Lucasfla

uahauahuahuah na verdade pesquisei no google, e a 3ª imagem era completa, aí cortei né, pq era mto tenso kkkkkk mas obrigado !

Sem tomar nenhum anabolizante ou algo do tipo, por favor. Não tenho pressa . Byleth, queria saber o seguinte: Eu malho cada área, digamos que na mesma proporção. Tem alguma área que eu devo trabalhar mais pra chegar naquele resultado? Obrigado

Olá. Sou novo aqui e não sei se é permitido esse tipo de pergunta, não sei se está na área certa, enfim, caso haja alguma irregularidade, apague, mova, sei lá. Então, Voltei pra academia vão fazer 3 meses, tenho 1,86m e 95kg. Aqui a foto do meu corpo atualmente http://nsae01.casimages.net/img/2013/09/12/130912080934289337.jpg (nao coloquei no coisa de imagem pq ficou bem grandão na tela, e não precisa dizer que sou branco como uma vela kkkk) Então, não entendo muito, não sei se é possível chegar a um corpo que eu considero "ideal" para mim, se a genética permite, etc. Não tenho vontade de ficar "monstro", mas queria ficar com um corpo que eu acho legal. Desculpe me pela viadagem que vem a seguir, mas estão os links de algumas fotos do corpo que eu desejo adquirir com os treinamentos, é do Ator Jensen Ackles, o Dean de Sobrenatural. http://1.bp.blogspot.com/-W5Qocih9yKY/TdGiW7Bl9-I/AAAAAAAABw8/XvGJrsvjQW4/s1600/Shirtless_Dean_Winchester_by_Kenjisan_23.jpg http://nsae01.casimages.net/img/2013/09/12/130912081522487522.png http://nsae01.casimages.net/img/2013/09/12/130912081525512015.jpg http://25.media.tumblr.com/55a2405ffad92024c63dcb258c59833f/tumblr_miy5pnFGor1s4mtq4o1_500.jpg E então, gostaria de receber dicas de treinamentos, quais áreas devo trabalhar mais, e claro, perder gordura corporal. Creio que eu tenha mais facilidade em desenvolver tríceps e bastante dificuldade em desenvolver peitoral . Obrigado