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HULQUI

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Tudo que HULQUI postou

  1. HULQUI
    Quando urina... urina de verdade ou sai muito pouco líquido? Se sair bastante (ou pelo menos normal), ta sussi. Mas se sair muito pouquinho, aí é bom ver.
  2. HULQUI

    tópico do desafio

    HULQUI respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    Day 7.
  3. HULQUI
    O preço aí está dentro do padrão que a grande maioria dos laboratórios pedem. Todos os laboratórios fazem no particular sem receita. Sem a pessoa tem grana, não precisa de receita nem guia. Só pagar e fazer.
  4. HULQUI
    Entendi, show.
  5. HULQUI
    Entendi, obrigado pela explicação. É que nos relatos que eu lia de oxan eu sempre via manter a líbido ou baixar, não tinha visto ainda aumentar. E2 alterada também explicaria o excesso de suor dele de noite?
  6. HULQUI
    Não consigo entender esta tua líbido TOP que você fala, vai contra os princípios da oxan. Salvo teu corpo estivesse fazendo uma retroalimentação positiva por teu LH, desregulado pela Oxan, esteja produzindo mais testo (o que até explicaria seu calor excessivo além da líbido). Se isso realmente estiver ocorrendo, seria bom até mesmo você verificar como está o e2. Mas, isto é muito raro, e normalmente ocorre apenas na TPC por impulso do Tamoxifeno. Estranho.
  7. HULQUI

    tópico do desafio

    HULQUI respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    Sim. A merd@ é abolir o porno na Era do WatsApp
  8. HULQUI
    Faz direto com barra reta, e o W com barra bem W. O paralela e o supino fechado são tríceps http://glicose.com.br/supino-fechado/
  9. HULQUI

    tópico do desafio

    HULQUI respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    Ainda existe isto daqui olokoooooooooooooooooo E aí fellas tudo bem? Mia Khalifa
  10. HULQUI
    Hahaha eu não vou passar por isso porque minhas 2 famílias, pais e avós, tudo cabeludo, meus avós morreram com mais de 80 anos cabeludos ainda. Eu tenho cabelo até na testa, que as vezes tenho que tirar com gillette, cabelo grosso e cheio (tenho 27 anos). Mas eu ACHO que eu não me importaria com isso, se começasse a ter as entradas ou começasse a ter cabelos ralos e espaçados, já meteria a máquina 0 e focaria e ser um careca boladão... like jason stathan, vin diesel, dwayne johnson, etc. Mas claro, falar isso sem estar na pele de vocês, é moleza...
  11. HULQUI
    Estou pensando em abortar o Escilex, não estou sentindo efeitos decentes na ansiedade, e to sentindo colaterais desagradáveis. Falta ainda metade do tratamento com ele, to achando muito tempo, se já to sentindo colaterais agora acho que tende a piorar. Alguém aí já ouviu falar em Hypericum Perforatum ? Estou pensando em mandar 300mg por dia assim que largar o Escilex... estou gostando bastante dos fitoterápicos.
  12. HULQUI
    Dando uma leve "melhoradinha" pra você. Era bom ainda aí rever algumas coisas, quem sabe mesclar low reps com high reps. Mas certamente da forma abaixo já terá bem melhores resultados do que com o treino que você postou. A - Peito, Triceps, Ombro 4x6-8 Supino Reto com Barra 4x6-8 Supino Inclinado com Barra 4x6-8 Crucifixo com Halteres 4x6-8 Supino Fechado 4xMáx Paralelas 4x6-8 Elevação Lateral com Alteres 4x6-8 Desenvolvimento com Barra 4x6-10 Cross Over 3x6-10 Fundos em Barras Paralelas 4x6-10 Extensões de Tríceps 4x6-10 Press Militar com Halteres B - Costas, Bíceps, Trapézio 4x6-8 Remada Aberta 4xMáx Barra Fixa 4x6-8 Encolhimento de Ombros 4x6-8 Rosca Concentrada 4x6-8 Rosca Direta Barra 4x6-8 Rosca Scoot Barra W 2x15 Serrote 4x6-10 Levantamento Terra 4x6-10 Remada em Barra T 4x6-10 Curl/ Rosca com Barra C - Perna 4x10 Extensor 4x10 Flexora 4x6 Agachamento Livre com Barra 4x6 Levantamento Terra 3x25 Panturrilha (reveza as vezes em pé as vezes sentado)
  13. HULQUI
    Eu ingiro tudo junto com bastante água. Primeiro combo de comprimidos eu mando em jejum com bastante água, o segundo combo eu mando depois do almoço e o terceiro combo antes de dormir. Como nos combos tem ômega 3, acho que não terei problemas com as lipossolúveis. Se formos levar em consideração também os conceitos das dietas JI e WD, tudo será absorvido, apenas mais ou menos rapidamente.
  14. HULQUI
    Treino que já deu mais resultados até hoje na minha esposa (disparado), foi um que o {matheus} passou abaixo. Só que tem que socar peso sem dó, tem que queimar mesmo e ir quase até a falha em tudo. Minha muié saia quebrada do treino de tanto peso, mas a bichinha ficou top. A1- Segunda Agachamento completo 5x5 RDL 4x6 Avanço 4x8 Leg Press 45 3x12 Panturrilha Sentado 3x20 A2- Quinta Levantamento Terra 5x5 Front Squat 4x6 Bulgarian Squat 4x8 Leg Press 45 3x12 Panturrilha em Pé 3x20 B- Quarta e Sexta Supino 5x5 Chin Up* 4x Máx Desenvolvimento Militar 4x6 Paralela* 4x Máx Rosca Direta 4x8 * Se não conseguir livre faz no graviton.
  15. HULQUI
    Pois é... era bom uns exames depois da TPC...
  16. HULQUI
    Você diz o tratamento com Escilex? Foi uma recomendação do meu Cardiologista. Ele disse que minha ansiedade é tão forte que está causando extra sístoles. Não tenho escolha, preciso fazê-lo.
  17. HULQUI
    Está entrando na 3ª semana... eu no seu lugar analisaria algumas opções que poderiam maximizar consideravelmente os resultados: - Um bom termogênico (lipo6black ou oxyelite) ou até mesmo efedrina (franol) Se tem problemas com termogênicos (como eu) pode partir para o natural: - Cafeína (200mg à 400mg por dia) - Chá Verde feito com a folha pura mesmo (500ml divididos em 250ml de manhã e 250ml de tarde) - Resveratrol 100mg por dia Se tiver tempo e condições, 30 minutinhos de caminhada em jejum seria legal também. Dá-lhe parceiro, tenho físico parecido com seu, treino ao mesmo tempo também (só sou mais novo e tenho mais cabelo hehehehe), então estou acompanhando tudo aqui porque estou criando coragem pro meu primeiro ciclo (que ainda estou analisando se vai ser oxan sozinha ou oxan + enantato). Vai que vai boa sorte parceiro.
  18. HULQUI
    O Wesley fez um post show de bola comentando isto estes tempos, vou procurar e colo aqui pra você. Achei:
  19. HULQUI
    Verdade cara. Mals o vacilo renan. Alguns estudos realmente dizem que maca pode piorar queda de cabelo mesmo, não vale a pena o risco. Tira ela da lista.
  20. HULQUI
    Alterações no shape creio eu que serão mínimas, o foco é mais na saúde e no desempenho mesmo. Se bem que, eu estou dormindo anos luz melhor desde que comecei a tomar isso, isso já deve trazer algum benefício pro shape. Pode ser aqui ajude na perda do BF e tals também. Tive pequenas alterações de líbido também (fazem apenas 7 dias que iniciei).
  21. HULQUI
    Obrigado novamente Wesley, vou pesquisar BASTANTE. Resolvi testar a tribulus e maca por que no passado já tive problemas com líbido, fui no urologista e ele me receitou tribulus (androsten) e vitamina d3. Na época senti uma melhora bem significativa. E os demais fitoterápicos porque li excelentes artigos (principalmente referentes ao indol-3 e ao resveratrol). Fiz todos os exames também estes tempos, todos os exames hormonais e tudo (tirei 21 potes de sangue kkkkkkkk), o médico verificou tudo. Somente a testo mesmo estava baixa na época. Então vou sentir um pouco o andamento aí com estes fitoterápicos que fiz (já senti as diferenças que citei) e vamos ver, se nada mudar vou no médico de novo. Minha líbido não está zerada, da pra levar assim um tempo, só não está como antes. Já se foram 28 comprimidos do Escilex. O tratamento são 60, vamos ver o andamento aí. Muito obrigado mais uma vez. Volte umas 2 páginas e venha lendo que tem vários comentários sobre isso parceiro.
  22. HULQUI
    Eita pørra, mais um ferrado com finasterida. Já li dezenas de relatos com esta porcaria de finasterida, todos os relatos idênticos. Se acredita em fitoterápicos (eu acredito), segue uma receita legal (sai uns R$ 150,00 - 60 doses) pode tomar 1 dose por dia. Magnésio quelato 400mg Zinco Quelato 35mg Resveratrol 100mg Boro 5mg Indol-3-Carbinol 300mg Além disso, pode pedir outra receita também de (sai uns R$ 90,00 - 60 doses) pode tomar 1 dose por dia. Tribulus Terrestris 500mg Extrato de Maca Peruana 500mg Se não toma sol, vitamina d3 5.000ui tsd e vitamina E. Boa sorte.
  23. HULQUI
    Obrigado Wesley, vou testar! Lembrando que o que me motivou iniciar com tudo isso foi o fato de eu estar fazendo um tratamento com Escilex (oxalato de escitalopram), é um remédio para ansiedade generalizada. Minha ansiedade chegou em um ponto que estava afetando minha vida tipo COMPLETAMENTE, aí resolvi me tratar. Após uns 20 dias de tratamento com Escilex, percebi a líbido descer descaradamente, então fiz o que não deve ser feito: fui ler a bula do remédio. É sério, nunca leiam bula de anti-depressivos, nunca. Lá diz que ocasiona queda na líbido. Aí ferrou né, o medicamento faz isso e meu psicológico sabendo que ele faz isso, já viu né, ferrou tudo. Então pode ser que em pessoas normais, que não estejam em tratamento nenhum, os efeitos dos fitoterápicos aí sejam diferentes. Lembrando², que tenho problemas de low test (minha testo sempre foi entre 280 e 320). Terminando os 60 dias com tudo as cápsulas aí, vou fazer exames e ver como estou.
  24. HULQUI
    Buenas galera... apenas relatando... hoje completam 7 dias que estou mandando: Bom a principal coisa que mudou, que posso afirmar com absoluta certeza é, meu sono melhorou drasticamente. Antes eu acordava 2 a 3 vezes TODA noite, as vezes dormia apenas umas 5 horas e já acordava e tinha insônia e tals. Fins de semana que eu podia dormir mais, acordava super cedo também. Enfim, desde que comecei tomar este bando de cápsulas aí, passei a dormir de 7 horas a 7 horas e meia DIRETÃO sem acordar, tipo uma pedra mesmo. Fim de semana sem despertador, empacotei por 8 horas seguidas. Acordo com a bexiga explodindo, mas estou feliz demais em dormir bem assim. Só por este benefício já valeu tudo a pena hahahaha. Agora vem algumas melhoras que senti que PODEM ser placebo (ou não). Senti uma levíssima melhora (algo em torno de 10 a 20%) na líbido, tenho pensado mais vezes ao dia em "sacanagem" e o bixo se mexe todo nas calça kkkkkkk. No treino e na aparência, nenhuma mudança. No humor e na disposição, onde eu mais gostaria de sentir algum efeito, ainda nada. Estou cutting, em apenas 7 dias é difícil de dizer se tive alteração na perda de BF, mas estou monitorando, qualquer coisa aviso vocês. Dieta low carb e muito brócolis e repolho todos os dias. Vamo que vamo.
  25. HULQUI
    Acho que não tem segredo no protocolo... todos falaram a mesma coisa aí... Tamox... A questão de iniciar com 60mg ou 40mg deve depender do tamanho do caroço...
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