VIINNII
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[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
VIINNII respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
Comprei o Fórmula 1 Primeiro dia: Tomei 15:00hrs. Aumento razoável de força, sem cansaço. Efeito: Enjoo após o treino; Insônia, fui apagar 04hrs da manhã e acordei as 07:30hrs, não senti sono durante o dia. Segundo dia: Tomei 14:30 Mesmo efeito do primeiro dia. Efeito: NÃO enjoo Insônia, dormi 05:30hrs e acordei 09:50hrs. Terceiro dia: HOJE Tomei MEIO SCOOP, malhei pela manhã (tomei 11:30). Força e resistência: muito bom. Aguardar a noite pra ver o sono. Resumo: Bom treino, Descanso insuficiente. Obs: Nunca tomei nenhum pré treino na vida. O organismo deve tá em fase de adaptação. Caso contrário, vou jogar fora!