Thiago Cazarini

eu tomei e não gostei, ele tem mais diuretico que estimulante... não perdi nem 1 gr... meu primo tomou tb e foi a mesma coisa que nada.

normal isso, eu tenho 47 de biceps e rídiculos 114 de peitoral.. kkkk é a vida, a gente tem que se acostumar a nossa estrutura óssea e muscular..

ta ficando legal brother, bons resultados, parabens! mandou hipercalórico?

se eu fosse você, iria de Indufar... Nandrolona de 250 mg.. Deca da Shering é mto ruim...

Isso mesmo! além disso existem bebidas que também são calóricas, faça vitaminas de banana. Suco de laranja natural é repleto de frutose, açucar de alto índice glicemico. Leite integral tem 9g de gordura...

insônia envolve vários fatores, mas se eu fosse você cortaria tribulus, cafeina e o termo por 3 dias... insônia compromete os resultados. Principalmente para perca de peso.

Concordo com você Brother, tirando o refrigerante zero, refrigerantes zero são considerados a pior bebida do PLANETA! não existe nada que faça um estrago maior que ele, o adoçante dele está ligado a mais de 200 doenças, fora que o gás faz mal para as paredes do estomago. Gostei da dieta, só usaria o H.I.T nos aeróbicos ao contrário do seu método.

Olá pessoal, vi esse artigo no site Steroids.com, e achei interessante compartilhar com vocês. Aqui mostra uma Tabela de Anabólico x Androgênico. aqui usa-se como base a testosterona com anabolismo 100/100, baseada nela é mostrado o perfil das outras drogas em MG / MG. Hemogenin: Anabólico/Androgênico: 320/45 Oxandrolona: Anabólico/Androgênico: 322-630/24 Nandrolona: Anabólico/Androgênico: 125/37 (Forte ligação com outros hormônios androgênicos) Dianabol: Anabólico/Androgênico: 90-210/40-60 Boldenona: Anabólico/Androgênico: 100/50 Halotestin: Anabólico/Androgênico: 1,900/850 Masteron: Anabólico/Androgênico: 62/25 Primobolan: Anabólico/Androgênico: 88/44-57 Testosterona Anabólico/Androgênico: 100/100 (todas as composições 100/100) Trembolona: Anabólico/Androgênico: 500/500 Stanozolol: Anabólico/Androgênico: 320/30 fonte: http://www.steroid.com/Anabolic-Androgenic-Steroids.php#

tomando duas vezes ao dia, com SORTE você ganha 2 kg no máximo.

comigo, foi um PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA, falando que não bebe água quando manda creatina, porque assim ele define mais!

kra vlw por esse artigo! muitooo bom!

Você tem lipomastia, existem tratamentos como lipospiração, ou um ciclo longo de masteron, com todos os cuidados. Você precisa eliminar o estrogênio do corpo.

Bom, é simples, se quer que um músculo diminua, é só não treinar ele. Se você não perder massa muscular por atrofiamento na falta de exercícios, o seu volume acima da cintura não é musculatura e sim gordura acumulada. O acúmulo de gordura nos membros superiores pode ser causado por excesso de testosterona (Você tem oleosidade excessiva? já teve em algum momento da vida? como tratou? ) para aumentar o volume da parte inferior, você precisa dispor de calorias, hipercalórico é uma boa opção, também atente-se em forcar-se nos treinos e nas proteínas. fique esperta com o tempo que você fica sentindo dor, dor por mais de dois dias é sinal de catabolismo. O erro pode estar ai! Até mais!

Eu to esperando o meu alpha m1 chegar.. ai vou relatar aqui.. já tomei o sledge dark cyde e fiquei feliz com os resultados. Ganhei na média de 8 kg, consegui manter 4 kg desses. Satisfatório.

A Proteína da soja é boa, mas o valor biológico dela é muito menor que albumina né? estudos indicam que a absorvição de soja está em 40-60% contra 90-97% da albumina. ela pode ser usada no seu caso porque você tem tido uma certa intolerância a albumina né?

Bother, concordo plenamente que whey é melhor no pós pela absorvição, mas pelo que deduzi ele só está suplementando albumina, dessa forma ele precisa tomar a albumina no pós treino, já que proteína no pós é indispensável. abraço!

Então Pedro é como eu te falei velho, as vezes é hormonal, para fazer dieta nutri não verifica nível hormonal. as vezes você precisa tomar algum hormônio. Só reza para não ser IGF.. kk

o erro ta na proporção de gramas de proteína / kg do corpo, não adianta você se encher de caloria, seu objetivo não é estocar calorias, é claro que é inevitável ganhar um pouco de gordura em dietas para ganho de massa, porém, pode-se minimizar o acúmulo. procure atentar-se no seguinte: Comer 6-7 vezes por dia, em todas as vezes comer alguma proteína boa; Ingerir antes de dormir no mínimo 20g de proteínas. é interessante fazer um exame também, que apresente IGF, Testosterona livre, Testosterona e Estrogênio no corpo, as vezes você faz tudo certo mas tem problemas hormonais, e com problemas hormonais é impossível obter resultados.

ahhh então eu acho interessante testar ABCDE. albumina antes de dormir é legal sim, mas, seria legal logo após o treino também.

Você pode fazer um dropset, a vantagem da maquina é a facilidade de fazer dropset. existem alguns estudos que comprovaram que um numero mais elevado de repetições compromete o resultado, porém existem alguns fisiculturistas que relatam o contrário em seus livros. Acredito que isso tem maior ligação com a alimentação e suprimento de carboidratos. com 2 meses de academia é COMPLETAMENTE DESACONSELHÁVEL agachamento livre. Sua musculatura lombar e cervical pode não suportar, desencadeando lordoses, escolioses e cifoses, todos esses problemas citados causam assimetria muscular o que da um aspecto feio ao músculo. meu site pessoal: www.dicasdetreino.net

você tem 1,80 e 76 kg? sua gordura corporal é baixa? se for, ABCDE é indicado para você, caso contrário não é. uma característica predominante nos magros é a falta de energia para a recuperação muscular, de forma que é aconselhável aos magros treinos mais curtos e com um descanso maior. boa sorte amigo, bons ganhos! Meu site pessoal: Dicas de Treino . net

Parceiro, pode comprar na boa... esse proteína é a ÚNICA do mercado brasileiro que exibe os certificados de análise dos nutrientes. http://www.procorps.com.br/whey-no2-pro/ E nas análises feita pela ASA - Associação de Análise de Suplementos, ela é a UNICA no brasil que foi aprovada e que tem realmente o que está no rótulo, muito cuidado que a maioria das wheys brasileiras tem apenas 10-30% de proteína e além disso um aminograma mediocre! abração Meu site pessoal: http://www.dicasdetreino.net