui para maior fonte de conhecimento Entendendo a Meia Vida dos anabolizantes Os esteróides anabólicos são acoplados em cadeias carbônicas denominadas ésteres, que têm como objetivo aumentar a sua meia vida. A meia vida de um esteróide é o intervalo de tem¬po necessário para que metade da droga seja metabolizada. Quando uma droga tem uma meia vida de 12 horas, significa que depois desse tempo sua concentração em nosso sistema cai pela metade. A quantidade restante não estará mais em condição de cumprir sua tarefa apropriadamente. Por exemplo: O decanoato de nandrolona tem uma meia vida em tomo de 15 dias, pois na sua composição existe uma cadeia carbônica (éster) com 10 carbonos. A forma cipionato e enantato possui meia vida de 9 a 12 dias. O enantato é prescrito em alguns países como contraceptivo masculino, de forma que o usuário deve fazer aplicações semanais da droga para não engravidar a parceira. A forma propionato possui meia vida em tomo de 4,5 dias. Drogas como o Durateston possuem uma combinação de diferentes ésteres, garantindo liberação gradual, e podem ficar no sistema por até quatro semanas. Sua meia vida é de aproximadamente 15 a 18 dias. Já as drogas orais possuem uma cadeia carbônica muito curta, com meia vida contada em horas e não em dias. Se alguém aplicar 100 mg de decanoato de nandrolona, após 15 dias a concentração cairá para aproximadamente 50 mg. Mais 15 dias para 25 mg e assim sucessivamente, caso uma nova aplicação não seja feita. Ao planejar um ciclo, o entendimento da meia vida das drogas é fundamental, pois, se não for assim, o usuário poderá, dentre outros enganos, estar se mantendo no ciclo durante todo o ano, salientando todos os possíveis efeitos colaterais. Essa informação também pode contribuir para que o ciclo planejado não tenha muita flutuação de drogas no sistema e possa ser mantida concentração sanguínea mais estável. Meia vida aproximada de alguns esteróides anabólicos injetáveis: Decanoato de nandrolona: 15 dias Undecilenato de boldenone: de 14 a 16 dias Mentelona: 10.5 dias Durateston: de 15 a 18 dias Cipionato de testosterona: 12 dias Enantato de testosterona: 10.5 dias Propionato de testosterona: 4.5 dias Testosterona aquosa: 1 dia Stanozolol: (2) 1 dia Acetato de Trembolone: 3 dias Enantato de Metenolona: 10,5 dias (1) A Durateston é um composto dos seguintes ésteres com suas respectivas meias vidas aproximadas: Decanoato: 15 dias Fenilpropionato: 4.5 dias Isocaproato: 9 dias Propionato: 4.5 dias (2) O Stanozolol possui urna meia vida atípica comparada a outras drogas injetáveis, pois seus cristais dissolvem lentamente, mas, tão logo tenham dissolvido, sua concentração declina rapidamente. Meia vida aproximada de alguns esteróides anabólicos orais: Oximetolona: de 8 a 9 horas Oxandrolona: 9 horas Metandrostenolona: de 4.5 a 6 horas Metiltestosterona: 4 dias Stanozolol oral ou a forma injetável administrada oralmente: 9 horas Meia vida aproximada de algumas drogas não esteróides anabólicos: Cloridrato de clembuterol: 1.5 dias Citrato de clomifeno: 5 dias Aminoglutademida: 6 horas Efedrina: 6 horas Tiratricol: 6 horas T3: 10 horas Anastrozol: 3 dias ANABOLIZANTES ORAIS Hemogenim ( oximetolona ) 8 a 9 horas Anavar (oxandrolona) 9 hras Dianabol (metandrostenolona) 4.5 a 6 horas Metiltestosterona 4 dias Winstrol (estanozolol oral) 9 horas ANABOLIZANTES INJETAVEIS Deca-durabolin (decaonato de nandrolona) 15 dias Equifort ( undecilinato de boldenona ) 14 dias Goldtren (acetato de trembolona) 3 dias Primobolan (enantato de metenolona) 10.5 dias Durateston ( combinacao de 4 esters de testosterona ) 15 a 18 dias Deposteron ( cipionato de testosterona ) 12 dias Goldtesto enantato (enantato de testosterona) 10.5 dias Goldtesto propionato ( propionato de testosterona ) 4.5 dias Goldtesto suspensão ( testosterona sem éster em suspensao) 1 dia Winstrol ( estanozolol) 1 dia ÉSTERS acetato - 3 dias propionato - 4.5 dias fenilpropionato - 4.5 dias isocaproato - 9 dias enantato - 10.5 dias cipionato - 12 dias decaonato - 15 dias undecaonato - 16.5 dias OUTROS Arimidex ( anastrozol ) 3 dias Cloridrato de clembuterol - 1.5 dias Clomid ( citrato de clomifeno ) 5 dias Efedrina - 6 horas T3 - 10 horas fonte : http://www.forumanabolizantes.com/t781-entendendo-a-meia-vida-dos-anabolizantes

começando dinovo u.u 1/90 agora eu sei que vai da certo edit : tem como ter uma media do bf em casa ? nunca tive a manha dessa parada do bf =/ Fui no http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx e me deu isso RESULTADO: Seu percentual de gordura é aproximadamente 9,20% — pode até ser um pouco menor já que este cálculo tende a superestimar o percentual de gordura em pessoas magras. Você tem 57,2 quilos de massa magra e 5,8 quilos de gordura. sei la achei meio suspeito o.o