Não aconselho ninguém ingerir a whey com leite integral... se vc paga caro justamente pra consumir só a proteína vai misturar com leite??!!
Isso depende de objetivo: se estou em bulking consumo a whey com leite desnatado as vezes, dependendo da ingestão carbos por dia!
Quando estou em cutting a whey vai só com água e pronto!!
Praticamente todos os sabores da Optimum são muito bons! O carnivor é muito bom tb, mas em sabor não se compara a gold, no entanto senti resultados muito melhores com o Carnivor, estou na metade do segundo pote e muito satisfeito com os ganho de massa magra! Depois de 4 potes da gold acho que meu organismo tava pedindo algo diferente!
Pesquisei mano! Falo pq desde de maio que compro na SDS, mais de 48 compras, todas chegaram entre 15 e 20 dias! Acho que dessa vez foi por conta da greve mesmo (espero e torço que sim)! Trabalho no tribunal de justiça do meu estado e mando as encomendas pra cá, eles dão prioridade ao judiciário e sempre entregam certinho... por isso sempre chega rápido! Essa é a primeira vez que demora assim mas até 30 dias ta dentro do normal!