vitorreydobody

Claro que pode brother, falta de pesquisa em

Pesquisar não quer né?
Ela não aumenta a massa magra em si, ela auxilia em maior volume e força, mas não é certeza de você ter todo o beneficio dela. Voltando ali sobre massa magra, ela pode melhorar a síntese proteica.
Toma a qualquer hora do dia, o efeito dela se dá quando se tem grande quantidade no corpo, se falarem que ela da um gás no treino, não acredite, é placebo. A dose é +-5g, mais que isso é desnecessário.

pode e deve experimentar para ver como serão os resultados...lembrando que carnivor é uma proteína da carne Hidrolisada e Isolada se não me engano então a absorção é mais rápida do que a whey da ON se for a Gold Standard a que estiver tomando...tem que saber tomar carnivor em doses certa para não haver desperdicios...assim como qualquer proteína Hidrolisada. abç

Quero saber um pouco sobre o uso da massa, ela é realmente recomendada apenas para ectomorfos ou pode ser consumida por qualquer biotipo?

Vou nem comentar o post acima... Cara, se voce tem uma gordura corporal, nao tome

Pode tomar sim no pós treino....

Eu acho bom variar, o carnivor tem seu lado pq ele tem creatina e isso pode te ajudar no ganho de peso.

se vc tem gordural corporal principalmente no abodmen eu nao recomendo