Eae galerinha sou novo aqui no fórum e to com uma duvida, se puderem me ajudar fico grato
Breve resumo: Aquela velha história, sempre fui gordinho desde pequeno só que chegou um tempo que eu extrapolei,resultado engordei 40 quilos chegando a ficar com 120. Enfim resolvi emagrecer os 40 quilos só que de uma maneira... vamos assim dizer não muito saudável.
Decidir fazer musculação pois fiquei flácido e virei um magro-gordo (acho que termo é esse Lol, quando vc emagrece e fica magro feio sem músculos e com um pouquinho de gordurinhas) depois de 1 ano 2 meses de musculação ganhei um pouco de massa resultado foto abaixo.
A duvida é: como vcs podem ver tenho essa gordura do demônio embaixo do peitoral, mas conhecida como lipomastia e um pouquinho de gordura tbm na famosa parte de baixo do abdômen.Então eu faço um cutting tentando abaixar mais o bf, pra ver se essa gordura vai embora ou diminui, e tentando preservar o máximo possível de massa muscular ou eu faço o bulking limpo pra ganhar mais massa magra com qualidade ?
VIsh o texto ficou maior do que imaginava xD ainda assim se puderem me responder fico grato.