HULQUI

Estranho seu ciclo... você digitou errado né? Stano + Oxan, é isso mesmo? Já é estranho misturar as duas (teu fígado deve ter ficado judiado)... ainda tomou Anastrozol junto? Por quê? Tanto Stano quanto Oxn não aromatizam. Eu também to na casa 18% BF por aí... eu quero fazer meu primeiro ciclo (provavelmente vai ser oxan alone ou oxan + enantato), mas eu queria antes disse chegar em uns 14% BF (pra entrar com ciclo ainda em cutting e tentar chegar em uns 12%) e queria antes de ciclar estar com uma taxa "aceitável" de testo, pelo menos uns 450. Por isso estou vendo esta alternativa com fitoterápicos (iniciei ontem com o manipulado e o tribulus). Só fico na dúvida se eu arrisco o anastrozol ou não... queria ouvir opinião da galera. Se eu iniciar anastro, dosando apenas tt e e2 ta bom já pra controle? Aqui no laboratório se for somente estes dois sai 100 pila, suave.

Vou reviver este tópico aqui e gostaria de pedir opinião dos amigos: Sempre tive problemas de low test (a minha sempre ficou na casa de 280). Eu nunca ciclei nem nada. Ano retrasado meu médico me receitou Clomid 50mg tsd por 30 dias. Senti que melhorei muito, líbido ficou top, senti até mesmo uma melhora no visual. Nos exames, a testo praticamente dobrou. Mas passado alguns meses, o efeito foi passando e voltei ao que meu corpo acha "normal" (na casa de 280 testo). Resolvi então adotar a dieta LCHF e com isso senti uma certa melhora. Não fiz mais exames, mas senti uma melhora legal (principalmente na líbido). Creio que seja devido ao aumento da ingestão de gorduras. Enfim, assim vim mantendo até hoje. Agora estou passando por problemas na minha empresa (ela foi comprada e corro risco de perder emprego), isso me gerou ansiedade generalizada e estou tomando Escilex (remédio pra ansiedade). Senti a líbido baixa, to sentindo indisposição, parei de perder peso e baixar BF e to apanhando pra manter / subir cargas nos treinos. Acho que é colateral do remédio junto deste stress que estou passando, deve estar deixando minha testo lá embaixo. Vou tentar subir ela de forma natural, mandei manipular 60 cápsulas desta fórmula: Magnésio quelato 500mg Zinco Quelato 35mg Resveratrol 100mg Boro 3mg Indol-3-Carbinol 200mg Além disso, aumentei ainda mais o consumo de gorduras boas e aumentei a suplementação de w3... e comprei umas caixas de Androsten (o único Tribulus que eu realmente sinto efeito pois já experimentei da optimun e de outras marcas e nunca senti nada porém este Androsten sempre que eu tomo eu sinto uma melhora significativa na líbido). Vou fazer isso por 60 dias e ver se sinto uma melhora. Além disso estou suplementando vitamina d3 (5.000ui ds2dn). Aqui vem o motivo de eu postar isto neste tópico: Estou pensando em mandar junto destes comprimidos que manipulei, Anastrozol 0,25mg ds2dn, monitorando com exames pra não baixar demais e2. Sou ex-gordinho e ainda tenho um BF razoável, meu e2 é meio alta (tenho lipomastia), creio que tenha benefícios legais com low doses de Anastrozol, certo? Creio que com isso eu baixe e2 e aumente testo, de forma natural (sem hormônios exógenos). E que na MELHOR das hipóteses ajude a "dissolver" esta lipomastia que eu tenho (sei que é praticamente impossível mas como falei na melhor das hipóteses rsrsrsrs). Na pior das hipóteses vai baixar muito e2, mas com meu BF meio alto eu acho difícil, e além disso vou ver nos exames. Aceito opiniões e críticas. Abraços.

Marcando.

Pois é... e sai muito barato, você toma em diferentes horários pra se manter dia todo queimando e ainda se aproveita de outros benefícios (chá verde tem resveratrol e anti oxidantes e bla bla bla).

Sempre tive problemas de low test (a minha sempre ficou na casa de 280). Eu nunca ciclei nem nada. Ano retrasado meu médico me receitou Clomid 50mg tsd por 30 dias. Senti que melhorei muito, líbido ficou top, senti até mesmo uma melhora no visual. Nos exames, a testo praticamente dobrou. Mas passado alguns meses, o efeito foi passando. Resolvi então adotar a dieta LCHF e com isso senti uma boa melhora. Não fiz mais exames, mas senti uma melhora legal (principalmente na líbido). Creio que seja devido ao aumento da ingestão de gorduras. Enfim, assim vim mantendo até hoje. Agora estou passando por problemas na minha empresa (ela foi comprada e corro risco de perder emprego), isso me gerou ansiedade generalizada e estou tomando Escilex (remédio pra ansiedade). Senti a líbido baixa, to sentindo indisposição, parei de perder peso e to apanhando pra manter / subir cargo. Acho que é colateral do remédio e todo este stress que estou passando deve estar deixando minha testo lá embaixo. Vou tentar subir ela de forma natural, mandei manipular 60 cápsulas desta fórmula: Magnésio quelato 500mg Zinco Quelato 35mg Resveratrol 100mg Boro 3mg Indol-3-Carbinol 200mg Além disso, aumentei ainda mais consumo de gorduras boas e suplementação de w3, e comprei umas caixas de Androsten (o único Tribulus que eu realmente sinto efeito pois já experimentei da optimun e de outras marcas e nunca senti nada porém este Androstem sempre que eu tomo eu sinto uma melhora significativa na líbido). Vou fazer isso por 60 dias e ver se sinto uma melhora. To suplementando vitamina D3 também, 5.000ui ds2dn. Estou pensando em entrar também com Anastrozol 0,25mg ds2dn e monitorar com exames pra não baixar demais e2. Como sou ex-gordinho e ainda tenho um BF razoável, meu e2 é meio alta (tenho lipomastia), creio que tenha benefícios legais com low doses de Anastrozol. Aceito mais opiniões e críticas. Abraços.

Marcando... reviver este tópico aqui.

Sim, eu mesmo nunca ciclei, e meu médico me receitou há uns anos atrás 1-4 Clomid 50mg tsd justamente pra aumentar testo... e ela dobrou! Meu irmão tinha testo dele na faixa de 300 e mesmo assim ele ciclou stano comp alone... ele fez 1-6 stano 40mg tsd... na tpc ele fez 1-4 tamox 20mg tsd. 2 semanas depois da tpc ele refez exame e a testo tava 750. Ou seja confirmamos o que alguns estudos dizem, que Clomid ou Tamox dão boost na testo. Então, eu faria a tpc com tamox, somente por este fator de subir a testo (pois sensibilidade ele realmente não vai sentir com oxan). Eu faria 1-4 tamox 20mg tsd... só pra dar este boost aí na testo e evitar possíveis colaterais de low test (que provavelmente vai estar no final do ciclo). Deve ajudar com a libido também.

O tamox vale a pena pelo boost na testo.... não vale?

Show, vou retornar hoje. Pois é eu tinha lido na bula que não tem problemas mesmo, inclusive meu cardiologista disse que não teria problemas. Vou desencanar com isso, a psiquiatra deve ter confundido. Se zuar a líbido eu tento mandar um tribulus com maca rsrsrsrsrs. Obrigado. Perdão pelos off topics. Pra ajudar um pouco no tópico: minha psiquiatra disse que paroxetina trata as causas de problemas psicológicos, e que outros remédios (do tipo rivotril) agem nos sintomas. Eu me admiro muito do preço que alguns de vocês são capazes de pagar para ter um corpo grande / rasgado / fibrado hehe. Depressão é um assunto muito tenso, muito mesmo.

Será que insisto neste remédio? Tenho 2 caixas cheias ainda... tomei por 30 dias... parei fazem 4 dias por não sentir absolutamente nada... da tempo de eu voltar ainda. Meu médico também me receitou ele para ansiedade generalizada, eu sou tão ansioso que devido a isso consegui até gerar uns extra sístoles. Você não sentiu alterações na líbido com este remédio? Eu tive impressão que a minha líbido baixou legal durante o tratamento. Nunca ciclei na vida e meus exames estão todos ok. Outro fator que me fez parar é que: todo sábado, todo de LEI mesmo, eu faço meu churrasquinho com amigos e tomo umas cervejas. É só sábado e com moderação. Meu médico do coração disso que não tem problema NENHUM. Mas a psiquiatra disse que é perigosíssimo beber durante o tratamento com escilex, dizendo que pode causar parada cardíaca e bla bla bla. O que seu médico disse sobre isso? Também gosto de tomar MEIA tacinha de vinho antes de dormir, daí não sei se posso durante o tratamento com escilex.

Tomei ssapørra (Escilex - Oxalato de Escitalopram) por 30 dias diretos e não senti absolutamente NADA de diferença. Única coisa que senti era minha boca seca de madrugada, e as vezes um pouco de dificuldade para dormir (agitação).

Não confunda desgaste muscular, treinos inadequados e hipertrofia com overtraining. Se overtraining fosse o que você acha que é, não teríamos atletas de diversas modalidades (artes marciais, ginástica olímpica, ciclismo, corridas, etc) que treinam de 4 à 6 horas por dia (alguns até sem off days), de treino INTENSO, com um físico "bacana". Quando digo bacana é com BF baixo e certa definição, é claro que no caso deles é difícil ter um volume grande de massa muscular. Já estudamos que treinos excessivos e desgastes musculares não nos trazem hipertrofia (treinos menos volumosos são melhores pra este objetivo), mas chamar isso de overtraining, não é o correto. Overtraining pra quem faz de 1 a 3 horas de exercícios físicos por dia e come razoavelmente bem, é lenda sim. Quem pratica apenas musculação e menos de 3 horas por dia, nunca alcançara o overtraining. Abraços.

Tudo é questão de administrar o tempo e ter MUITA força de vontade hehe... eu já fui como o amigo aí... Eu fazia: Musculação de Segunda a Sábado das 06:30 às 07:30 (antes de trabalhar) Muay Thai Segunda Quarta e Sexta das 12:30 às 13:30 (meu horário de almoço na empresa) Jiu Jitsu na Terça e Quinta das 12:30 as 13:30 (meu horário de almoço na empresa) Natação Terça e Quinta das 18:30 às 19:30 (na saída da empresa antes de ir pra casa) Corrida Segunda Quarta e Sexta das 18:30 as 19:30 (na saída da empresa antes de ir pra casa) Chegava em casa as 20h. Até as 22h eu ajeitava toda casa e 23:00 tava dormindo para acordar as 06:00 (7 horas de sono) Nas quintas-feiras eu sentia meu corpo IMPLORANDO por descanso, me sentia acabado. Nesta época, perdi muito peso, perdi muito BF, mas também não consegui evoluir os músculos (hipertrofia). Estou tendo resultados anos luz melhores com apenas musculação (segunda a sábado) e AEJ 3x por semana, só isso e mais nada. Porém com uma Dieta bem regrada. Por isso falo que é melhor o amigo aí fazer só musculação e a lutinha, com isso mais dieta, fica show. Além de ser menos desgastante, pois com muitas atividades você fica sem tempo pra curtir sua namorada, esposa, família, etc.

Teus exames melhoraram muito perto dos últimos heim? Eu se fosse você dava mais um tempo pro teu organismo se recuperar melhor ainda, não entraria com mais medicamentos agora. Minha testo sempre foi na casa de 280~320 num pau brabo, tenho 27 anos e mesmo assim tenho um desenvolvimento muscular bem legal, líbido está fantástica (sou daqueles que o "bixo" se remexe todo nas calças só de ver uma gotosinha de bíquini no site da globo por exemplo rsrsrsrs), ereções muito boas, barba cerrada que preciso fazer tsd, ereções matinais, ânimo, disposição e humor. Sou casado e tenho relações em média 3x por semana, e as vezes da tempo de uns fap rsrsrsrs. Ou seja, não fique noiadão com tua taxa de TT. Eu se fosse você tentava deixar seu corpo se recuperar mais (tenta aguentar as pontas mais uns 3 meses aí). Você disse que está há 4 meses sem ciclar, pelo tanto de merd@ que você fez no teu corpo, isto ainda é pouco tempo. Em 4 meses você foi de 70 pra 247 de TT, ou seja 252% de aumento. Mantenha-se limpo mais um tempo. Acho que a dieta LCHF que você está fazendo está ajudando bastante, continue ela (alta ingestão de gorduras = aumento de testo). Mande pra dentro aí os naturais, mesmo que placebo vai te ajudar no quesito psicológico (mante aí 1g tsd de tribulus pra te ajudar nem que seja placebo). Se quiser aquela tal de maca peruana também, ZMA, vitamina d3, etc. Vi uns estudos que até mesmo o optimen tem uns compostos que ajudam na melhora da líbido, pelo sim pelo não se você costuma tomar um multi, opte pelo optman, vai que ajuda mesmo. Há uns 2 anos meu médico (nutrólogo e oncologista), com base em meus exames, viu minha TT 270 e ele me receitou Clomid 50mg tsd por 30 dias pra subir ela (eu nunca ciclei na vida). Na época, a minha testo subiu, lembro que dobrou a testo. Mas isso é temporário, com o tempo teu corpo vai voltando ao que ele considera normal. A minha já voltou para os 2xx pouco tempo depois. Com algumas rotinas na minha vida eu consegui deixar minha testo na casa de 4xx, como veio no meu último exame deste ano. As mudanças foram: diminui as atividades físicas (antes eu fazia artes marciais e natação e hiit e musculação... hoje faço apenas musculação e AEJ 3x por semana), resolvi assumir que minha ansiedade é um problema e hoje eu tomo remédio pra ansiedade (isso diminuiu meu stress também e melhorou meu psicológico), comecei seguir LCHF, suplemento vitamina d3 (tomei 5.000ui tsd por 30 dias e a partir disso e até hoje 2.000ui tsd), ZMA e optiman. Sei lá o que realmente foi eficaz, mas com tudo este combo aí, eu finalmente consegui subir um pouco minha TT sem usar medicamentos (clomid, tamox, etc). Ademais, você já foi em um urologista? 90% dos urologistas, na consulta, "apalpam" tuas bolas e no ato já dizem se elas estão normais ou não. Você devia ir em um, pra desencanar disso. Creio fortemente que seus problemas de líbido e ereção são psicológicos... Abraços.

Pode fazer tudo sim, pra conseguir overtraining só se você se exercitar mais de 4~5 horas por dia e em extremo desgaste, fora isso o overtraining é uma lenda. Mas assim, de nada adiantará fazer tudo isso se não fizer uma Dieta correta. Se fizer apenas uma dieta CORRETA e apenas musculação (por exemplo), terá resultados infinitamente melhores do que fazer tudo isso e ter alimentação incorreta e desequilibrada. Outro detalhe, fazendo tudo isso a chance de você se lesionar aumenta drasticamente, pois teu músculo está em constante desgaste e pouco descanso. Eu se fosse você retiraria apenas o spinning da sua lista. E qual seu objetivo? Perder gordura ou ganhar massa magra (hipertrofia)?

Dúvida idiota que eu acredito que já saiba a resposta, mas vamos lá né. Eu possuo um pouquinho de extra sístoles. Em 2 cardiologistas que fui, eles falaram que são completamente NORMAIS. Pra eu não esquentar a cabeça com isso. Fiz até aquele holter lá fiquei 24 horas com o aparelho e os 2 primeiros médicos que levei os resultados falaram que a quantidade de extra sístoles que eu tenho é tão pequena que nem devo considerar que tenho isso. Porém, um terceiro médico disse que elas PODEM aumentar se eu usar substâncias estimulantes, e me mandou parar de tomar cafeína e chá verde. Minha dúvida... não posso nem chegar perto do clembuterol, certo? Outra dúvida, sou extremamente sensível pra estimulantes (fico doidão com um lipo 6 ou oxy por exemplo) serei tão sensível com clembu também, ou nada haver esta comparação? Grato!

Amigo meu ta ciclando enantato da usp e ta amando este lab... diz que é totalmente indolor, sem incomodo NENHUM a aplicação... e os resultados estão top.

Se quer ganhos secos, baixe drasticamente o carbo da dieta e suba gordura.

Eu também, paguei 33,90 neste com whey. Uma delícia !!!!

Eu ainda ligaria na loja e perguntaria quanto a mais cobram pra enviar por sedex ou sedex 10

Teu caso deve ser mais psicológico que qualquer outra coisa. Já foi em um urologista ou andrologista? Eles no apalpar ali já vão te dizer se está normal ou não, na própria consulta, no ato.

Não ligo muito pro valor dos alimentos, gosto dos alimentos saborosos. A paçoca de amendoin com whey deles é fantástica, muito saborosa mesmo. E é bacana ajuda a completar as macros, pra quem tem o dia dia corrido demais como eu. A pasta na distribuidora que eu compro meus produtos ainda não chegou, chega semana que vem. Vou comprar também pra ver qual é, tomara ser tão boa quanto a paçoca. Mas curti a ideia de jogar whey na pasta normal kkkkkkkkkkkkkkkk, deve ficar legal.

Depois o cidadão empacota e a culpa é dos venenos...

Agora lançaram as paçocas e pastas de amendoim da First com Whey Protein. Comprei as paçocas com whey pra comer no meio da tarde... delícia... http://magnatasuplementos.com.br/media/wysiwyg/pacoquita-com-whey-protein-first-banner-Magnata-Suplementos-Loja-de-Suplementos.png

Galera não da muito valor pra importância do ômega 3 e das gorduras nas dietas. Toda boa dieta, tem gordura. Se está cutting, baixe os carboidratos e aumente as gorduras. Mantenha proteína em 1,8g/kg a 2g/kg, carboidratos em 1g/kg à 1,5g/kg e complemente as kcals com gorduras. Evite as gorduras vegetais (todos os tipos de óleos vegetais como girassol, milho, canola, etc). Use manteiga ou banha de porco ou azeite de oliva (se for de qualidade). Procure comprar peixes de água salgada (sardinha é baratíssimo e é uma das melhores opções). Mas compre fresca, pois em lata são caras. Cavala, Pescadinha, Robalinho, Cação, etc... são outras boas opções. A fonte de carboidrato, se você conseguir manter apenas batata doce como fonte de carboidrato, perfeito. É o melhor carboidrato que existe pra cutting. Frango é uma opção, mas pode variar também com opções mais nutritivas, como fígado, carne moída (nem precisa ser de primeira pois gorduras saturadas não são o veneno que todos imaginam), bisteca (super barato), etc. Ovos coma eles INTEIROS, calcule na dieta eles inteiros. Sem frescura de tirar gema, não existe motivos pra isso. Abacate... uma baita de uma fonte de gorduras boas e fibras. Na minha opinião abacate é um alimento obrigatório em qualquer dieta, seja em cutting ou bulking (apenas ajuste ele nas kcals e nas macros da dieta). Encontram em promoções em frutarias por preço de banana e é um baita alimento. Se não tem problemas com lactose, também não existe motivo pra cortar o leite, outro excelente completador de macros. Mantenha bem a alimentação de leguminosas verdes, brócolis e repolho principalmente. Alho também. Se não tem grana pra termogênico, tome bastante café (tente puro se não conseguir tome com o mínimo possível de adoçante). Tome de 600ml à 800ml por dia de chá verde bem forte, divida um copo de manhã e um de tarde. Além de termogênico tem resveratrol. Chia, baratíssimo e excelente fonte de fibras, além de um excelente inibidor de apetite. Lembre-se de deixá-las na água pelo menos 8 horas antes do consumo (misturar com o abacate fica show de bola). Amendoim ou pasta de amendoim. Procure os torrados e não exceda 30g ao dia. Outra boa opção. E por aí vai... é fácil montar dieta com pouca grana, basta um pouco de empenho e criatividade e estudo.