Hoje comprei um mix de sementes um pro trampo e outra pra mochila, sempre num potinho com:
castanha do pará, noz, pixtache, amendoa, castanha de caju e avela
comendo 1 de cada, satisfaz, e vc tem proteina, carbo e muita gordura boa ;D
acho que vou começar mas em vez da ECA (ja tomei uma vez estimerex, rola?) mas to com um frasco de LIPO 6 black UC com 20 caps ainda, quando terminar vou fazer ECA ja que descobrir que tem franol na farmacia e fica mais barato que um stimerex da vida, só vou aguardar uns 30 dias a 45 depois do lipo, ja perdi 13 kilos em uns 40 dias, mas ainda não estou medindo nada nem % de gordura..