HULQUI

Cara, fato. Cerveja eu bebo TODO sábado umas 6~8 latinhas, e føda-se!!! Saúde mental (ser feliz e se divertir e fazer o que gosta com amigos), também é saúde.

Cara, acostuma com água com gás e limão espremido... delicinha! Mesmo assim, deixe esta combinação para os eventos e tals... fora de eventos esqueça líquidos durante as refeições (aprendi com matheus kkkkk). OBS.: hoje também tenho evento em churrascaria no almoço... empresa vai pagar, uma churrascaria de 85 pau por pessoa kkkkk... to em jejum desde as 20h de ontem... hoje vai rolar warrior diet de uma só refeição kkkkkkkkk... vou encher o bucho de carne nesta churrascaria e será minha única refeição do dia.

Li tudo 2 vezes. Novas teorias e estudos e táticas pra perder gordura o surgem tempo todo, mas no final das contas voltamos sempre pro básico, o resumo de tudo: ter déficit calórico. Negócio é ajustar as calorias da forma que você se sente melhor, comer nos horários que você se sente melhor (de acordo com seu cotidiano), bater as macros de proteína e gordura e daí você decide, se o restante pra completar as kcals desejadas, serão em mais carbos ou em mais gorduras. Aí acho que vale a pena estudar e testar como seu corpo se adapta melhor (eu por exemplo to me sentindo anos luz melhor com low carb).

O que vai mandar na retenção é a Dieta mesmo. Se quer crescer seco, faça dieta com low carb high fat durante o ciclo. Tomar café e chá verde também ajuda diminuir a retenção.

Primeiro ciclo? Eu iria de 500mg de cipio mesmo (1 ampola e meia na segunda feira e 1 ampola e meia na quinta-feira). Não entendi por que fazer a Oxan 3-10, vai diminuir tua libido nos últimos 2 meses. Faz 1-8 da Oxan também. Doses entre 60mg e 80mg tsd Se for primeiro ciclo, só o cipionato já seria suficiente e eficaz e mais seguro. Pode deixar pra incluir mais de 1 droga em ciclos futuros.

Clembuterol por si só já possui diversos colaterais, eu jamais misturaria com remédios anti-depressivos (que também possuem uma porrada de colaterais). Eu nunca acreditei em depressão até que tive uma depressão temporária induzida por medicamentos, hoje sei que é terrível. Mas sinceramente, procure outro médico, to achando meio forte e exagerada estas dosagens aí. Eu sempre tive problemas sinistros com ansiedade, já tomei medicamentos mas eles apenas mascaravam o problema e traziam diversos outros (muitos colaterais). Hoje resolvi meu problema de ansiedade seguindo uma dieta low carb, descobri que pra mim carboidratos causam alterações de humor e picos de ansiedade e fome. Escute o ratãoo, siga forte na academia, monte uma dieta, entre afundo neste mundo, seja forte e lute por um corpo melhor já que você almeja isso. O ser humano é fantástico e você também é, pra todos aqui é um desafio imenso treinar e fazer dieta, daí as vezes ter de parar um tempinho e perder muito do que se conquistou, é árduo e trabalhosa nossa rotina, mas não é impossível. Eu tenho 1,75m e já pesei 100kg (meu auge de gordura). Ano retrasado iniciei academia e iniciei minha participação neste fórum. Entrei afundo no assunto e em um ano fui pra 76kg. Ano passado dei umas vaciladinhas descuidei de dieta e tals voltei pra 88kg (pra você ver que realmente é ingrato e difícil o caminho da musculação). Mas este ano voltei firme pra luta já to em 84 de novo e assim vamos. Use este fórum, use os estudos que os amigos passam, monte sua dieta, treine forte, alcance seus objetivos. E tente fugir de medicamentos psiquiátricos, altere sua dieta, veja alimentos que lhe ajudam (recomendo fortemente você acompanhar o tópico de low carb é um estilo de vida legal e a dieta fácil de seguir com muitos benefícios). Você é capaz! E deixei o clembu pra usar mais pra frente também...

Troca o propionato por cipionato de farmácia (Deposteron).... já que quer segurança e vai conseguir comprar com receita médica. Tendo receita médica até o farmacêutico mesmo vai te aplicar, pode ir sem medo. Vai ter melhores resultados, forçar menos o fígado, etc. Agora opinião pessoal... eu particularmente faria 1-8 Oxan 60mg tsd... quer droga segura de farmácia né? Tira o stano daí... stano tem menos benefícios e mais colaterais se comparado a Oxan. Silimarina manda durante umas semanas antes de ciclo e umas semanas depois, não manda durante o ciclo não.

Baixa sim, ta exagerado 1mg tsd. O legal mesmo era você ir num laboratório dosar e2 e prolactina pra poder dosar melhor o Anastrozol. Acho que deve custar uns 70 pila o exame. De repente você precise de até menos que 0,5 tsd ou 1mg dsdn... de repente 0,5 dsdn resolva... depende do teu organismo.

kkkkkkkkk passe lá no tópico de low carb parceiro... veja tudo que perdeu. Hummm ontem comi uns torresminhos recém fritos com limãozinho... top masterrrrrrrrrrr.

Tbm queria saber, meu vô morreu com 90 e com cabeleira rsrsrsrsrs

Eu tomo bem no meio da manhã e bem no meio da tarde... está em horários distantes das refeições principais, porém perto dos lanches. Vou continuar assim também...

Show, muito obrigado pelo relato e pelas explicações. Acho que é por isso que me dou tão bem com low carb, sou ex-gordo. Atualmente sigo 1g/kg de carbo e sinceramente creio que vou ficar nisso pra sempre, pois me sinto bem demais assim. Eu creio que fique em 1 ciclo por ano (durando de 8 a 12 semanas), durante o ciclo farei cutting low carb quase keto (0,7g/kg), e o restante do ano ficarei na TMB ou leve clean bulk com pouco mais de carb (1,0 a 1,2g / kg). São os planos rsrsrsrsrs.

Propionato Oral? Onde conseguiu isso?

Então parceiro, poder zerar eles, claro que pode. E pode zerar pelo tempo que quiser, vejo gente fazendo cetogênica por meses. Terão resultados? Claro que terão. Mas eu ainda acredito no poder dos carboidratos e acho interessante usá-los em quantias reduzidas. Por isso eu sou defensor das Dietas "Low Carb" (inclusive é a que eu faço atualmente) e por isso não sou fã de cetogênica (acho agressiva tanto fisicamente quanto mentalmente). Sou contra radicalismos, pra mim todo excesso (ou falta), geram problemas, nem que seja bem no longo prazo. De acordo com alguns livros que li sobre low carb high fat e cetogênica, entrar em cetogênica é mais interessante apenas para pessoas com diabetes específicas. Se você é sadio e tem todos os exames em dia, o low carb vai te trazer os mesmos benefícios da cetogênica, porém vai ser mais fácil de bater as macros e você ainda vai poder usufruir dos benefícios dos carboidratos (mesmo que em low doses) e seus micronutrientes, além de não precisar restringir uma variedade enorme de alimentos. Sou a favor de maximizar ao máximo os resultados quando se esta on fire, dando pro nosso organismo o máximo de nutrientes e micronutrientes possíveis (desde que dentro das macros do seu objetivo seja ele cutting ou bulking), e com low carb ao invés de cetogênica fica mais fácil, principalmente se for bulking durante o ciclo.

Cara não inventa moda você vai inibir o eixo novamente... tenha paciência p se recuperar. Se tiver muito tenso procura andrologista e joga total a real pra ele. Se quer arriscar alguma coisa creio que seja melhor arriscar proviron. Eu se fosse você mandava pm pras lendas do fórum aí pedindo ajuda...

Entendi... quantos anos vc tem? É uma decisão em tanto cara. Estude a propria nebido pra trt acho que é uma das melhores. Boa sorte.

Aaaaaa tu está ciclando ainda e tals, ta nos veneno kkkkkk. Achei que tinha parado com tudo faz tempo e estava tentando se recuperar 100% (o que eu faria). Se ta on fire, aí o leque de possibilidades muda completamente. Se é doido de ciclar estando com problemas de ereção, como acha que vai ficar depois do ciclo?

Entendi. Mas mesmo assim, eu não iria conseguir viver assim, e se um dia o ciallis/viagra não funfar? Procura outro Andrologista cara, se o Dr. for bom de verdade ele vai resolver. Sei que hoje em dia ta TENSO achar bons médicos, mas eles existem! Se puder vim pra Curitiba te passo contato deste. Realmente eu lembro que na minha consulta com ele a PRIMEIRA coisa que ele perguntou foi: tem ereções matinais? Elas são bem consistentes ou mais ou menos? Fica bem rígido ou mais ou menos? Mas sei que no exame de ereção farmaco induzida ele avalia perfeitamente o nível de ereção, eles tem até os padrões lá.

Cara se nem cialis e viagra resolveram, você vai ter que ter paciência aí, até tua TPC fazer efeito e teu corpo começar a se ajeitar...

Exatamente. Não tem como a pessoa se auto diagnosticar se o problema é psicológico ou não. Tua mente manda completamente na tua ereção. Eu mesmo fui neste Andrologista que to indicando aí com 19 anos (8 anos atrás), pois eu "falhei" com minha primeira namoradinha 2 vezes na época e fui lá neste médico. Eu nunca tinha ciclado, nem musculação fazia. Fiz todos exames hormonais com ele e este teste de ereção fármaco induzida (que é triste é uma baita injeção que enfiam no teu bicho e ela fica lá por 10 minutos). Enfim, estava tudo normal, no de ereção ele fico bruto feio pedra (descartando a opção de ser problema hormonal), e no de sangue apenas a testo deu um teco baixa (tava uns 370 por aí), provavelmente deu isso porque eu era gordo. E, por mais inacreditável que possa parecer, ele me disse que o problema era psicológico. MASSSSS, ele não falou isso e me deixou a ver navios como teu médico aí... pra resolver o problema psicológico ele me receitou o Cymbalta (tomei por 3 meses) e uma Nebido, só pra dar up na testo na época, e vitamina d3 (pra manter ela alta). Não sei como mas ssapørra aí de Cymbalta fez mudar tudo, hoje tenho 27 anos e nunca mais na vida falhei (juro), e tenho uma líbido incrível (vejo uma fotinho de uma gata de barriga de fora em qualquer site e o bicho já se mexe na calça). A grande maioria das pessoas com problemas psicológico NÃO aceitam que seja psicológico. Enfim, meu último tópico aqui, só tentei lhe ajudar e você ficou bravo....

Troca o andrologista parceiro. Um bom andrologista pede logo de cara o teste de ereção fármaco induzida. Se você for de Curitiba ou puder vier pra cá, te indico o melhor andrologista daqui (se não for melhor do Brasil), ele mesmo faz na clínica dele este teste e os testes de sangue para ver todos os hormônios. E em caso de problema psicológico / psiquiátrico, ele mesmo receita o remédio pra te curar (ele dependendo do caso da pessoa ele receita cymbalta que é um excelente remédio para resolver problemas deste tipo). E ele não é cabeça dura não, quando fui fazer chek-up nele minha testo estava meio baixa (300 e poucos) ele me receitou 1 Nebido e muita vitamina d3. Cara, se eu tomo 1/4 de cialis/viagra eu fico com p bicho duro mesmo sem eu querer (já tomei uma vez pra ver qual é hahaha fiquei muitas horas com ele feito pedra). Ninguém que esteja sadio consegue controlar a ereção tomando um remédio deste, o psicológico pouco influencia no efeito dele.

Ruy eu achei este daqui no meu mercado por míseros 12,90... tannat, reserva especial e de 2012: http://www.imigrantesbebidas.com.br/bebida/images/products/full/6563_Vinho_Salton_Classic_Tannat_Tinto_Seco_750_ml.jpg

Hormonizado vai de low carb parceiro, assim aproveita melhor os venenos e fica mais fácil de bater as macros do dia. Prioriza os poucos carbos que for mandar no pré e pós treino. Ceto eu não acho legal pra hormonizado, aliás eu não acho legal nem pra não hormonizado hehe, eu acho ela agressiva. Eu só acho legal ela pra fazer umas 2 semanas antes de um campeonato ou umas 2 semanas antes de algum evento (tipo antes de uma praia com os brothers), só pra dar aquela desidratada e desenhada. Ou pra quem é muitoooo gordo e ta iniciando na academia agora, daí é legal também, ela faz o gordinho perder uns 8kg em 2 semanas isso da uma puta motivação pra eles.

To no cel não consegui citar hehe... depende do quanto você come atualmente e tals... eu sigo 1g por kg mas como só 2.600kcals por dia pra você eu creio que seja mais algo em torno de 1,5 a 2g por kg.

Brother só acredito que vc realmente fez de tudo se vc me dizer que já foi em um Andrologista e que ja fez todos os exames possíveis incluindo o mais importante, o de ereção fármaco induzida. Neste da pra saber se o teu problema é fisico ou Psico e se for Psico tem remédio p te curar sim.