O'connell

Aee cara, tou pretendo fazer uns pesos pra começar a malhar em casa pois ano que vem vou pro 3º ano e ñ vou ter tempo de ficar indo até a academia, os estudos vão me tirar mais tempo, as ideias que tu postou são muito legais, resolvi pesquisar um pouco e como aqui no Brasil as informações são um tanto limitadas fui procurar em canais americanos no youtube, e encontrei algo que vai ajudar bem tanto você, eu e qualquer um que esteja lendo o post e se interesse: - Para Solucionar o problema da remoção da anilha do molde sem quebrar - http://www.youtube.com/watch?v=EpwewKou_R0 o cara do video é americano mas só assistir o video da pra entender, se alguém ai tiver testado por favor comente, a ideia é simples, deixar o fundo do molde sem tampa, coloca papelão, jornal ou algo assim, e na hora de retirar o molde fica muito mais fácil pois só precisa puxar as laterais, fiquei na dúvida se o concreto n vazaria por baixo, penso que não, mas caso ocorra, é só colocar pedaços de amdeira em ciamd o molde e colocar um peso leve em cima da madeira pra fazer pressão no molde e não deixar o concreto escapar por baixo, fik dika, boa sorte ai, quem tiver novas ideias comentem por favor ; ).