omegameister
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[Relato] - Novo Lipo 6 Unlimited
omegameister respondeu ao tópico de iwantchanges em Dieta e suplementação
O tópico morreu? tava curtindo! -
Eu fui nessa ondinha de 4/3, me alimentando legal, no abc2x e entrei em OT... é melhor tomar cuidado, ainda mais estando treinando apenas há 4 meses!
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Passo A Passo: Montando Seu Treino [Com Vídeo Explicativo]
omegameister respondeu ao tópico de LeandroTwin em Treinamento
Leando, amigo, muito obrigado! Já vinha acompanhando suas dicas antes mesmo de me inscrever no fórum! Cara, só tenho uma coisa a dize: você é 10! Este tópico, simplesmente, acaba de salvar os meus treinos! E eu aqui me perguntando por que estava em over! Tava fazendo abc2x cheio de drops sets, biséries e outros métodos de intensificação, sendo que eu só tinha voltado a treinar há 2 semanas! Juvenil demais! Mereci me foder! Acho que vou tomar vergonha na cara, parar de imaginar que sou o superman e voltar com o abcd caprichado pra socar essa carcaça! Valeu!!!