ulisseslol

boa genética mesmo mano, e vc fez a coisa certa se instruiu e depois foi bota na prática quem me dera se no tempo que comecei tivesse feito isso

30min depois?? deu tempo nem do intestino "cheirar" essa proteina ai mano.

sim, entendi andré mais eu falei assim pq meu favorito é o green rsrs

n me surpreendeu o treino dele nada d+ faz um treino de costas que o kai fez que agente volta a conversar jay

nossa senhora, ela é MUITO linda

panturrilhas muito muito fracas do brandon 2:13 que vacularização foda alguem sabe o nome do atleta?

maldita inclusão muscular

[2]~ boa kkkkkk curti

comprei meu colágeno hoje, foi baratinho, comprei 100caps 1g em cada comprimido por 17 reais (: ainda ganhei desconto porque sou amigo do farmacêutico

FUCKING HARD TRAIN OMG kai green olympia 2010 !!

e a tpc mano ??, manteve o clemb na dosagem que vc falo?? e as medidas??? teve excelentes ganhos

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK esse trote é MUITO foda kkkkk

tenho o mesmo pensamento que vc mano, esses comentarios ai que acham o contrario eu so passo o olho, nem me perco o trabalho de ler.... fazer o que todo mundo diz que os "frangos" veem uma pessoa forte e acha bombado, mais todos que tao falando isso são esse tipo de pessoa, coisa que eles "dizem" lutar contra. FORA PRECONCEITO MUSCULAR SEUS FRANGOS

chuto 13 a 14% seu bf, pq tneho 14,41% e tenho mais panceps que vc muito chão pela frente ainda mano, isso ai abraço

Caraca que iradooo, esse cara deve ser algum tipo de super humano só pode

teve ganhos satisfatórios nos 3 ciclos??

muito chão pela frente ainda mano,mais é isso mesmo, persistência, disciplina, treino, descanso, alimentação e persistência! NO PAIN NO GAIN abraço e bons treinos

post duplo.

Ok mano eu relato sim, no treino de hoje fui treina em uma academia foda que tem por aki(gym center) onde os atletlas de powerlifting do estado vem treinar, hoje mesmo conheci o cara com o maior terra do Brasil, Joel nome dele, gente finissima.

[2] é mano, de que século o manolo veio??

Vlw Matheus, vo usar isso no treino de hoje. abraço e bons treinos

no Final do treino de peito mano.