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Duh100%MafiaAzul

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Tudo que Duh100%MafiaAzul postou

  1. isso ai eu vejo o contrario, eu vejo a academia como pegar peso, claro fazendo o exercício corretamente, acho que o shape, o corpo, seria apenas consequência do treino "pesado".. bom é minha opinião, eu ligo mais pro peso que ta ali na barra do que meu próprio bíceps, nao consigo me imaginar com 45cm de biceps pegando 10-10 no rosca direta.. kkkkkkk
  2. pqp esse tempo todo e não procurou saber oque é, e quer voltar pra academia difícil não?
  3. ai sim 50-50 no supino pro final do ano é uma boa meta, sei bem como é ficar sem treinar e depois quando volta da uma tristeza danada.. pra min chega a ser frustrante
  4. Só tenho a te dizer que esse roacutan é forte pra caralho, meu irmão precisou tomar por um tempo e teve vários colaterais
  5. também não sei falar preciso, acredito que o minimo teve esta em torno dos 125mg
  6. coe nando ta fazendo fisioterapia po, taca peso nesse treino ai vei
  7. Dafne acredito que seja isso, vc tremeu a agulha e acabou machucando, como é vc mesmo que aplica, e normal acontecer isso, mais mesmo assim fica de olho, se a dor ta melhorando e tal, o stan ja esta fazendo efeito no seu corpo pelo tempo, esta sentindo alguma coisa? ta dormindo bem? ou ta tranquilo?
  8. Sódio quanto menos vc puder cortar da dieta melhor, a saúde e principalmente os rins agradece
  9. esse suplemento eu uso com frequência, nunca abandonei... e o melhor vc passa a ter um apetite de um garoto de 10 anos, e ainda tira o stress, relaxa a musculatura, é um ótimo pós treino.. kkkkkkkk
  10. Então carlão.. veja bem, não sei que tipo de ciclo ele fez, muito menos que AE's ele usou, mais uma coisa é certa a droga foi muito prejudicial para ELE, outro organismo poderia ter reagido diferente, e que essa escolha, sirva de lição a experiencia dele com os AE's!
  11. Eu só da ideia de treinar perna uma vez por semana tbm, um bom treino, pegando boas cargas, veja bem, a perna trabalha o dia inteiro, sem descanso, todos os dias da semana, inclusive domingo, se voce faz corrida, mais um motivo.. agora peito, costas, ate bíceps dependendo o seu trabalho dificilmente vai exercitar esses músculos como a perna no diadia
  12. Essas pesquisa não prova nada, se vc aprofundar no assunto, vai ver que o THC não diminui a testo, ele apenas modifica um DNA no esperma, fazendo com que eles fiquem mais "agitados" e assim eles morrem durante a "viagem" ate os óvulos, então fumar maconha te deixa estéreo, a testo continua a todo vapor.
  13. o cidadão foi lesado, e não quer divulgar o nome da loja, é isso msm produção?
  14. é valeria, pesquise, tire todas as duvidas, nao vá na ideia desse cara ai sem saber de nada, sem ter nada pra discutir, retrucar e etc.. mais fora isso acho que o ciclo ta normal 6 semanas, 12ml no total, um ciclo simples, boa sorte e bons ganhos pra vc!
  15. é cara vc pode ter feito tudo certo isso não quer dizer que iria ter bons resultados, pelo jeito o seu organismo não reage bem ao uso das drogas, que sirva de lição!
  16. Já comecei com gelo, alongamento etc.. nem vo esquentar com isso porque me falaram que demora mesmo pra sarar.. to precisando voltar a treinar pernas msm, mais vou começar devagar, vou treinar 1x por semana, no sábado de preferencia
  17. Maconha? vc tem alguma fonte que fala sobre isso?
  18. Cuidado não só com as artérias mais qualquer vaso sanguíneo
  19. É isso ai, to no mesmo barco, rumo ao 90kg... ai fui no medico hoje, diagnosticarão a dor no antebraço é Epicondilite lateral, a minha ta um pouco avançada, me receitaram gelo no lugar, alongamentos, anti flamatório, e cortar alguns exercícios, Foda viu
  20. Pega uma bross cara, confortável, econômica, boa pro diadia
  21. Mais é isso que da, essa mulher(PÉGRANDE) foi apoiada por uns dos maiores ladroes do brasil, e o mais engraçado foi todo mundo votando nessa merda de pt e elegendo essa dilma, o brasil no fundo tem oque merece
  22. vamo aumentar essa carga ai em nando, e passando pra barra fixa aos poucos
  23. Pela a sua altura vc ja esta com ótimas medidas dafne, ja pesou de novo? ainda esta com 63kg? aguardando as fotos..
  24. Tem muito natural bom ai cara, ovo, aveia, granola, amendoim, semente de linhaça
  25. Po cara treinar com lesão é muito ruim, doi, ela não te deixa aumentar o peso, muito ruim, eu to com uma no antebraço e cotovelo tbm, to treinando com dor todos os dias, empurrando com a barriga, to ate com medo de ir no medico e ficar sabendo que vou ter que parar por uns dias
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