Ph.Roberto

Não. Mas vi que ajuda na recuperação muscular.

Olá, Galera! Tenho os seguintes suplementos: Creatina (Universal) Carnivor (Musclemeds) BCAA - Ultra concentrado (Age) Caseína (muscle pharm) Maltodextrilina (DNA) Queria saber como distribuí-los durante os dias de treino. OBS: Treino 5 vezes por semana; Dieta balanceada; Altura de 1,80; Peso de 86Kg; Objetivo HIPERTROFIA MUSCULAR. OBRIGADO!

A dieta está rigorosa, sem gordura, sem açúcar e conservantes, sem bebidas gaseificadas e alcoolica e entre outras. Uma dieta de um marombeiro. Vc acha que pode ser retirado ou acrescentado algum suplemento aew?

Olá, Galera, Estou com uns suplementos aki, e queria saber como distribui-los nos dias de treino. Albumina, BCAA, Carnivor e uma Caseina. Caso precise mais de algum, podem informar aew. Abraço!

Alô, Galera, Qual é melhor suplemento para prétreino, Assault (MUSCLE PHARM) ou Creatina (Universal)? Visando o aumento da massa muscular magra. OBS: Eu já tomo o carnivor e a caseina (MusclePharm).

Olá, Galera, Quero a opinião de vcs sobre qual o melhor pré-treino, agora é um que seja completo. Estou tomando o PowerJack 3D, mas não é lá essas coisas. E que combine com o Carnivor (Musclemeds) e a Caseína (Muscle Pharm). Abraço!

Valeu, Galera!!!

Olá, sou novo neste fórum e gostaria que vocês ajudassem em uma dúvida minha. Estou tomando o PowerJack 3D no pré-treino, o Carnivor (Musclemeds) no pós-treino e a noite, antes de dormir, tomo Caseína (Muscle Pharm). Está bom estes suplementos e suas sequencias? E outra dúvida. O Power contém 3,0 gm de creatina e o carnivor 2,5 mg, tem algum problema consumir? Obrigado!