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ulisseslol

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Tudo que ulisseslol postou

  1. ulisseslol

    comentário desnecessário

  2. ulisseslol
    fodase a marca, preço bom, boa proteina. passa cartao logo
  3. ulisseslol
    volta pra granja
  4. ulisseslol
    Tu não seguiu oque falei no primeiro post mano :/ mas é aquilo apenas opinei... e 3100kcal é muita coisa pra um cutting, comece com 2600kcal e vai diminuindo com o tempo.
  5. ulisseslol
    100g por kg nao cara, ta doido kkkkkk digo 100gr no total... e aumentar a quantidade de gorduras boas na dieta que ta muito baixo, adicione salada em todas as refeições e inclua azeite nelas tbm para aumentar o time release das proteinas..
  6. ulisseslol
    o déficite vc pode aumentar e ir dimuindo de acordo com a perda de peso, e aumente essas gorduras, faça 0,8g por kg.. e tem muito carbo ai se tratando de um cutting, faça umas 100gr de carbo no total que ta bom, use azeite EV e castanhas como fonte de gordura. e faça as modificações que falei, as proteinas estão ok..
  7. ulisseslol

    sou de santo antonio hehe

  8. ulisseslol
  9. ulisseslol

    Motivação!

    ulisseslol respondeu ao tópico de Ragamix em Área Feminina

    Vc fala dos comentarios infames dos homens mas faz o mesmo tipo de comentário...
  10. ulisseslol

    oii, moro na mesma cidade que tu, vc é de que bairro? (vo te add nos amigos aqui)

    bj

  11. ulisseslol
    ngm pergunto oque vc acha de mulher assim...
  12. ulisseslol
    abdomen é um musculo como qualquer otro, por acaso vc faria 200rep no supino??
  13. ulisseslol
    para seu objetivo vc vai ter que diminuir bastante os carbos, vai ter que deixar algo em torno de 100gr.
  14. ulisseslol
    praque serve essa fat grip?
  15. ulisseslol
    depende dos objetivos
  16. ulisseslol

    ae... esse brolly é chato com força, vamo fazer uma vaquinha e depositar na conta do bronco pra ele bani o Ip desse cara? kkkkkk

  17. ulisseslol

    Em busca das pernas do meu avatar rs

    1. luuhfreitas

      luuhfreitas

      em bairro república e vc?

    2. Bibiano

      Bibiano

      pensei q fosse tu

  18. ulisseslol
    volta pra granja
  19. ulisseslol

    Sos Fauna

    ulisseslol respondeu ao tópico de IsmaelF em Off-Topic

    concordo 100% contigo mano
  20. ulisseslol
    Juca troll, kd o video filho te garanto que ngm vai olhar a data
  21. ulisseslol
    Ai é que ta, vc treina apenas pelo resultado, se vc diz que ama oque faz pelo esporte, te garanto que vc não estaria escrevendo esse tópico. Vá treinar com prazer pelo que vc está fazendo, tire isso da cabeça que vc ta se esforçando e não está vendo resultados... treino pelo amor e não pelo resultado que vc verá os resultados, te garanto..
  22. ulisseslol
    é serio que pra cada duvida vc cria um tópico? lamentavel...
  23. ulisseslol
    Parabens cara pela dedicação, seu braço parece ser maior doque 34 cm, qual sua altura? parabens pelos resultados se vc quiser diminuir ainda mais seu bf para seu tao sonhado 6% vc terá que apelar para uma dieta cetogenica hehe abraço, parabens.
  24. ulisseslol
    sabia que existe uma área do forum so para isso? se chama OFF-TOPIC denunciado..
  25. ulisseslol
    sabia que vc não ia resistir kkkkkkkkkkkk seu bonus é mt FDP .i. e os ganhos com a nova dieta? afinal pra sua meta de 10kg em 1 mes ja deve ter dado algo kkkk
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