HULQUI

Só as drogas não, vai precisar de uma boa genética também e treinos adequados. Mas as drogas são responsáveis por uns o que... 80% dos resultados? rsrsrsrsrs

Responder la DerWunder : [1] Não defendi e nunca vou defender usar trembo em 1º ciclo. Nem mesmo to indicando pra ninguém ciclar nada. [2] Quando falei genética, quis dizer tudo, facilidade de crescer, facilidade do organismo absorver e usar os roidz, desenho da musculatura do cara, facilidade com que os hormônios dele oscilam, etc etc etc. [3] Só escrevi o que escrevi porque a galera quer tratar Ae´s como se fossem "suplementos", ou seja, como se não fizessem milagres. Mentira, ssaspørras fazem milagres SIM! [4] Não to falando que meu amigo ta certo, ele ta erradíssimo, podia ter se ferrado LEGAL. Não se ferrou por pura sorte.

Pois é... qualquer um que lê isso só aumenta a vontade kkkkkkkkkkkk. Amigo meu completamente inexperiente, ciclou trembo (sim só trembo) sem nem saber dosagens nem nada direito. 2º ciclo dele (o primeiro foi há 1 ano atrás somente com stano comp). Dieta? Nenhuma, o cara come sujasso. Nem sabe o que significa "macros de uma dieta". Resultado: perdeu um monte de gordura (cara tinha culotes e perdeu tudo), ganhou uma densidade absura, cresceu seco (quase 6pack apareceu) e vascularizou. Depois os caras querem vim falar que Dieta é mais importante que Ae´s kkkkkkkkkkkkkk... ou que Ae´s não fazem milagres... piada total, o cara em 2 meses ganhou mais do que eu ganhei em 3 anos. Pode falar o que for de Dieta, mas a ordem das coisas sempre vai ser: "Ae´s > Genética > Dieta > Treino". E sim, roidz fazem milagres sim. Pra ficar igual Zyzz e cia basta grana pras drogas? Sim, só. Basta ter grana pras drogas, ter uma boa genética e comer bem (o que quiser) e fazer um treino decente. Só que daí vem a questão dos colaterais... que com muito cuidado e estudo é possível controlar alguns.... masssssss... você pode acabar igual ao Zyzz, cuidando ou não.

Isso considerando que você é 100% saudável. Mas se você tinha algum problema genético ou alguma propensão em ter problemas na produção natural de testo, sim estes 5 meses podem ter te ferrado. Por isso o Hitch te perguntou como era a sua testo antes de ciclar, se era normal ou não. Não quero te assustar, só quero te mostrar a importância de você fazer o tratamento certinho.

Escute o Hitch cara, teu caso esta bem sensível. É hora de você vender alguma coisa que tenha pra se TRATAR, afinal é a sua SAÚDE em jogo. Fazer só "meio" tratamento, não vai resolver. Você precisa fazer o tratamento completo, caso contrário pode acabar apenas gastando dinheiro a toa (se for usar doses menores ou não utilizar algum dos medicamentos). E reze pra resolver pra não precisar de TRT, se for de TRT uma Nebido da vida (que é muito recomendada pra TRT) custa em MÉDIA uns R$400,00 (vai precisar de pelo menos 4 por ano). Fora todo o gasto que você vai precisar ter com médico e exames e outros medicamentos, pra acompanhamento até morrer.

Pois é com relação a qualidade da tribulus também acredito que influencie. Eu na minha tpc do meu primeiro ciclo vou de Androsten de farmácia mesmo, é caro pra burro, mas quando tomei senti uma melhora fantástica na líbido.

Pois é lembro há uns anos quando fazia keto na loucura sem estudo, ficava 5~6 dias sem ir no banheiro (falta de fibras e gorduras e verduras). Hoje em low carb com tudo certinho na dieta tenho ido 1 ou 2 vezes por dia, certinho, intestino 100%.

Gorduras sobem testo, então com certeza eu faria uma low / med carb e high fat. 100~150g de carboidratos, 2,0g/kg de proteína e o restante gordura (vai ficar na casa de 2,0g/kg ou mais mas não tem problema nenhum). E não precisa ser gordura boa, o tópico do low carb high fat ta aí pra provar (o tópico sobre gorduras processadas também). Devemos excluir da vida as gorduras trans e os óleos vegetais (usados em frituras), estes fazem mal, mas comprovadamente as gorduras processadas de carnes e queijos e etc não nos fazem mal, pelo contrário, em estudos as pessoas que fizeram low carb high fat diminuíram colesterol, diminuíram triglicerídeos e glicose e aumentaram testo (melhoraram hormônios em geral). Ou seja, diminuíram drasticamente perigos de problemas cardíacos e outros. Fora que te dá um aspecto mais seco e definido (low carb = low retention). Na boa recomendo o tópico do low carb pra todo mundo, todos terão melhoras na saúde se lerem lá. Lá tem todos os estudos também com relação aos ômegas, as proporções ideais, quis estão presentes em cada alimento, etc. Enfim, lá está tudo de mão beijada dezenas de estudos, com resumos e tudo mais.

ZMA ajuda no sono devido ao magnésio, e da uma ajudinha leve na líbido nas primeiras duas semana. Tribulus mesma coisa, nas primeiras 2~3 semanas ele da uma ajuda na líbido. Se você ler a bula do Androsten (Tribulus) diz que ajuda na espermatogênese também. Não sei se é verdade, mas que diz na bula, diz. Enfim, é tão barato que acho que vale o risco numa TPC.

Cara juro que pensei em falar isso mas fiquei com receio de falar besteira por ser novato ainda nos estudos rsrsrsrsrs. Mas pelo lado lógico, se você aumentar testo com testo exógena, vai aromatizar e elevar e2. Fiquei com receio de falar porque normalmente o mais lógico é o errado kkkkkkkkkk

Show, valeu pela dica, vou fazer assim.

Faço abc2x... minha estratégia pra progressão de cargas é sempre tentar fazer 4x8 (com exceção de alguns exercícios específicos como alguns de perna e kroc rows que faço mais reps)... mas na maioria, quando consigo fazer 4x8, eu aumento a carga e faço 4x6... daí vou me esforçando pra ir subindo pra 4x8... e quando consigo chegar nos 4x8, aumento peso novamente e desço pra 4x6 novamente... e assim vou fazendo. Tenho conseguido um aumento progressivo de cargas bem bacana nesta estratégia. Porém, quando eu infelizmente preciso faltar algum treino e acabo treinando alguns dos grupos apenas 1x na semana por consequência da falta, eu sinto que isto atrapalha legal essa minha estratégia. Quando vou fazer novamente o grupo, eu sinto que meu rendimento piorou com relação ao último treino, daí sinto que perdi uma semana rsrsrsrsrs. Só eu sinto isso?

Obrigado parceiro, vou ver!

Não, apenas teste. Algumas pessoas juram pela mãe que conseguiram perder peso e gordura cortando glúten. Quero fazer o teste, ver se sinto alguma diferença cortando o danado.

Você insiste em não ler o tópico lá né parceiro. Aumentar proteínas pra mais de 2,0g / kg (no seu caso), acaba completamente com a dieta low carb high fat. Sim, é HIGH fat cara, já está no nome até. Se você sobe demais a proteína como está fazendo, ela vai se converter totalmente em glicose (gluconeogênese que também é conhecida como gliconeogênese ou neoglicogênese) e com isso você vai quebrar todos os benefícios da dieta low carb high fat. Mantenha proteína em 2,0g/kg e suba a gordura pra completar as calorias... confie, suba sem medo!!!! No tópico lá tem dezenas de estudos mostrando que não existe problema nenhum consumo de bastante gordura em dieta low carb (desde que não use gorduras transgênicas) inclusive em testes práticos as pessoas com low carb high fat melhoraram o colesterol. Pode subir e pode usar gorduras processadas também, sem problemas. Carne vermelha, peixes gordos, abacate, coco, ovos, use muitas saladas com fibras, brócolis, verdes, frutas oleagionosas (amendoin, nozes, castanhas, amendoas, etc). Enfim, tire um tempo a noite e veja o tópico lá...

O mãe terra tem glúten. Este que achei aqui não tem marca, comprei na Mundo Verde, só tem as informações nutricionais e escrito bem grande que não contém glúten. To afim de testar tirar o glúten da dieta, ver o que muda....

Então, mercado normal sem chance. Tem que ser nestas cabanas de shopping que vendem produtos naturebas. Ou nos Mercados Municipais. Eu comprei desta marca aqui, achei bacaninha ele vem com moedor e tals (frescurinha): http://www.kook.com.br/

Finalmente achei o sal marinho (comprei daquele extraído do atlântico que vem com ralador junto kkkkkk) e cacau em pó SEM glúten (este tava difícil achar). Deixar a dietinha ainda mais saudável

Faça antes antes da sua ideia de "esticar" com tamox e clomid, pois como o Hitch disse, dependendo da sua situação você pode tomar uma infinidade deles que será inútil.

Devia escutar o Hitch, você ta enchendo o rabo de medicamentos na loucura tentando atirar pra tudo que é lado... tua situação pode piorar muito. Se ta com preguiça de ir no médico pra pedir exame, vá num laboratório e veja, custa 60 reais e faz na hora.

Como endo disse em 40 não é tão alto. Creio que esteja meio alto porque sua testo esta altíssima (o próprio anastrozol aumenta a testo). Se você parar tanto com anastro quanto com o exemestano creio que ambos baixem e se regularizem.

Tbm rsrsrsrs to vendo que a tal ioimbina é barata e os resultados são bem legais...

Marcando......

Bacana, eu só me lembro do Wesley dizer mais ou menos assim: Seco Mesa < Fino Seco < Reserva/Reservado < Reserva Especial Ele também disse que os com Uva Tannat são os mais ricos em Resveratrol. E disse pra tentar os produzidos há pelo menos 3 anos. Mais ou menos isso.... rsrsrsrs

Uma garrafa de vinho pra mim dura uns 5~6 dias... agora minha esposa entrou na onda de tomar também (me ferrei vou gastar um monte de $$), ta durando 3~4 dias To tomando o Salton Tannat Reserva Especial de 2012, achei ele bem saboroso (na verdade menos ruim hahahaha) e barato... preço varia entre 11 e 17 reais a garrafa: http://www.imigrantesbebidas.com.br/bebida/images/products/full/6563_Vinho_Salton_Classic_Tannat_Tinto_Seco_750_ml.jpg Legal que ele atende todas as especificações que o Wesley disse (tannat, reserva especial e mais de 3 anos).