Estou com os seguintes suplementos :
Superpump 250 - Gaspari Nutrition
Tren extreme - American Cellular Labs
Novedex - Gaspari Nutrition
Creatine HPDS³ - Precision Engineered
Planejei tomar superpump250 na segunda semana de agosto, começar o tren em setembro e continuar o superpump até o termino, ao acabar o tren usar novedex e creatina.
minhas duvidas são:
- seria correto tomar creatina ? sendo q superpump tem creatina em sua composiçao e ao total iam ser +- 3 meses de uso dessa substancia. ( já usei creatina em março e maio.)
- o novedex está de bom tamanho para a tpc ?
- e a combinaçao q planejei e sua ordem estao de acordo? gostaria de opinioes...
Prescrito da sala Suplementação
Idade? 17
Peso? 87
Altura? 1,81
Tempo de treino? 2 anos
Metodologias de treinamento já usadas? força, resistencia, hipertrofia
Objetivos? hipertrofia