Jhone Barbosa
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Retenção De Liquido , Como Acabar Com Isso ?
Jhone Barbosa respondeu ao tópico de LuaanAlmeiida em Dieta e suplementação
Efendrina? natural? hdasudhasuhaudhas eu ri Laranja Melancia Maçã e chá também ajuda muito, faça aeróbio também, por que ajuda, abraço. -
Dicas De Treino Para Hipertrofia E Cutting Para Endomorfo?
Jhone Barbosa postou um tópico em Diário de Treino
Olá, meu nome é Jhone Barbosa, sou novo aqui no Hipertrofia.Org. Preciso que me ajudem, estou no momento precisando de dicas de treino para hipertrofia, no momento estou em off, preciso de dicas para hipertrofia, alguém ai pode me ajudar? Sou endomorfo, lembrando, abraços. Com esse post, vai a foto da minha evolução de 8 meses, sem drogas, apenas dieta e treino.
