LeiteLucas

gostei muito das evoluções que ví, é sempre bom lembrar que tudo é possível. Eu pesava 130kg, e hoje to com 85kg. Assim que der, posto minha "evolução", mas quem quiser, pode acompanhar meu tópico.

Talvez eu devesse falar um pouco de mim, mas enfim, vou resumir. Em 2010, eu pesava cerca de 130kg. E assim, tem um dia que você chega e se pergunta: “ o que é que eu to fazendo comigo?”...sempre tive uma , por assim dizer, bem baixa; sempre fui complexado com meu corpo... E foi quando eu decidi emagrecer. No início da dieta eu tomei sibutramina, onde consegui emagrecer 6kg rapidamente, entretanto, por conta dos efeitos colaterais, decidiram suspender a medicação. E assim, 6kg pra mim foi um milagre....e aí, tive que decidir se continuar ou não, entretanto, sem remédio algum. E eu decidi continuar, os 6kg me motivaram a querer mais. Fui na dieta mais rígida possível, cortei tudo. Dos 130kg, passei para os 120...110...100, em 2012. E aí, “relaxei”, engordei alguns, e pesava em torno dos 107, e de vez em quando voltava a dieta pra tentar perder, e não conseguia. E então, por volta da metade de 2012, voltei pra dieta, e foi quando dos 107 baixei para os 97, 98, e aí eu parei. Agora, no mês de maio de 2013, foi quando definitivamente voltei (pela quinquagésima vez, hahuhuahua) a dieta, mas não de forma tão rígida. No mês de Julho, como não podia viajar porque eu tava trabalhando, não tinha nada pra fazer...e aí, voltei a malhar, e dediquei as minhas férias a isso. Atualmente peso 85kg, quero perder mais uns 3kg , e começar a ganhar massa muscular. Confesso, mesmo tendo emagrecido 45kg – sim, 45kg.... – ainda não estou satisfeito com meu corpo, e sou muito “complexado” quanto a isso; apesar de que aos poucos tenho começado a “me admirar” mais. Enfim. Criei esse tópico com o objetivo de ser ajudado por vocês. Quero emagrecer mais 3kg, e depois começar a ganhar definição. É possível? As vezes acho que por conta do meu emagrecimento, acabei ficando muito “flácido”, e isso me desanima muito, inclusive quanto ao meu tórax, pelo famoso “peitinho”. Enfim, deixo aqui aberto para que vocês possam opinar como devo prosseguir pra começar a ganhar a massa muscular, e transformar essa flacidez. Sei que vai ser difícil, mas, não custa nada tentar. Hehehehe. Segue em anexo as fotos de antes e depois, e também a minha ultima avaliação física da academia (como disse, em Julho), daqui a um mês terei que repeti-la, e espero apresentar melhores resultados Atualmente tenho 20 anos, 1,87 de altura. . Atualmente: Avaliação física feita em 11/07/2013