HULQUI

Hehe tava descendo pra postar isso... mas vc posto antes xD

Concordo. Se eu confiasse cegamente no meu médico já teria ciclado rsrsrsrs. Mas eu venho estudando o assunto há mais de 1 ano antes de fazer meu primeiro ciclo. Acho interessante o acompanhamento médico por causa dos exames, pra poder fazer tudo com plano de saúde, poder fazer exames pré, intra, pós, etc. Como citei, nos exames as vezes se detecta um problema crônico. As vezes o cara ta desenvolvendo hepatite e nem sabe (são casos raros mas existem).

kkkkkkkkkk quando falei pra minha esposa que ia ciclar ela me gralho, eu só falei: "você fique bem na sua porque você pois silicone que tem bem mais risco". Daí ela retornou: "então também vou ciclar". Eu disse: "beleza, se você não se importa de engrossar os pelos, engrossar a voz, aumentar o queixo, aumentar do clitóris, ter possível depressão, e ter problemas de fertilidade... faça!" kkkkkkkkkkkkkkkkk ela desistiu na hora. Eu sei, fui egoísta, ela poderia fazer e teria como controlar todos estes efeitos. Mas ela treina há apenas 1 ano. Deixa eu criar coragem de fazer o meu antes.... daí quando ela completar uns 3 anos de treino sério, se eu ver empenho dela mesmo, daí eu penso em levar ela neste meu médico e bolarmos um ciclo p ela.

Ele te da a Receita Médica pra comprar testo de farma, manipular oxan, etc. Acho que me expressei errado. Quero dizer que ele não receita um ciclo do nada pra você. Se você chega e fala que quer ciclar, ele não vai montar tudo pra você e receitar. Se você fala que quer ciclar, ele já te pergunta o que você pretende, o por que, se você tem ideia do que quer usar no ciclo, os gastos, os acompanhamentos necessários, ele estuda toda sua vida e dietas, tempo de treino, etc. Da sim que ele vai te dizer os prós e contras, e pode até palpitar pra você um ciclo (que com certeza se for primeiro vai ser somente testo), etc. Mas ele não é como alguns aí que você fala que quer ciclar já não te recomenda ou te da uma coisa ridícula como o Tanin disse, ele é bem mente aberta.

Ele não receita ciclo, só opina. Ele faz apenas o acompanhamento com os exames (pré, intra e pós) e indica as quantidades de IA e recomendações na TPC, e ajuda na tua Dieta... e apenas da uma opinião sobre o teu ciclo. Mas ele é mente muito aberta, e por tratar pessoas com câncer (ele é oncologista além de nutrólogo), deve saber o que fala. Ele já fez acompanhamento de amigos meus com diferentes drogas e substâncias, inclusive um deles fez com trembo. Ele recomenda que o primeiro ciclo de um homem seja apenas com testo. Mas mesmo assim, ele apenas te recomenda. Se você quer fazer diferente, beleza, ele diz os contras e apenas te ajuda a tratar tudo com base nos exames. Mas, SE eu for ciclar, eu já quero ir pra valer, queria fazer 1-8 cipio 300mg/week (sim low doses pq não sei como meu corpo vai reagir e com que facilidade vou aromatizar), 1-8 Oxandronola 70mg tsd, 9-12 Stano dsdn. Não falei com ele ainda sobre esta ideia ainda, mais pra Maio apenas que vou nele novamente. A cada ida que vou nele, é 300 reais a consulta (não aceita plano) com direito a apenas um retorno. Um ciclo de 3 meses mais TPC, terei de ir duas vezes por mês nele. Mais os exames, o plano cobre porém é tanto exame que ele pede que sempre tem co-participações pro plano de saúde. Ou seja, vai passar muito além de 1.000 reais o ciclo, eu acho que com tudo vai beirar uns 3mil incluindo tudo. Mas meu problema não é dinheiro, é apenas a análise de todos os prós e contras que eu ainda estou fazendo. Mas o médico é show, última vez que fui nele tirei 18 potes de sangue de tanta coisa que ele pediu, fora exames de coração e uma penca de ultrassonografias para verificar todos os órgãos.

Leia tudo que falei, se a pessoa tem pré-disposição em ter algum problema, ou se a pessoa tem alguma rejeição, ou se a pessoa faz o ciclo errado sem os acompanhamentos de exames adequados (pré, intra, pós), ou faz ciclos sem dinheiro para todos os medicamentos adequados, os riscos surgem. Leia direito e se ainda assim quiser achar que inventei, problema é teu. Como falei no próprio post, leigos vão achar absurdo. Quem entende do assunto, sabe que ele não falou absurdo nenhum. O cara aí deve ter feito ciclo errado e sem acompanhamento. O Armstrong fez muitas outras coisas fora usar anabolizantes, anabolizante era apenas a ponta do iceberg. O cara fez centenas de transfusões sanguíneas (algumas dentro de ônibus em movimento), isso é só mais uma coisinha que ele fazia. Aprenda a ler e estudar e se aprofundar em um assunto antes de vim chamar alguém de mentiroso. Se ele quisesse apenas dinheiro, teria influenciado em fazer. Mas não, ele disse todos os contras: os possíveis efeitos, os gastos, a perda dos ganhos, etc. Ele disse que tem que analisar tudo e ver se realmente vale a pena se você é uma pessoa que não tem uma profissão que exija um corpo perfeito.

Vou colocar mais lenha na fogueira deste assunto: Eu também sou natural e treino há 3 anos. Mas eu sei que ainda não cheguei no meu limite natural, aliás acho que ainda tem bastante chão pra isso. Mesmo estudando muito, vendo o fórum diariamente, seguindo dietas corretas e diferenciadas e tudo mais, eu ainda não cheguei em meu limite natural e ainda não fiz meu primeiro ciclo. Bom, agora vem a questão, sempre faço consultas semestrais com um médico que é nutrólogo, oncologista, cancerologista e cirurgião geral. Ele sempre me passou dietas e suplementos (além de solicitar milhões de exames 2 vezes ao ano pra deixar tudo reguladinho). Na última consulta eu falei: "Dr., vou ser sincero e quero que o Dr. seja comigo também, me diz aí, qual é o risco que eu tenho se eu fizer UM ciclo POR ANO com acompanhamento do Dr., fazendo exames pré, intra, pós pra controlar tudo... ciclos não exagerados, apenas com 2 ou no máximo 3 anabolizantes sendo um deles testo, fazendo 2 a 3 meses de ciclo mais a TPC, bem certinho e depois ficar o resto do ano me recuperando, quais meus riscos?" A resposta dele, para todos os naturais ou para todos leigos no assunto soa como absurda. Não me interpretem mal, não estou falando que os naturais são leigos, eu falei naturais OU leigos. Mas para quem realmente manja do assunto, a resposta dele foi a correta. Bom, a resposta dele foi essa: Um ciclo por ano, com todos os exames pré, intra, pós, com acompanhamento, drogas corretas e originais, qual o risco você quer saber? A verdade mesmo? NENHUM risco. EXCETO que você tenha alguma pré-disposição para algum problema, ou tenha alguma resistência. Ou seja, o risco é o mesmo de você tomar qualquer medicamento. Exemplo: milhões de pessoas tomam dipirona pra febre e dor e nada acontece. Algumas raríssimas tomam e o corpo rejeita, sendo necessário a parada imediata e tratamento dos sintomas da reação. Então, o risco que você tem fazendo um ciclo no ano é este, apenas de ter alguma reação e você ter de parar imediatamente, como acontece com alguns pacientes que desenvolvem hepatite já na segunda semana de ciclo. Mas são casos EXTREMAMENTE raros, e que se você estiver fazendo todo o acompanhamento com exames, é detectável e reversível. E fazendo apenas um ciclo por ano, se você não tiver nenhuma reação e seguir tudo certinho os protocolos, teu corpo se recupera totalmente. Eu mesmo em alguns pacientes com câncer eu uso "anabolizantes" para preservar a massa magra deles, ou seja, com controle o risco é apenas o que te falei, do corpo rejeitar. Mas ao mesmo tempo ele disse pra analisar, pois você terá custos altos para comprar todos os medicamentos necessários, fazer todos os exames, etc. Um ciclo perfeito com todo acompanhamento vai bem mais de mil reais. E ele disse que com certeza, por mais que a dieta depois do ciclo seja PERFEITA e o treino também, você provavelmente vai perder os ganhos, talvez não perca tudo mas vai perder MUITO. Bom, desde que ele falou isso estou analisando o que faço. Creio que eu faça sim este ano o primeiro, vou iniciar com 14% BF e ver se no ciclo (em cutting) eu aumento a MM (ver se finalmente chego ao meu limite natural ou perto disso) e baixo pra uns 12% BF. Depois do ciclo vou me manter na TMB ou um clean bulk com um excedente BEM pequeno, por uns 12 meses. Quero ver daí o que acontece, ver o quanto eu seguro, o quanto vou mudar, ver quanto tempo levo pra voltar aos 14%~16%... e daí sim analisar se vale a pena fazer um ciclo por ano, ou se é melhor seguir a vida natural. Mais de um ciclo por ano ele disse que daí o corpo vai sempre demorando mais pra se recuperar, e pode não se recuperar 100%, e que os danos no longo prazo podem aparecer. Podem ser remediáveis estes danos, mas você pode ter que ficar se medicando o resto da vida (acho que aí ele quis falar do trt). E aí? O que acham? Será que vale a pena a pessoa fazer 1 ciclo por ano? Vale a pena ciclar pra chegar mais rápido ao seu limite natural e depois tentar segurar os ganhos? Ou só vale a pena iniciar com ciclos quem pretende ficar ciclando sempre? Mais assuntos pra discutir... Eta pørra leia meu post acima... você é um exemplo vivo do que eu to querendo fazer kkkkkkkkkkkkkkk Que coincidência... EDIT: se um dia eu for como você esta na foto aí, e consiga me segurar assim, estarei muito feliz kkkkkkkk

E é natural?

Você é o cara da foto do teu avatar?

Ele compra somente os pacotões que vem 4 ou 5 ou 5,5kg... daí ele vende pra galera por kg... cada um leva seu pote e ele enche 1 kg (ou mais) na hora. E como ele compra sempre da mesma pessoa e vários pacotes por mês, sai ainda mais barato pra ele, consegue belos descontos. O kg pra ele sai 80 reais, ele joga limpo, me disse que lucra 20 reais em cada kg que ele vende.

O melhor custo x benefício de proteina é você encontrar algum conhecido que vá pro Paraguai regularmente. Eu tenho sorte que meu vizinho vai 2x por mês... ele me fazer por R$100,00 o kg da Gold ou da Elite... e por R$95,00 o kg da Syntha6 ou da Combate. Quando to com grana eu peço pra ele os pacotes de 5kg ou 4kg, daí fica ainda mais barato!

Lembra do que eu disse lá atrás sobre seu dia de recarga? Hahahahaha normal ter uma seção de descarrego depois do dia de recarga, ou depois de beber, ou depois de tudo junto e misturado... as vezes o descarrego vem no próprio dia da recarga, as vezes dia seguinte, as vezes 2 dias depois... Mas eu acho bom este descarrego, bom pra regular e limpar tudo, afinal durante low carb você mal vai ao banheiro e quando vai é apenas umas bolinhas de gude que saem kkkkkkkkkkkkkk

Já fez um exame chamado "teste de ereção fármaco-induzida" ? De todos os médicos que você já foi... já foi em um Andrologista ? Boa sorte, pois como o amigo ali disse, você vai precisar.

Dei uma complementada no meu post lá pra explicar meu sofrimento uahuahuhauhauha Com certeza será a melhor pizza da vida kkkkkkkkkk Mas fique esperto no domingo, você vai comer pra kct carbo sábado e domingo vai acordar ainda com fome e vontade de mais... o corpo humano é desgraçado ele ta percebendo que você ta finalmente mandando carbo (pois há tempos você não mandava), daí ele fica pedindo mais e mais e mas.

kkkkkk sou assim mesmo... na verdade eu até tenho disciplina pra seguir dieta... as vezes sigo certinho umas 2 semanas ~ 1 mês... mas as vezes eu apanho pra seguir e do umas escapadas que me ferram legal kkkk Sou um endomorfo fascinado por comida, adoro cozinhar pra galera e tals... sofro pra kct... mas vamo lá né... Engraçado quando escapo da dieta como tanto que até meu irmão me zoa as vezes, ele fala: meu Deus piá como você aguenta? Daí eu falo: mano eu aguento comer infinito, só paro porque sei que tenho que parar kkkkkkkkkkkk. Daí pra compensar esse fascínio eu faço exercício pra kct... musculação de segunda sábado... muay thai seg/qua/sex... jiu jitsu ter/qui... natação ter/qui/sáb... futebol sexta e bike domingo (sim alguns dias somam 3 horas de exercícios). Mesmo assim to nos meus 18% bf auheuaheuaheuahea... desgraça de genética... mas vamo lá, to na meta de descer pra 14% até maio e finalmente depois de 3 anos fazendo tudo isso que citei, fazer meu primeiro ciclo em cutting e chegar nuns 12%... 10~11% seria sonho da vida... como vou fazer ciclo de 3 meses tenho esperança xD Nas aulas de luta meu apelido é Roy Nelson ... tenho gás pra kct mas a banha nunca me deixa kkkkkkkk

Hehe segure a onda no dia de recharge, quando manda carbo depois de um tempo na cetogênica, a compulsão por mais e mais carbo vem forte, parece que nunca te sacia. E se prepara prum descarrego monstruso no troninho também kkkkkkkk

Vou provar com certeza! Sou fissurinha em queijos e tudo que tem sabor de queijo. Já pirei em pulverizar um pouco de parmesão ralado antes de levar pro microondas pra dar um grau no sabor hehehehe

Pois é aí entra o caso do cara que fuma 60 anos e não tem nada e o que fuma 3 e se føde. Vai de cada organismo. Eu concordo com você, acho agressivo, por isso não creio que valha correr o risco de seguir ela pra sempre, sendo que seguindo apenas low carb você já tem 80% dos benefícios da cetogênica e ainda faz uma dieta saudável.

Vou falar sem citar fontes, com base no que eu sigo atualmente com base nos meus estudos. Sou totalmente contra o radicalismo supremo, pra mim tudo que é excessivo ou muito radical tende a fazer algum mal, nem que seja longo prazo. Teve alguns casos de pessoas que seguiram a cetogênica muito tempo e tiveram alguns problemas. Sócio do meu pai fez por 5 meses e desenvolveu diabete, não me pergunte como ou se realmente a culpa foi 100% da cetogênica, mas ele desenvolveu e me mostrou. Por isso eu sou a favor de você mesclar uma dieta cetogênica com paleolítica, ou seja, virando uma dieta low carb (entre 1,0 e 1,5g / kg de carb), porém os carboidratos vindos de alimentos saudáveis (frutas, raízes, grãos, etc). Cara eu tenho certeza que além de ser perfeito pra sua saúde (estará consumindo muitos micronutrientes), você terá os benefícios da cetogênica sem prejudicar sua saúde. Daí sim, pode segui pra sempre. Eu faço isso... minhas dietas são entre 1g / kg e 1,5g / kg de carboidratos. Daí as vezes eu faço 15 dias direto de cetogênica (quando quero dar uma secada de última hora pra curtir uma praia ou algo assim). Mas não sou doido de ficar muito tempo na cetogênica não, por mais que tentem me convencer que não faz mal.

Pois é, isso da Leucina é verdade. Meu médico que confio MUITO, é cabeça aberta com suplementos. Ele também fala que a maioria dos suplementos tem efeito placebo. Mas tem uma recomendação dele que eu fiz e senti resultados BEM visíveis. Pré-treino com 1g de HMB e Pós-treino com 2g de HMB, 5g de Leucina, 5g de Creatina e 20g de Proteína Hidrolisada. De acordo com ele o HMB em combo com a Leucina altera na janela mTor aumentando consideravelmente a síntese proteica e a absorção da creatina e da proteína hidrolisada. Mas aí o assunto vai estendendo bastante e a brincadeira começa a ficar bem cara, pode dar resultado mas o custo x benefício é ruim pois HMB e Leucina pura são caras, além da proteína hidrolisada também ser cara.

O Ovo é riquíssimo em bcaa, 1,3g por unidade. http://www.hipertrofia.org/blog/2015/01/22/5-suplementos-que-sao-simplesmente-desperdicio-de-dinheiro/

Concordo total.

O carinha aí do tópico melhorou? Impressionante, sempre leio relatos de gente que fica com problemas de DE depois desta tal finasterida... E o pior, o cara aí com um problema SÉRIO e só pensando no BC dele... taquepariu viu... adianta ter músculos pra azarar a mulherada e daí não poder fazer o serviço nelas? Pqp viu... se está com problema, ajeita a pørra do problema e depois pensa em ciclar de novo... deixa o eixo recuperar, deixa tudo normalizar e depois pensa em ciclar mais. Não sou total maromba, mas gosto do meu corpo... e o que mais gosto de tudo é... mesmo com meus 28 anos e casado... tenho relações sexuais frequentes, e vontade sempre... se vejo uns corpinhos em fotos, nem precisa estar sem roupa, se for gostosa o bicho já fica uma PEDRA... isso sim é ser feliz, melhor que ser musculoso rsrsrsrsrs. Minha dica pra galera com problema de DE... procurem um ANDROLOGISTA... eles sabem resolver seus problemas, eles pedem todos os exames hormonais, sabem tratar e ainda fazem em você um exame de ereção fármaco-induzida, pra saber se teu problema é físico ou psicológico, se é problema na libido ou sem é DE mesmo. E daí sim vão te tratar da forma certa, sem ficar dando chutes e arriscando piorar ou tornar o problemas permanente.

Ontem comecei com a taça vinho 1h antes de dormir... tomei algo em torno de 200ml... ta bom ou melhor mais? Fui na casa dos meus pais e achei 9 garrafas de vinhos... as 9 fabricadas entre 1996 e 2001... 5 da França, 2 da Argentina e 2 do Uruguai... todas vinho seco de mesa!!! Eles ganharam a anos e não gostam de vinho, deixaram guardadas até hoje, fui ver estavam guardadinhas na horizontal como o Wesley disse. Furtei todas as 9 deles ... então tem vinho pra um bom tempo Eu dormi bem rápido depois que tomei taça, mas acordei de madrugada e me bati pra dormir novamente... mas vamos ver se foi o vinho ou apenas coincidência. Chá verde estou tomando 200ml de manhã e 200ml de tarde... to fazendo aquele da Mate Leão o FUZE, naturalzão mesmo que você joga o chá triturado com uma colher de sopa, as folhas mesmo... a dose é 1 colher pra 1 litro mas eu to jogando 2 pra ficar forte... na sequencia dos 200ml de chá eu tomo 200ml de café expresso forte também, acaba sendo meu termogênico do dia rsrsrs. Ajudando o amigo do tópico, eu sou a favor de iniciar a dieta sem aceleradores, depois começa com chá verde e café, depois vai pra um termogênico decente (oxy ou lipo 6), e depois em última instância e.c., e depois 2 semanas de refeed. Eu to na fase do chá verde + café hehehe, assim que desacelerar a perda de peso inicio o termogênico. Mas eu acho tudo isso muito relativo, não acredito muito nesta coisa que falam do corpo estagnar. Na minha opinião, enquanto está em déficit você tem perda sempre. Se não tivesse as criancinhas africanas que sofrem com a fome não iriam emagrecer até virar osso e falecer. O que acontece é uma falsa estagnação, o corpo começa a se defender, metabolismo desacelera e ele vai tentando segurar o máximo que consegue, começa substituir o espaço da gordura das células por água, etc... por isso vale a pena usar técnicas pra não deixar ele chegar neste ponto de defesa... mas não é que o corpo vai estagnar ou parar de perder, ele vai desacelerar só. Enquanto houver déficit haverá perda.

Verdade essa parada da Creatina... eu quando iniciei cutting tava com 90kg... baixei rápido pra 86kg e resolvi usar Creatina... em 2 semanas de uso voltei pra 89kg. No começo fiquei puto da cara achei que dieta tava falhando... mas daí fui ver as medidas... todas melhoraram, entrei facilmente em algumas bermudas que eu não entrava (sinal que perdi gordura)... apareceram veias nos braços e nas mãos que eu não tinha antes (sinal que não tive retenção de líquidos). Então resolvi desencanar e continuar com a creatina hehehe. Mas bem verdade o que você disse, não pode se iludir com o aumento de peso que ela da... tem que confiar na tua dieta e pau.